第一天：抵達拉薩→24小時接站→入住酒店

第二天：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措

第三天：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林�！�林芝

第四天：林芝→尼洋河風光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉薩

第五天：拉薩→曲水大橋→崗巴拉山→羊湖→拉薩

第六天：拉薩→西藏三大圣湖之首·納木錯→拉薩

第七天：布達拉宮→和平紀念碑→扎基寺

第八天：八廓街→拉薩

第九天：拉薩-冰川

第十天：日喀則-拉薩

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