在這個喧囂的世界里，我們常常感到疲憊不堪，需要放松身心，尋找內心的平靜。于是，我們計劃了一次為期2天的清遠拓展之旅。在這次旅程中，我們將徒步馬頭山、挑戰狼威半天拓展項目、欣賞大自然的美妙風景和住宿清遠市區的優質酒店。

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【詳細行程】：

第1天：深圳出發--午餐--古龍峽漂流或馬頭山--入住酒店--晚餐

08: 30于指定地點集合前往清遠。

?11: 30享用午餐。

13: 00 清遠【馬頭山風景區】總面積為6.51平方公里的丹霞地貌位于廣東省清遠市石角鎮。這片侏羅、白堊紀露出地層中的丹霞地貌以艷麗鮮紅的丹崖赤壁，拔地而起的孤峰窄脊，儀態萬千的奇峰異石，巨大的巖廊洞穴和險峻的深溝峽谷與飛瀑碧湖相映成趣，其中一座酷似埃及獅身人面像的山峰更是令人稱奇。該山形似佛家所說的“馬陰藏相”，亦被稱為馬頭石。

【飛拉達中級線98元/人，飛拉達高 級線150元/人】：馬頭山飛拉達（廣東省內唯一的飛拉達項目）飛拉達是意大利語，意為鐵索棧道，指的是修建在巖壁上，利用鐵索，腳蹬的輔助，進行峭壁攀爬的登山方式，索道的部件主要有金屬扶手、梯級、纜索、腳蹬等，這些裝置讓沒有攀巖能力的爬山者也能在陡峭的巖壁上行走。

（中級約1-1.5小時，高 級約2-2.5小時、觀光線約30分鐘）

戶外攀巖已經屬于極限戶外范疇，要玩轉這項運動，參與者需要有一定的身體天賦，還要經過長期刻苦的訓練，因此注定了它只屬于少部分人。但飛拉達的出現卻讓絕壁攀登的難度大大降低了。

廣東省內第1家的飛拉達項目——飛拉達是意大利語，意為鐵索棧道，指的是修建在巖壁上，利用鐵索，腳蹬的輔助，進行峭壁攀爬的登山方式，索道的部件主要有金屬扶手、梯級、纜索、腳蹬等。這些裝置讓沒有攀巖能力的爬山者也能在陡峭的巖壁上行走。

馬頭山摩崖鐵道式攀爬建造在雄、險、奇、秀的丹崖赤壁上，身處上百米的懸崖上讓體驗者感到動魄驚魂，驚險刺激的線路挑戰著體驗者的膽量。

【活動亮點】特色1：素有小丹霞之稱，馬頭山周邊擁有總面積6.51平方公里的丹霞地貌。

　　 特色2：尋找清代古村建筑，清遠翰林院“九廳十八井”。

　 特色3：線路休閑，能體驗登山、攀巖、徒步、戶外開爐比拼等多種樂趣！

注意事項：飛拉達為戶外天然巖壁活動，包含高空攀巖內容，馬頭山飛拉達僅對了解并自愿接受活動中存在潛在風險（包括但不限于身體傷害）主動要求參加該項活動、承諾自覺遵守線路安全規定的人員開放。高血壓、心臟病、恐高癥患者、孕婦及飲酒者不適合參加飛拉達活動。

17: 00 前往清遠市區酒店入住。

19：00 前往餐廳享用晚餐。

住宿：清遠市區酒店

第二天：酒店--狼威拓展半天--午餐--深圳

08：00 任意姿勢起床前往餐廳享用早餐。

09：00 參加團建拓展：開場→破冰→建隊→隊伍展示→項目挑戰（完成3項任務）→團建總結（以下為參考項目、具體項目可以調整）

項目一（珠行萬里）： 將參與活動人員按人數比例分成若干小隊。在教練設定的起點線排成一列，每人拿一塊PVC管作為道具，每個小隊搭成一條“通道”，在每個小隊搭成的通道的起點放上高爾夫球后，開始計時，小組隊員使高爾夫球“通道”滾到終點的紙杯內，每個小隊需要以接力的形式延長通道。

項目二（漢諾塔）：這是一個考驗集體智慧的項目，根據要求，學員需在規定時間內將漢諾塔從A區移到C區。這個項目能訓練團隊合作解決問題的能力;讓學員學會用不用的角度思考問題;診斷學員的個性特征;提升團隊間的溝通能力。

項目三（極速60秒）：一場游戲為一分鐘，也就是60秒，名副其實的極速60秒；把繩子在空曠的地方圍成一個圈圈，在圈內擺放那30張抽象數字卡片，每一場的游戲卡片擺放位置都要打亂；相應的場次由抽到簽的隊伍派一個代表選手進入繩圈內，選手在規定的時間內要把30張卡片按照數字順序疊好交給裁判，用時最短的小組則為第1名；其他未進入圈內的小組成員負責在圈外提示群內的伙伴，但是只能給予語言或手勢上的提示，不能接觸圈內的卡片。

12：00 前往餐廳享用午餐。

13：00 結束愉快的旅程返回—深圳（車程約3.5個小時）。

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