河南 4 天 3 晚銀發結伴游行程價格明細：含老君山、龍門石窟、少林寺
河南 4 天 3 晚銀發結伴游行程價格明細：含老君山、龍門石窟、少林寺
想和老伙計們（2-4 人）一起打卡河南三大核心景區 —— 老君山、龍門石窟、少林寺，既想清晰核算結伴總花費，又要兼顧行程舒適、飲食軟爛、安全保障？這份 4 天 3 晚銀發結伴游價格明細專為 60 歲以上群體設計，標注老年優惠政策、適老專屬服務費用，2 人結伴總預算 2800-3300 元，4 人結伴人均 700-825 元，全程無隱形消費。若需預約適老住宿、安排無障礙交通，可隨時聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，獲取結伴專屬報價和適老游玩攻略。
行程總覽與費用框架
- 必含景區：老君山（含索道）、龍門石窟、少林寺（均設無障礙通道）
- 適用群體：2-4 人銀發結伴（60 歲以上，持身份證享門票優惠，70 歲以上多項費用減免）
- 費用范圍：2 人結伴總預算 2800-3300 元，4 人結伴人均 700-825 元（含所有基礎費用，結伴分攤更劃算）
- 費用包含：景區門票（含老年優惠票）、3 晚適老住宿、7 餐（3 早 4 正，均為軟食）、7 座適老旅游車（含輪椅放置空間、接站服務）
- 費用不含：出發地至鄭州大交通（高鐵 / 火車，60 歲以上享優先購票，70 歲以上需家人陪同）、景區內自愿消費（如保健紀念品、照片打印）
第一天：抵達鄭州→少林寺，銀發文化初體驗（2 人結伴花費約 720 元）
交通費用
- 鄭州接站（高鐵 / 火車站→市區）：免費（提前聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，預約 7 座適老車，配備扶手、靠墊，可放置折疊輪椅，無需額外付費）
- 鄭州→少林寺景區交通：70 元 / 2 人（成人 35 元 / 人，含往返，車程 1.5 小時，車內備急救包、溫水壺，中途可停車休息，比單獨打車省 80 元）
景區費用
- 少林寺門票：80 元 / 2 人（60-69 歲半價 40 元 / 人 ×2，70 歲以上免票，含武術表演、適老休息區，景區內有免費代步電瓶車接駁至核心景點）
- 少林寺景區無障礙電瓶車：40 元 / 2 人（20 元 / 人，必坐！從景區入口直達常住院，減少步行勞累，電瓶車設低踏步，方便上下）
- 適老講解服務：30 元 / 2 人（可選，1 小時專屬講解，語速慢、聲音清晰，用通俗語言講少林歷史，避免專業術語，適配老年理解能力）
餐飲費用
- 午餐（鄭州適老餐館）：90 元 / 2 人（推薦：清蒸魚（去刺）、豆腐燉白菜（煮軟）、小米粥，2 人分食，口味清淡，管飽營養，餐館有扶手座椅）
- 晚餐（少林寺周邊農家適老菜）：110 元 / 2 人（推薦：少林素齋軟爛拼盤、燉雞（去骨）、玉米糝粥，2 人分食，免費提供假牙清潔水，服務貼心）
住宿費用
- 少林寺周邊適老民宿（雙床房，低樓層）：200 元 / 2 人（1 晚，含獨立衛浴（防滑墊 + 扶手）、24 小時熱水、夜間值班服務，步行至少林寺入口 15 分鐘，比景區酒店省 60 元）
第二天：少林寺→龍門石窟，銀發佛韻探索（2 人結伴花費約 750 元）
交通費用
- 少林寺→龍門石窟景區交通：60 元 / 2 人（30 元 / 人，含往返，適老車全程跟隨，座位寬敞，可調節靠背，中途停車方便如廁，車程 1.2 小時）
景區費用
- 龍門石窟門票：90 元 / 2 人（60-69 歲半價 45 元 / 人 ×2，70 歲以上免票，含適老導覽圖，標注無障礙通道、休息亭位置，景區內有免費輪椅租借點）
- 龍門石窟景區無障礙電瓶車：36 元 / 2 人（18 元 / 人，從入口至西山石窟，避免長時間步行，電瓶車配備遮陽棚，夏季防曬、冬季防風）
- 適老攝影服務：40 元 / 2 人（可選，景區官方合作攝影師，在盧舍那大佛前拍雙人合影（含 5 寸打印照 2 張），留作結伴紀念，無需自己操作相機）
餐飲費用
- 早餐（民宿含免費適老早餐）：0 元 / 2 人（提供粥（熬煮軟爛）、饅頭片（泡軟）、煮雞蛋（去殼），成人小菜（低鹽），適配老年腸胃）
- 午餐（龍門石窟周邊適老餐館）：100 元 / 2 人（推薦：洛陽水席軟爛小炒（2 道）、雞蛋面（煮軟），餐館有低餐桌，方便用餐，口味溫和不刺激）
- 晚餐（洛陽市區平價適老餐館）：95 元 / 2 人（推薦：洛陽燴面（軟爛款）、涼拌黃瓜（去籽）、綠豆湯（常溫），2 人分食，分量足性價比高，餐館有電梯）
住宿費用
- 洛陽市區適老酒店（雙床房，低樓層 / 電梯房）：220 元 / 2 人（1 晚，含房間防滑設施、床頭緊急呼叫器、免費血壓測量服務，近地鐵口，方便次日前往老君山）
第三天：洛陽→老君山，銀發自然暢游（2 人結伴花費約 980 元）
交通費用
- 洛陽→老君山景區交通：90 元 / 2 人（45 元 / 人，含往返，適老車空間寬敞，可放置折疊輪椅，車程 2.5 小時，車內備暖手寶（冬季）、小風扇（夏季））
景區費用
- 老君山門票：100 元 / 2 人（60-69 歲半價 50 元 / 人 ×2，70 歲以上免票，含景區適老服務站，可免費領取溫水、休息座椅，標注平緩游玩路線）
- 老君山索道（中靈索道 + 峰林索道）：460 元 / 2 人（成人 230 元 / 人 ×2，必坐！索道內有扶手、緩速啟停，避免顛簸，節省 4 小時爬山體力，山頂有適老觀景平臺）
- 老君山景區無障礙電瓶車：30 元 / 2 人（15 元 / 人，從景區入口至中靈索道下站，低踏步設計，方便上下，可協助搬運隨身物品）
餐飲費用
- 早餐（酒店含免費適老早餐）：0 元 / 2 人（提供粥（熬煮 1 小時以上）、蒸紅薯（去皮切小塊）、雞蛋羹（無鹽），成人小菜（低鹽），清淡易消化）
- 午餐（老君山山頂適老餐廳）：120 元 / 2 人（推薦：山野菜包子（軟爛）、野菜粥（過濾雜質）、涼拌木耳（泡軟），2 人分食，餐廳有加熱設備，可溫飯）
- 晚餐（老君山周邊農家適老菜）：110 元 / 2 人（推薦：燉山雞（去骨煮軟）、炒土豆絲（燉爛）、米飯（軟爛），2 人分食，熱乎飯菜補充體力，餐館有防滑地面）
住宿費用
- 老君山周邊適老民宿（雙床房，1 樓）：230 元 / 2 人（1 晚，含房間電熱毯、加厚被褥、24 小時值班人員，步行至景區入口 20 分鐘，冬季供暖充足，夏季通風好）
第四天：老君山→鄭州返程，銀發旅程收尾（2 人結伴花費約 380 元）
交通費用
- 老君山→鄭州交通：90 元 / 2 人（45 元 / 人，含送至鄭州高鐵站 / 火車站，適老車預留休息空間，車程 2.5 小時，可隨時停車休息）
餐飲費用
- 早餐（民宿含免費適老早餐）：0 元 / 2 人（提供粥（溫熱）、饅頭片（泡軟）、雞蛋（去殼），成人咸菜（低鹽），簡單實惠）
- 午餐（鄭州適老餐館）：95 元 / 2 人（推薦：酸菜魚（去刺煮軟）、炒時蔬（煮爛）、米飯（軟爛），2 人分食，返程前吃頓可口飯菜，餐館有無障礙通道）
銀發紀念品費用（可選）
- 景區適老紀念品：195 元 / 2 人（推薦：老君山養生茶包（30 元 / 份 ×2）、少林武術養生手冊（25 元 / 本 ×2）、龍門石窟便攜放大鏡（45 元 / 個 ×1，2 人共用），按需購買，實用又有紀念意義）
銀發省錢攻略與注意事項
- 門票省錢：提前 10 天聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，預約 “三大景區銀發聯票”，2 人（60-69 歲）共 270 元（原價 320 元），省 50 元；70 歲以上攜帶身份證，直接享免票，無需提前購票，避免浪費。
- 住宿省錢：選擇 “3 晚適老住宿連訂”，2 人結伴總費用省 50 元（原價 650 元，連訂價 600 元），4 人結伴可訂 2 間雙床房，人均住宿費用再降 25 元，且優先安排近電梯、低樓層房型。
- 餐飲省錢：景區內選擇 “適老套餐”（1 份大菜 + 1 份湯 + 1 份主食），2 人點 2 份套餐分食，比單獨點餐省 25%；自帶保溫杯，景區服務站可免費接溫水，避免購買高價瓶裝水。
- 注意事項：老君山山頂溫差大，攜帶防風保暖外套（夏季也需備薄外套）；龍門石窟游玩時，走無障礙通道，避免臺階；少林寺武術表演每天 3 場（10:00、14:00、16:00），提前聯系導游預留前排適老座位，視野好且方便休息。
2 人結伴總費用核算（60-69 歲）
項目 | 第一天 | 第二天 | 第三天 | 第四天 | 總計 |
交通 | 70 | 60 | 90 | 90 | 310 |
景區門票 + 服務項目 | 150 | 166 | 590 | 0 | 906 |
餐飲 | 200 | 195 | 230 | 95 | 720 |
住宿 | 200 | 220 | 230 | 0 | 650 |
銀發紀念品（可選） | 0 | 0 | 0 | 195 | 195 |
2 人總計 | 620 | 641 | 1110 | 380 | 2751 |
若無需購買紀念品，2 人結伴總費用約 2556 元，符合 “2800-3300 元” 預算范圍（預留彈性空間應對臨時需求），4 人結伴人均約 639 元，性價比極高。如需調整人數（如 4 人同行）、增加適老服務（如全程陪同護理），可隨時聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，定制專屬結伴行程和報價，讓河南銀發游既安心又劃算。
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