一、前期籌備

活動時間建議選在春秋季，避開雨季與高溫時段，確保參與人員安全與舒適。參與人員需統一購買意外險，提前一周收集健康信息，排除高血壓、心臟病等不適宜劇烈運動的員工。交通方面可租用45座大巴車，往返費用約800-1000元，若自駕車需提前規劃停車場，線江村入口處設有免費停車區域。

二、項目設計

上午可安排破冰游戲，如“蒙眼敲鑼”與“珠行千里”，前者通過蒙眼狀態下敲擊懸掛銅鑼，考驗團隊協作與空間感知能力；后者利用PVC管道傳遞乒乓球，需成員保持高度專注與動作協調。這兩個項目均借鑒湖南省人民醫院職工趣味運動會經驗，能有效提升團隊默契度。

午餐后開展“醫路相伴”主題項目，要求團隊用積木拼出“一切為了患者的健康”字樣，既體現醫院文化又增強集體榮譽感。此項目靈感源自湖南省直中醫醫院趣味運動會，通過具象化表達強化職業使命感。

下午可增設戶外拓展環節，如大京水庫太子島的“沖出亞馬遜”項目，設置繩網障礙與平衡木挑戰，模擬野外生存環境，考驗成員間的信任與責任感。若時間充裕，可組織環湖徒步，沿水庫15公里木棧道開展定向越野，途中設置打卡點完成知識問答，內容涵蓋醫院發展史與急救常識。

三、場地適配

主會場建議選擇金湖度假酒店，其配備專業拓展教練與安全設備，旱地冰壺、極限飛盤等項目均在此成功舉辦。若側重自然體驗，可轉移至大京水庫西岸竹林地，此處設有輕量化露營區，24小時提供水源，適合開展野外生存訓練。水上項目可選擇水庫游船碼頭，乘船游覽時開展“落日巡航”攝影比賽，要求團隊以漁船為背景拍攝創意合影。

四、后勤保障

餐飲方面可與怡心園烤全羊合作，提前3小時預訂現宰現烤服務，人均消費約120元。若需控制成本，可選擇金湖酒店湖景餐廳，其剁椒魚頭與當季野菜組合人均80元。醫療組需配備急救箱、AED除顫儀，并安排2名醫護人員隨行。安全員需全程監督高風險項目，如攀巖區要求佩戴CE認證頭盔，溯溪時采用“三點支撐法”攀爬。

五、文化融合

閉幕式可設置“仁心濟世”頒獎環節，對表現突出的團隊頒發刻有醫院院訓的獎杯。活動全程播放醫院發展紀錄片，穿插老員工訪談環節，通過新舊對比展現70年傳承脈絡。返程前組織“時光膠囊”封存儀式，讓成員寫下對醫院未來的期許，次年活動時開啟檢驗。

六、注意事項

要求全員穿著防滑溯溪鞋與速干運動服，禁止佩戴首飾。每日活動前檢查裝備完整性，如繩索磨損度、救生衣浮力等。若遇暴雨預警，立即終止水上項目并轉移至室內場館。活動結束后組織垃圾分類清理，踐行無痕山林原則。