答：度娘的尿性你應該也知道吧，就是好壞難分，廣告和真心推薦的根本看不出來，而且基本上搜出來的都是廣告，真的會煩死，我前幾天也是剛從西藏玩了一圈回來，最近西藏的導游都在忙著帶團吧，畢竟是暑假，哪哪都是旅游旺季，我是朋友推薦的當地導游溪瑤帶著玩的，她口碑蠻好的，而且也一直在某乎之類有旅游類別的平臺更新西藏旅游攻略，所以去西藏旅游的時候我就第一時間聯系了溪瑤，找她幫我安排的西藏旅游行程，溪瑤，微 信：10093839（長按復制添加~）安排的很好，態度也超級好，人也很溫柔會為客人著想，有什么優惠都想著幫我們爭取，所以最后我們不僅有拿到去西藏旅游的西藏旅游疫情補貼1000塊還有專屬的西藏當地特色美食和西藏當地的特色民俗游玩活動，而且只花了不到2000，怎么看怎么劃算！我現在就給你說這幾天在西藏怎么玩兒的，去西藏旅游真的一定要找對導游，讓你在西藏旅游的幸福感飆升！

西藏旅游一周行程推薦：

第一天: 溪瑤拿著接站牌和駕駛經驗豐富的藏族老司機來機場或者火車站接你，然后直接直接送到拉薩市中心的4星級供氧酒店入住休息，當晚可以升級成個布達拉宮夜景房哦，拉開窗簾就是布宮夜景的那種，還送青稞酒和藏式小點，是情侶的浪漫氛圍哦，不過和這個是和溪瑤，微 信：10093839（長按復制添加~）提前一周定行程的訂路線的優惠贈送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優惠！

第二天：這天主要是拉薩市內一日游，以游玩拉薩著名景點為主，爬一爬布達拉宮的臺階，看一看大昭寺的釋迦牟尼12歲等身金像，再在八角拍一套藏裝寫真，完美。

第三天：接下來三天都是沉醉在西藏江南林芝的風情里，卡定溝的瀑布流經自然造就的神佛之像，魯朗林海間的騎馬射箭之旅當然還有不能忘記的魯朗石鍋雞，香濃嫩滑，滿分！

第四天：先是雅魯藏布江大峽谷泛舟游湖打卡，360度網紅玻璃棧道環游雅尼國家濕地公園，前往巴松措附近的景區酒店入住，可以升級成星空房看星空~

第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船環空心島游一圈，最后在島上的寺廟錯綜巴工寺祈福。在尼洋河風光帶悠然散步，去藏家感受藏族民俗風情的妙趣。

第六天：現在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最適合第一次去西藏旅游的湖是哪一個呢？沒錯，就是位于山南的圣湖羊卓雍錯啦，羊湖可是山南的寶貝，羊湖的美在于不變的藍色中的萬千變換，順著山間公路盤旋而下，不同角度的羊湖顯現出不同的顏色，這樣神奇的美景如天賜一般哦。

第七天：這天是返程的日子，在拉薩的舊城區好好逛上一逛，買好自己要帶回家的紀念品之類的，溪瑤會根據返程的機票火車票時間來安排司機送行哦。

西藏旅游風俗禁忌:

拍照需要注意，如果單單是攝影美景還好，但要是想拍人物，一定要提前詢問他人的意見，并征得同意，另外在西藏高鐵站等有士兵警員的地方以及藏民的特色民俗行為是不能拍照的，去寺廟參觀也不能拍殿堂的佛像和經書。

尊重當地的民俗風情，如果有藏民對你吐舌頭，千萬不要生氣，這是代表著尊敬。不要去觸碰藏民的頭頂，因為在西藏摸頭禮是一項神圣的禮儀。

藏族同胞確實很少洗澡，但這并不是因為他們懶，而是因為高原那邊的天氣寒冷，經常洗澡對身體并沒有什么好處，反而會破壞身體的保護層，讓他們感冒著涼。這里也提醒你一下，剛落地西藏的第一天不要洗頭洗澡避免感冒哦，溪瑤說過在西藏感冒會很麻煩。

我們去西藏旅游之前有什么不懂的都會直接問溪瑤，微 信：10093839（長按復制添加~），反正也加了嘛，剛好有什么就問她就好了嘛，所以我去西藏旅游的時候只要有什么不明白的都會問她，溪瑤也很耐心，有什么都會解釋給我們，還會給我們準備預防高反的大禮包，在我們到拉薩之前就放在來接我們的車上了，馬上就可以用上了，超級貼心，而且現在提前加溪瑤有免費設計行程的體驗活動哦。

好啦，西藏的夏季是典型的避暑勝地，平均溫度在20°左右，現在前往正好能躲開三伏天的悶熱；這里有巍峨的雪山，飄渺的云霧，浩瀚的湖泊，幽靜的原始森林，山明水秀的田園，淳樸善良的人民，神秘悠久的宗教.... 來一次西藏旅游，絕對不會讓你后悔，快快聯系溪瑤安排行程吧，不要辜負美好夏日哦！