問：想去西藏旅游，又有點害怕高原反應，想問問去西藏旅游怎樣才能保證舒適度呢？第一次去西藏旅游可以看什么景點？西藏最值得去的地方是哪幾個？西藏旅游景點有哪些？第一次去西藏旅游路線怎么安排？

答：如果你本身比較害怕高原反應，而且沒有任何高原旅行經驗，你可以和我第一次去西藏旅游的時候一樣，先游玩拉薩、林芝海拔比較低的景點。特別是有西藏江南之稱的林芝，它是西藏平均海拔最低（3100米），樹木最多，氧氣最充足的地方，發生高反的可能性非常小。現在的我對西藏了解還是挺多的，因為我去過西藏旅游挺多次了。鑒于你是第一次去西藏玩，我就為你分享一下我第一次去西藏旅游的心路歷程吧，希望可以給你一些參考。

去西藏旅游經驗分享

對于北京、上海等交通方便的大城市來說，選擇自助游玩是無可厚非的。但是去到西藏這樣的高原旅行之地，找一個靠譜的西藏當地向導帶著玩是非常有必要的。

其實我最開始也比較抗拒找人帶著玩，總覺得會有坑。后來在網上查找西藏旅游資料，制定西藏旅游攻略的時候真的非常頭疼，就想嘗試著找人安排，至少能省些時間。后面經過多方面對比，選擇了西藏當地向導青雅（微 信：97270891）。她非常專業，也很有耐心。也是找到青雅之后，我才知道原來找人安排西藏之旅的好處這么多，吃住游行都不需要自己操心，自己只需要負責吃喝玩樂就可以了！最關鍵的是還有很多西藏特色體驗活動可以贈送（這里先保密，待會會詳細介紹）

西藏最值得去的地方是哪幾個？

在聯系到青雅之前，我自己也去網上查找了一些關于西藏景點的資料，發現西藏景點是真的多，還非常分散。后來青雅跟我說，分區去分析西藏的景點就可以了。而且第一次去西藏玩，了解西藏的精華景點就可以。西藏分為拉薩、林芝、山南、日喀則、阿里地區、那曲和昌都，他們都有著屬于自己的精華景點，風景都是絕色！

拉薩：布達拉宮、八廓街、大昭寺、扎基寺，基本都是人文景觀，可以深入了解的西藏歷史文化。

林芝：巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷、卡定溝、尼洋河，以自然風光為主，氧氣充足，非常適合初次進藏游客游玩。

山南：羊卓雍錯、雍布拉康、桑耶寺，進藏游客去得最多的就是羊卓雍錯，山南是西藏文明的發祥地，適合包車游玩細細品味。

日喀則：珠穆朗瑪峰、卡若拉冰川、扎什倫布寺，日喀則海拔偏高，如果初次進藏要游玩，記得放在行程最后。

阿里地區：岡仁波齊、瑪旁雍錯、扎達土林、古格王朝遺址，阿里是西藏海拔最高風險最美的地方，一般來說不建議初次進藏的游客前往。

那曲：圣象天門，薩普神山，風景絕美，路況較差需要越野車才能前往。

昌都：然烏湖、孜珠寺，一般自駕川藏線進藏的游客比較多，也可以從拉薩出發穿越林芝前往參觀。

關于西藏旅游景點的基本介紹就是這些，想要深入了解西藏景點的朋友，建議和我一樣去聯系青雅（微 信：97270891）咨詢。青雅是專業的西藏向導，對西藏景點的了解非常多，關于西藏旅游的問題她都會耐心回答。

去西藏旅游路線怎么安排？

去西藏旅游想要玩得好，提前把西藏旅游路線安排好是十分重要的。特別是現在疫情期間去西藏玩，不提前安排真的行不通。最最重要的是，其實去西藏旅游提前安排路線，吃住游行各方面會更便宜。比如我和朋友第一次去西藏玩，找青雅安排的西藏7日游路線，青雅給我們的報價一個人連2000元都不要，真的非常劃算。我們當時走的路線有低海拔向高海拔過渡的過程，游玩起來舒適度非常高，把當時的路線分享給你們：

第一天：到達拉薩火車站，青雅親自到火車站接我們，把我們送到拉薩市區供氧酒店休息。

第二天：為了讓我們更好的適應西藏的高原環境，青雅把我們的西藏之旅先安排在了林芝。早上從拉薩出發到達西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯景區游玩。之后去魯朗景區，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環境優美的魯朗花海牧場酒店。

第三天：依舊是在林芝欣賞詩意風光的一天，青雅先帶我們去參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區，看到了許多非常珍稀的野生動植物。在大峽谷觀景臺，和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

第四天：從林芝返回拉薩市區，沿途欣賞尼洋河無限風光。青雅帶我們去卡定溝景區參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第五天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達拉宮。之后去到大昭寺參股，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。

第六天：拉薩出發去到西藏山南參觀，看風景絕美的圣湖羊卓雍錯。青雅帶著我們在多個觀景臺停留，讓我們看到了顏色多樣的羊卓雍錯。

第七天：西藏之旅結束，青雅安排司機師傅把我們送到拉薩機場

找青雅安排西藏旅游路線的好處

前面介紹的都只是基礎的西藏旅游路線安排，這些都不是最讓我心動的地方！找青雅安排西藏路線的好處有很多，介紹一下青雅給我們贈送的富有西藏特色的旅游體驗活動：

1.在魯朗騎馬、射箭！現在能騎馬的計劃真的是非常少，除非去到云南、西藏等富有民族特色的地方游玩。之前我在云南騎馬過了，所以這次去西藏玩更讓我期待的是射箭，真的非常有意思。不過我力氣有點小，一箭都沒有射成功……

2.在拉薩拍攝藏服寫真！這個讓我印象非常深刻，拍藏服寫真服裝和化妝青雅都幫我們安排好了，攝影也有專人負責，真的是超美，我自己對自己都心動啦！

3.品嘗各種西藏特色美食！對于吃貨來說，最有魅力的當屬美食啦。青雅幫我們安排了許多西藏特色美食品嘗，有魯朗石鍋雞、拉薩烤全羊、牦牛肉湯鍋、林芝生態全魚宴等等。

這些都是讓我非常心動的地方，除了這些之外，青雅還贈送了林芝巴松措帆船游等很多體驗活動，同樣非常有意思喲。如果你不知道去西藏怎么玩比較好，把自己對西藏旅游的需要告訴青雅（微 信：97270891），讓她根據你的具體情況安排合適的游玩路線就可以啦，前面介紹的西藏體驗活動，青雅都會安排上的！