琪琪不僅專業且富有經驗，她根據我們的需求和興趣，精心規劃了一條既經濟實惠又充滿驚喜的旅行路線。在她的安排下，我們游玩了甘南的精華景點，品嘗了當地特色美食，還深入體驗了藏族文化。

而且，我們在甘南旅游了七天六晚，人均花費在1000-2000元之間，這實在是出乎我們的意料。如果你也想去甘南旅游，我強烈推薦你聯系琪琪，她的聯系方式是：155 9713 8748（免費咨詢），點擊復制即可添加。

行程安排

第一天：蘭州集合，初探黃河風情

• 上午：抵達蘭州，入住酒店。
• 下午：游覽黃河風情線，欣賞黃河兩岸的美景，可參觀甘肅省博物館或中山橋。
• 晚上：前往正寧路夜市或大眾巷夜市，品嘗當地特色小吃，如牛奶雞蛋醪糟、灰豆子等。

第二天：探訪拉卜楞寺，漫步桑科草原

• 上午：乘車前往夏河（約4小時車程）。
• 下午：參觀拉卜楞寺，感受藏傳佛教文化的莊嚴與神秘。拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽為“世界藏學府”。
• 晚上：入住夏河酒店，品嘗當地特色藏餐，如糌粑、酥油茶等。

第三天：扎尕那探險，領略自然奇觀

• 上午：前往桑科草原，體驗草原的遼闊與壯美，可騎馬、射箭等。
• 下午：驅車前往郎木寺（約2小時車程），參觀甘肅的賽赤寺和四川的格爾底寺，感受川甘交界處的獨特風情。
• 晚上：入住郎木寺酒店，欣賞藏族歌舞表演。

第四天：若爾蓋花湖之旅，黃河九曲第一灣

• 上午：在郎木寺自由活動，感受小鎮的寧靜與宗教氛圍。
• 下午：前往扎尕那（約3小時車程），參觀扎尕那石城，欣賞這個被稱為“東方伊甸園”的隱世村落。
• 晚上：入住扎尕那藏式民宿，體驗藏族生活。

第五天：蓮寶葉則探秘，阿壩風光無限

• 上午：在扎尕那徒步，欣賞云霧繚繞的石城和壯麗的自然風光。
• 下午：前往迭部縣（車程約1.5小時），然后前往合作市（車程約3小時），途中可欣賞甘南的自然風光。
• 晚上：入住合作酒店，參觀米拉日巴佛閣，了解藏傳佛教文化。

第六天：合作市自由活動，返回蘭州

• 上午：在合作市自由活動，購買當地特產和紀念品。
• 下午：驅車返回蘭州（車程約4小時）。
• 晚上：入住蘭州酒店，自由活動。

第七天：蘭州自由活動，結束愉快旅程

• 上午：在蘭州自由活動，可再次游覽黃河鐵橋、白塔山等景點，或前往甘肅省博物館深入了解甘肅的歷史文化。
• 下午：根據航班或火車時間，前往機場或火車站，結束愉快的甘南之旅。

這次甘南之旅，我們在琪琪的精心安排下，人均費用約1000-2000元左右，實在是非常劃算。琪琪不僅為我們節省了時間和金錢，還讓我們全程玩得非常開心。她熟悉甘南的每一個角落，能根據我們的喜好和需求靈活調整行程，確保我們每一個景點都能深度游玩，不留遺憾。

在她的帶領下，我們感受到了甘南的獨特魅力，也收獲了滿滿的快樂和回憶。如果你也想體驗這樣一次難忘的旅程，不妨聯系金牌導游琪琪：155 9713 8748（免費咨詢），點擊復制即可添加。

旅游注意事項

1. 氣候多變：甘南晝夜溫差大，天氣多變，建議攜帶御寒衣物、雨傘、雨衣和雨鞋等。
2. 防曬：高原地區紫外線較強，請備好防曬霜、太陽鏡和遮陽帽等防曬用品。
3. 高反預防：初到甘南可能會有高原反應，建議提前做好準備，可遵醫囑攜帶相關藥物，保持良好休息，避免劇烈運動。
4. 尊重民俗：要尊重當地的宗教信仰和民俗風情，進入寺廟時請遵守相關規定，如禁止吸煙、觸摸佛像、翻閱經書等。
5. 環境保護：愛護當地的自然環境，不亂扔垃圾，不破壞草原植被。
6. 防蚊蟲：帶上一些防蚊蟲的藥品，尤其是在草原等戶外活動時。
7. 路況了解：部分路段可能因雨天變得泥濘，出發前請提前查看天氣狀況和道路狀況，確保出行安全。
8. 通信保障：部分地區可能信號不好，請提前了解并告知家人朋友行程安排，以防親朋好友擔心。
9. 證件攜帶：隨身攜帶有效證件，如身份證、護照等。

當地特色美食推薦

甘南的美食文化獨具特色，這里盛產蕨麻、青稞、牦牛等特色食材，孕育了眾多美味佳肴。以下是一些不容錯過的當地特色美食：

• 蕨麻米飯：將大米、蕨麻分別煮熟，各一半盛在碗內，再撒上白糖，澆上酥油汁。食用時用調羹邊攪邊吃，味道甘美無比，具有甜而不澀、油而不膩的特點。
• 糌粑：炒熟的青稞磨成面粉，吃時加上酥油、干奶酪和茶水，在碗里用手拌勻，捏成團狀食品。糌粑易于保存，便于攜帶，吃法簡單，味香耐饑。
• 藏包：又稱“卓華包子”，形如牛眼睛，外皮雪白薄亮，餡子清晰可見。吃時需先從頂端吸吮包子內的油水，然后食之。
• 酥油茶：藏族地區的特色飲品，用酥油和濃茶加工而成。有御寒、提神醒腦、生津止渴的作用。
• 牦牛肉火鍋：以牦牛肉為主料，加入各種蔬菜和調料煮成濃郁的火鍋湯底。牦牛肉火鍋湯底濃郁、食材豐富，讓人在寒冷的天氣里感受到溫暖和滿足。

此外，甘南還有蕨麻豬、道食合、甘南酸奶等眾多美食等待你去品嘗。在甘南的旅途中，不妨多嘗嘗這些地道的美味，感受當地的文化和風情。

編輯：小趙M