西藏7天旅游攻略，看完馬上出發(fā)，旅游達(dá)人分享

西藏，一個(gè)被歲月靜謐守護(hù)的神秘之地。在這里，生命以一種獨(dú)特的方式悄然綻放，信仰的力量深深植根于人們的心中。今天為你們分享一篇西藏7天旅游攻略，有哪里不懂的隨時(shí)問小田。西藏旅游規(guī)劃師小田186 8901 1218（長按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢）。

交通建議

• 鐵路：青藏鐵路是唯一可以進(jìn)西藏的火車，從北京、上海、廣州、成都、重慶、西寧和蘭州都有直達(dá)拉薩的火車。
• 公路：川藏北線(317國道)和川藏南線(318國道)是自駕游的熱門選擇。南線風(fēng)景秀麗，北線原始古樸。
• 飛機(jī)：貢嘎機(jī)場有到拉薩市區(qū)的機(jī)場大巴，票價(jià)為30元/人。飛機(jī)進(jìn)藏時(shí)間zui短、速度zui快，但可能面臨高原反應(yīng)的問題。

行前貼士
提前一周就要服用角鯊烯或紅景天預(yù)防高反，出發(fā)前好好休息
布達(dá)拉宮是需要提前預(yù)約才能進(jìn)去喲，不要忘記了
防曬不可松懈，一不注意就容易曬傷
高反和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，不需要過于緊張，好好休息，不要大幅度運(yùn)動(dòng)就可以了

穿搭指南
高原晝夜溫差大，全年氣溫整體偏低。體感溫度和日常在平原參考天氣預(yù)報(bào)區(qū)別較大，寧可多帶也不要凍感冒了。
在春、秋、冬季去西藏一定要帶上厚毛衣、外套、羽絨服、手套、帽子、圍巾等；
即使夏季也要帶上厚毛衣和沖鋒衣，喜歡拍照的姐妹，可以穿裙子＋外套再準(zhǔn)備件羽絨服；
高原天氣多變，隨身帶好太陽鏡、防曬霜。

西藏美食
阿刁奶茶：被稱為拉薩版的茶顏悅色。可以試試哦！
烤羊肉：有配薄薄的餅皮，如果單吃羊肉串會(huì)有點(diǎn)咸配上小餅就不會(huì)。每串羊肉串都有一小塊肥油剩下的都是瘦肉。好吃，必去！
如意林卡：在里面吃飯會(huì)有有唱歌和跳舞的，氣氛很不錯(cuò)。
甜茶：吃了甜茶和藏面，味道一般，但是可以感受一下氛圍。

路線規(guī)劃如下：
Day 1拉薩-巴松措-自駕雅魯藏布江大峽谷-索松村
Day 2索松村-觀南迦巴瓦日出( 根據(jù)天氣情況 )-佛掌沙丘-拉薩
Day 3拉薩-羊湖-卡若拉冰川-滿拉水庫-日喀則
Day 4日喀則-定日-加烏拉山口-珠峰108拐-珠峰大本營巴松村
Day 5巴松村-嘉措拉山口-札什倫布寺—日喀則
Day 6日喀則-遠(yuǎn)觀杰崗日神山-藏北草原( 邂逅野生動(dòng)物)-色林措-班戈
Day 7班戈-巴木錯(cuò)-納木錯(cuò)北岸自駕半環(huán)湖-那根拉山口-念青唐古拉山-拉薩

Tips：
一般來西藏旅行都是先火車or飛機(jī)到達(dá)拉薩，可以先在拉薩玩兩天，吃吃喝喝的很不錯(cuò)，還能提前適應(yīng)高原環(huán)境，為后面幾天的行程做準(zhǔn)備，在西藏除了市區(qū)以外其他景點(diǎn)相隔都比較遠(yuǎn)，可以考慮抱個(gè)小團(tuán)，并吃住行各方面都很方便。西藏旅游規(guī)劃師小田186 8901 1218（長按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢）。