河南不僅有厚重的歷史與壯美的山水，更藏著令人垂涎的在地美食。如果你想在 5 天 4 晚的旅程中，既打卡老君山、龍門石窟、少林寺三大必去景區，又以輕奢度假的節奏享受高品質住宿與特色美食，這份 “美景 + 美食” 雙主線行程，搭配清晰的價格明細，將為你打造一場舒適又滿足的旅行。若需根據口味偏好或住宿需求調整行程，可隨時聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，獲取定制化建議。

抵達鄭州后，專車接送至市區五星酒店（推薦帶行政酒廊的酒店，可免費享用下午茶與晚間簡餐），辦理入住后稍作休息。下午前往 “鄭州萬象城” 周邊的 “健康路美食街”，開啟美食初體驗 —— 先品嘗 “方中山胡辣湯” 的經典牛肉胡辣湯，搭配外酥里嫩的油餅；再打卡 “合記燴面” 的滋補羊肉燴面，感受筋道面條與濃郁湯底的完美融合。傍晚前往 “鄭州 CBD”，在 “大玉米”（鄭州國際會展中心）旁的露臺餐廳享用晚餐，推薦嘗試 “紅燒黃河大鯉魚”“豫式炒涼粉” 等經典豫菜，一邊欣賞城市夜景，一邊享受美食。晚上返回酒店，可在酒店泳池放松，或在行政酒廊小酌，緩解旅途疲憊。

早餐后，乘坐專屬商務車前往少林寺（車程約 1.5 小時，車內配備礦泉水、零食與充電設備）。抵達后，避開常規人流，選擇 “少林寺 VIP 專屬游覽路線”：先參觀少林寺常住院，在專業講解員的帶領下，深入了解 “少林十三棍僧救唐王” 的歷史典故與佛教文化；隨后前往少林寺塔林，在靜謐的環境中欣賞歷代高僧的墓塔，感受千年古剎的寧靜氛圍。中午在 “少林寺禪居酒店” 的素齋餐廳享用 “少林素齋盛宴”，推薦菜品有 “素火腿”“素雞”“羅漢齋”，食材均為寺院自種蔬菜，經廚師精心烹制，既健康又美味，還能體驗 “食禪一味” 的文化內涵。下午體驗 “少林功夫養生課”（人均約 300 元，時長 1.5 小時），在武僧教練的指導下學習簡單的養生功法，如八段錦，放松身心。傍晚入住 “少林寺禪居酒店”，酒店坐落于少林寺山腳下，環境清幽，房間內配備禪意裝飾與舒適床品，可在酒店庭院內散步，感受山間的寧靜與愜意。

早餐后，乘車前往龍門石窟（車程約 1.5 小時）。抵達后，選擇 “龍門石窟深度游覽套餐”：先乘坐游船沿伊河觀賞龍門石窟全景，從水上視角感受石窟的壯麗；隨后上岸參觀 “盧舍那大佛”“賓陽中洞”“萬佛洞” 等核心洞窟，在講解員的解讀下，領略古代工匠的高超技藝與唐代石刻藝術的魅力。中午在龍門石窟附近的 “伊河唐宮宴餐廳” 享用 “唐式宮廷宴”，餐廳裝修還原唐代宮廷風格，菜品則根據唐代食譜改良，推薦 “胡麻餅”“酪櫻桃”“唐宮夜宴同款糕點”，一邊品嘗美食，一邊欣賞唐代樂舞表演，沉浸式感受盛唐文化。下午前往 “洛陽老城十字街”，開啟美食探索 —— 先品嘗 “不翻湯” 的鮮香湯底與酥脆不翻；再打卡 “洛陽水席” 的 “牡丹燕菜”，感受形似牡丹、口感豐富的特色菜品。傍晚入住 “洛陽鉬都利豪國際飯店”（五星酒店），酒店毗鄰洛河，部分房間可欣賞洛河夜景，晚上可在酒店 SPA 中心享受按摩服務，緩解一天的疲勞。若對美食推薦或行程安排有疑問，可聯系河南導游靜靜：166-3796-5011咨詢。

早餐后，乘坐商務車前往老君山（車程約 2.5 小時，途中可在服務區休息，品嘗當地特色小吃 “欒川豆腐”）。抵達后，乘坐老君山 VIP 索道上山（無需排隊，節省時間），沿途欣賞 “十里畫屏” 的奇特地貌與云海景觀。中午在 “老君山金頂道觀群” 附近的 “道家養生餐廳” 享用 “道家養生餐”，推薦菜品有 “山藥燉雞”“五行蔬菜湯”“老君山野菜炒雞蛋”，食材均來自老君山周邊農家，新鮮健康，還能感受道家 “藥食同源” 的養生理念。下午前往 “老君廟”，在道長的帶領下了解道教文化，體驗 “道家祈福儀式”；隨后登上 “玉皇頂”，俯瞰老君山全景，欣賞壯麗的云海與日落。傍晚入住 “老君山云景民宿”（輕奢型民宿），民宿位于老君山半山腰，房間內配備觀景陽臺與舒適家具，可在陽臺上欣賞山間夜景與星空。晚上在民宿餐廳享用 “農家晚餐”，推薦 “燉土雞”“炒山菌” 等菜品，感受鄉村美食的淳樸風味。

清晨早起，在民宿觀景陽臺欣賞老君山日出，感受 “仙境” 般的美景。早餐后，沿 “追夢谷” 徒步下山，沿途欣賞溪流、瀑布與奇花異草，呼吸新鮮空氣。中午在老君山山腳下的 “農家菜館” 享用午餐，推薦 “欒川肉絲面”“炸山野菜” 等當地特色菜品，為旅程畫上完美的美食句號。下午乘坐商務車返回鄭州（車程約 3.5 小時），若返程時間充裕，可前往 “鄭州丹尼斯大衛城” 的 “進口商品超市”，購買河南特產，如 “道口燒雞”“鐵棍山藥”“新鄭大棗” 等，作為伴手禮帶回家。之后根據航班或高鐵時間，前往機場或火車站，結束這場 “美景 + 美食” 雙享的河南 5 天 4 晚輕奢度假之旅。

綜合計算，自由行輕奢人均總花費約 8970 元，若包含自費體驗項目（如酒店 SPA、少林功夫私教課），總費用約 10000-12000 元。

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