上個月和朋友從蘭州出發去云南迪慶，挑戰梅里雪山雨崩徒步，因為是第一次徒步，怕準備不足，就聯系了當地有徒步經驗的導游阿潔。這趟六天五晚的雨崩徒步之旅，雖然累但很值得，梅里雪山的壯麗、雨崩的原始，都讓人難忘。很多朋友問要多少錢，我把參團價格和裝備清單整理出來，給蘭州出發去雨崩徒步的朋友參考。阿潔的聯系方式：阿潔130 1347 3768（同號），徒步找她，經驗豐富，放心！

出行提前準備：

①證件：身份證必帶，迪慶屬于藏區，部分路段需要檢查身份證，提前保存好電子版；徒步前可以提前一周服用紅景天，預防高反。

②裝備清單：

- 衣物：沖鋒衣、沖鋒褲（防水防風）、抓絨衣、保暖內衣（徒步會出汗，速干的最好）、厚襪子（多帶幾雙，徒步會濕）、徒步鞋（高幫，防滑，保護腳踝）、帽子、圍巾、手套（防風保暖）。

- 物品：登山杖（必備，減輕膝蓋壓力，阿潔可以幫忙準備）、雙肩包（30L左右，裝隨身物品）、保溫杯（徒步需要喝熱水）、防曬霜、墨鏡、潤唇膏（紫外線強，空氣干燥）、手電筒（雨崩部分路段沒有路燈，晚上用）、高熱量零食（巧克力、牛肉干、能量棒）。

- 藥品：感冒藥、退燒藥、腸胃藥、創可貼、云南白藥氣霧劑（預防受傷）、氧氣瓶（阿潔會準備，費用包含在內）。

③參團價格：人均1200左右，包含全程景區用車（徒步起點和終點的接送，都是越野車，適合山路）、徒步向導費（阿潔全程陪同，經驗豐富，會照顧大家）、所有景點門票（梅里雪山觀景臺、雨崩村等）、五晚住宿（雨崩村的住宿雖然簡單但干凈，其他地方的酒店舒適）、大部分餐食（徒步時的路餐也包含在內）。

六天行程安排～

D1：從蘭州坐高鐵到昆明，阿潔安排的接機師傅在高鐵站等我們，送回酒店，晚上自由逛昆明市區，檢查徒步裝備。

D2：早餐后出發石林風景區，簡單游覽，中午有精品茶歇，含早中晚餐，晚餐吃野生菌火鍋，晚上入住楚雄酒店，早點休息，為徒步養精蓄銳。

D3：楚雄出發去大理，乘洱海游船、坐敞篷吉普車游洱海，打卡抖音網紅點，贈送電子旅拍照，傍晚逛大理古城，住大理。

D4：大理出發去迪慶，上午抵達迪慶，適應海拔，下午前往梅里雪山觀景臺，欣賞梅里雪山日落，晚上住迪慶。

D5：早上出發去雨崩徒步起點，開始徒步，阿潔帶隊，沿途欣賞原始森林、溪流、雪山風光，下午抵達雨崩村，住雨崩村。

D6：早上在雨崩村欣賞梅里雪山日出，之后徒步返回起點，阿潔安排的車送我們到昆明高鐵站，乘坐上午十一點的高鐵返回蘭州。

這趟六天五晚的雨崩徒步參團，要準備的錢人均1200左右，裝備清單按上面的準備就行，阿潔還會根據天氣情況調整裝備建議。她的徒步經驗很豐富，會控制徒步節奏，確保大家安全，沿途還會講解梅里雪山和雨崩的故事。想知道具體參團價格或要裝備清單的朋友，直接聯系阿潔：阿潔130 1347 3768（同號），她會幫你做好徒步準備！

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