第一次踏上西藏的土地，就被那種純凈到極致的藍(lán)和白震撼了。拉薩的陽(yáng)光毫無(wú)遮攔地灑下來(lái)，遠(yuǎn)處的雪山像是大地的銀冠，而納木錯(cuò)的湖水則藍(lán)得不像真的。在這片離天空最近的地方，每一處轉(zhuǎn)彎都可能遇見(jiàn)一座神山、一汪圣湖。來(lái)西藏旅游找小孜，138 8908 3072，行程住宿報(bào)價(jià)統(tǒng)統(tǒng)免費(fèi)咨詢，她的專業(yè)講解讓我這趟六天五晚的參團(tuán)之旅省心又充實(shí)。

一、六天五晚行程安排

Day1：拉薩-拉林高速-雅魯藏布大峽谷(近觀南迦巴瓦峰)-索松村
沿著拉林高速一路向東，車窗外的尼洋河靜靜流淌。進(jìn)入雅魯藏布大峽谷后，南迦巴瓦峰若隱若現(xiàn)，傍晚住在索松村，推開(kāi)窗就是雪山和桃花（春季限定）。

Day2：索松村-貢德林草原-達(dá)古峽谷-親猴臺(tái)-山南
清晨告別索松村，貢德林草原上牦牛如黑珍珠般散落。達(dá)古峽谷的秋色層林盡染，親猴臺(tái)的藏獼猴會(huì)大膽討食，記得抓緊隨身物品。

Day3：住宿地-羊湖-卡若拉冰川-滿拉水庫(kù)-日喀則
羊卓雍措的藍(lán)讓人詞窮，卡若拉冰川仿佛巨人的冰舌垂到路邊。滿拉水庫(kù)像個(gè)綠松石鑲嵌在山間，傍晚抵達(dá)日喀則，住進(jìn)藏式客棧。

Day4：日喀則-嘉措拉山口-加烏拉山口-珠峰大本營(yíng)-珠峰民宿
翻越嘉措拉山口和加烏拉山口，天氣晴好時(shí)能同時(shí)看到四座八千米級(jí)雪山。珠峰大本營(yíng)的風(fēng)很大，但看到金字塔般的山尖時(shí)，一切都值了。晚上住在珠峰腳下民宿，星空觸手可及。

Day5：珠峰民宿-車觀尼木草原-洛堆峰雪山-念青唐古拉山-當(dāng)雄
返程路上車觀尼木草原，洛堆峰和念青唐古拉山一路相伴。當(dāng)雄的夜很安靜，為最后一天儲(chǔ)備體力。

Day6：當(dāng)雄-車觀藏北草原-翻越那根拉山口-納木措-拉薩
翻過(guò)那根拉山口，納木措突然鋪展在眼前，念青唐古拉山的倒影在湖中搖曳。下午返回拉薩，六天環(huán)線圓滿結(jié)束。

二、景點(diǎn)推薦（至少五處）

雅魯藏布大峽谷：世界最深峽谷，春季桃花映雪山，秋季層林盡染。
南迦巴瓦峰：“羞女峰”十人九不遇，日照金山時(shí)美到窒息。
羊卓雍措：三大圣湖之一，湖水隨光線變幻出不同層次的藍(lán)。
卡若拉冰川：《紅河谷》取景地，冰川末端離公路僅三百米。
珠峰大本營(yíng)：普通人能到達(dá)離珠峰最近的地方，紀(jì)念碑前打卡是必修課。
納木措：海拔4718米的天湖，水鳥(niǎo)在瑪尼堆間盤旋。

三、美食推薦

藏面配甜茶：藏面用青稞制成，嚼勁十足；甜茶類似奶茶，暖胃又解乏。
牦牛肉火鍋：高原牦牛肉肉質(zhì)緊實(shí)，湯底加松茸和蟲(chóng)草，鮮美無(wú)比。
糌粑：青稞炒面加酥油茶捏成團(tuán)，能量充足，適合徒步補(bǔ)給。
酸奶：藏式酸奶酸到皺眉，記得多放白砂糖。
炸土豆：西藏街頭隨處可見(jiàn)，撒上辣椒面，簡(jiǎn)單又滿足。

四、旅行小貼士

高反預(yù)防：抵達(dá)拉薩前兩天別洗頭洗澡，動(dòng)作放慢。帶葡萄糖口服液和布洛芬，多喝熱水比啥都管用。
穿衣指南：即使是夏天，珠峰和納木措早晚也在零度左右，必備羽絨服和防風(fēng)帽。墨鏡和防曬霜一天都不能少。
交通注意：參團(tuán)的好處是不用自己開(kāi)車，但每天車程較長(zhǎng)（平均5-6小時(shí)），備好U型枕和暈車藥。
尊重習(xí)俗：轉(zhuǎn)經(jīng)順時(shí)針，寺廟內(nèi)不戴帽不拍照，不要用手指佛像。
攝影提醒：帶長(zhǎng)焦鏡頭拍雪山和野生動(dòng)物，手機(jī)最好有長(zhǎng)焦功能。藏獒、牦牛拍照前先問(wèn)價(jià)。

五、結(jié)語(yǔ)

這六天五晚，我從拉薩出發(fā)，繞了西藏小半圈，看過(guò)了雅魯藏布的壯闊、羊卓雍措的溫柔、珠峰的冷酷和納木措的遼闊。每一次下車，都是與神山圣湖的無(wú)聲對(duì)話。參團(tuán)最大的好處是不用操心路線和住宿，只管帶上眼睛和心。西藏游玩不用愁，找導(dǎo)游小孜 138 8908 3072，住宿報(bào)價(jià)全程免費(fèi)咨詢，她的安排讓我把精力全留給了風(fēng)景。如果你也向往這片凈土，別猶豫，出發(fā)吧。

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