原則一：一日三餐的熱能分配要合理 一到假期，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒來九、十點，早餐自然也就吃不上了，直接等著中午大吃一頓滿足胃口，這樣的做法千萬不可取。節日期間一日三餐的熱能比例分配要合理，不吃早餐而午餐、晚餐超量，
【上海】 陽春面 陽春面，又稱光面或清湯面，是指一種不加上任何菜肴配料而只有湯的面條，常見于中國上海地區。煮這種面的面條一般沒有規限，細如龍須面或者粗如寬面均可使用。陽春面的名稱起源于農歷十月的別稱“小陽春”。相傳由于這
南禪寺又叫南山寺，位于西寧市西南側的南山山麓，始建于北宋，屬凈土宗，是青海最早的漢傳佛教寺院之一。南禪寺歷史上香火就非常旺盛，是青海重要的佛教活動場所，所以來這里的香客很多。寺院在歷史上曾經因為戰火、自然災害被破壞，現在
夕佳山民居位于宜賓江安縣夕佳山境內，始建于明萬歷40年，清代擴建竣工，建筑面積10056平方米。整個建筑布局嚴謹，主次分明，開合有序，富麗堂皇。古民居深院高墻，飛檐黛瓦，古木參天，景色秀麗，屬保存完整、國內罕見的川南古民
三亞美食－食客們鐘愛的超級盛筵三亞具有真正“海的味道”，新鮮地道的海鮮style讓食客們慕名前往；也正如海南省會海口的別名“椰城”一般，琳瑯滿目的熱帶水果，椰子、芒果...當然，三亞之所以以美食馳名，絕不不僅只有海鮮與水
八女投江群雕位于牡丹江畔的江濱公園。該群雕1988年落成，高13米，長8.8米采用花崗巖石材雕鑿而成，“八女投江”四個大字由全國政協主席鄧穎超生前書寫。 站在這碩大的群雕前，無不使人思維翻滾，心潮澎湃，當年八女視死如歸，
4、塞舌爾 塞舌爾由115個大小島嶼組成。西距肯尼亞蒙巴薩港1593公里，西南距馬達加斯加925公里，南與毛里求斯隔海相望，距印度2813公里。 塞舌爾這個先后被葡萄牙、法國、英國殖民的島國，有著世界最小的首都--維多利
程安排：第一天：桂林——全程漓江游輪（或精華漓江竹筏）——銀子巖——漫步西街——住陽朔酒店第二天：陽朔——遇龍河竹筏漂流——世外桃源——象鼻山——靖江王府——住桂林酒店第三天：桂林——龍脊梯田（古壯寨/平安寨）——或龍脊
熟悉中國近代史的人，都知道清朝末年有個夭折的維新變法運動。了解維新變法歷史的人，都知道有個曾被康有為譽為"中國維新第一導師"的翁同龢。翁氏故居是一所保存比較完善、具有典型江南建筑風格的官僚住宅，翁同龢在這里度過了青少年時
官廳水庫在位于河北省張家口市和北京市延慶縣界內，是新中國成立后建設的第一座大型水庫。 官廳湖與周圍眾多旅游景點相接，南距北京德勝門僅70多公里，距馳名中外的萬里長城八達嶺7公里，東距延慶的龍慶峽8公里，湖邊就是康西草原。
