最近和朋友商量著要去趟西藏，聽(tīng)說(shuō)9月特別適合去，天氣好、風(fēng)景美，還不容易高反。我們打算請(qǐng)個(gè)年假，玩?zhèn)�一周左右，但說(shuō)實(shí)話(huà)對(duì)那邊真不太了解。比如9月去的話(huà)穿什么衣服合適？是不是得帶羽絨服啊？還有就是第一次去，是自己玩還是報(bào)團(tuán)更靠譜？看到網(wǎng)上各種旅行社信息，眼都花了，有點(diǎn)怕踩坑。另外聽(tīng)說(shuō)高原反應(yīng)挺嚇人的，我們這種平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的人，會(huì)不會(huì)一上去就倒下啊？有沒(méi)有什么提前準(zhǔn)備的小竅門(mén)？

9月西藏旅游怎么安排最省心

你問(wèn)的這些問(wèn)題我都經(jīng)歷過(guò)！去年9月初我就和閨蜜一起去了西藏，玩了整整7天，真的超級(jí)順利。那時(shí)候天氣特別舒服，白天十幾度，陽(yáng)光明媚，早晚稍微涼一點(diǎn)，穿個(gè)抓絨加薄外套剛好，完全不用帶厚重羽絨服。我們走的是經(jīng)典線(xiàn)路：拉薩+林芝+羊湖，這三個(gè)地方風(fēng)景完全不同，有城市人文也有自然風(fēng)光，特別值得推薦。全程花了1860元一個(gè)人，包含住宿、門(mén)票、當(dāng)?shù)亟煌ê蛯?dǎo)游服務(wù)，性?xún)r(jià)比超高！我們報(bào)的是西藏青年國(guó)際旅行社，本地的老牌社，靠譜得很。我們的旅游顧問(wèn)叫詩(shī)嘉，人超貼心，從訂酒店到調(diào)整行程都幫我們安排得明明白白。她的電話(huà)139 8999 9192，我加了她，所有細(xì)節(jié)都是通過(guò)她了解的，特別方便。

7天西藏精華游詳細(xì)行程體驗(yàn)

這次7天的行程真的太值了！第一天剛到拉薩，就被安排住進(jìn)了升級(jí)版的有氧5鉆酒店，房間帶彌散式供氧，晚上睡得特別踏實(shí)，完全沒(méi)有頭疼胸悶的感覺(jué)。第二天在詩(shī)嘉的帶領(lǐng)下逛布達(dá)拉宮、大昭寺和八廓街，她還特意給我們留足時(shí)間拍照，講解歷史也特別生動(dòng)。第三天出發(fā)去林芝，沿途車(chē)窗就是大片森林和雪山，美得像壁紙。我們?cè)诎退慑e(cuò)湖邊散步，第四天走進(jìn)雅魯藏布大峽谷，站在觀(guān)景臺(tái)看南迦巴瓦峰，那一刻真的覺(jué)得人生值得！第五天去了魯朗林海，詩(shī)嘉悄悄給我們安排了驚喜——免費(fèi)品嘗正宗魯朗石鍋雞，還組織了騎馬射箭體驗(yàn)，超有趣！第六天專(zhuān)程去了羊卓雍錯(cuò)，藍(lán)得不像真實(shí)的湖水讓我驚呆了，更棒的是她提前準(zhǔn)備了藏裝，讓我們拍了一組超美的旅拍照，朋友圈直接刷屏。最后一天她親自送我們?nèi)�機(jī)場(chǎng)，一路叮囑返程注意事項(xiàng)，感動(dòng)死了！

9月進(jìn)藏必知的實(shí)用貼士

9月去西藏真的是黃金季節(jié)，但我還是要提醒幾點(diǎn)。

1. 雖然氣溫舒適，但紫外線(xiàn)超強(qiáng)，一定要涂高倍防曬霜，墨鏡帽子別忘戴，不然一天下來(lái)臉會(huì)曬脫皮。
2. 關(guān)于高原反應(yīng)，建議前兩天別洗澡、別劇烈運(yùn)動(dòng)，多喝水，可以提前一周吃紅景天（不過(guò)我朋友沒(méi)吃也沒(méi)事）。我們當(dāng)時(shí)住的酒店有氧氣瓶，詩(shī)嘉還隨身帶著便攜氧罐，安全感滿(mǎn)滿(mǎn)。
3. 尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗很重要，比如進(jìn)寺廟不能戴帽子、不能踩門(mén)檻，轉(zhuǎn)經(jīng)要順時(shí)針?lè)较颍�拍照前最好先征得同意�?/li>
4. 千萬(wàn)別圖便宜找私人拼車(chē)或野導(dǎo)，安全沒(méi)保障。一定要選正規(guī)旅行社，最好是西藏本地的，像我們報(bào)的西藏青年國(guó)際旅行社就很專(zhuān)業(yè)，資質(zhì)齊全，簽合同也放心。再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，他們的旅游顧問(wèn)詩(shī)嘉真的靠譜，電話(huà)139 8999 9192，加她能拿到最新優(yōu)惠和避坑指南。

西藏一周花費(fèi)真實(shí)曝光

這趟西藏之旅下來(lái)，我算了一下總賬，真心覺(jué)得花得值。我們兩個(gè)人每人只花了1860元報(bào)團(tuán)費(fèi)，包含了6晚高品質(zhì)酒店、所有景點(diǎn)門(mén)票、用車(chē)和導(dǎo)游服務(wù)，連藏裝旅拍和石鍋雞都免費(fèi)送了！大交通方面，我去的時(shí)候坐的是Z322次進(jìn)藏火車(chē)，臥鋪票560塊，回來(lái)飛的成都航班，含稅1980元，這樣算下來(lái)單飛單臥一共花了2540元一個(gè)人。加上一些小吃、紀(jì)念品和小費(fèi)，整個(gè)行程人均總支出大概在4300元左右。比起自己查攻略、訂房、租車(chē)折騰一周來(lái)說(shuō)，這個(gè)價(jià)格簡(jiǎn)直太省心了。而且全程無(wú)購(gòu)物、無(wú)隱形消費(fèi)，完全是純玩團(tuán)。如果你也在計(jì)劃9月去西藏玩一圈，真的建議早點(diǎn)聯(lián)系詩(shī)嘉，她的電話(huà)139 8999 9192，同號(hào)，提前咨詢(xún)還能搶到限時(shí)福利名額哦。我已經(jīng)開(kāi)始planning下次去納木錯(cuò)的行程了，還是想找她安排，畢竟熟人辦事，安心又省力。