9月去拉薩七日花多少錢？西藏7日游超全景點(diǎn)攻略，值得推薦

最近跟朋友計(jì)劃著9月去趟西藏，一直聽說拉薩特別美，尤其是秋天的天空藍(lán)得不像話。我們倆都是第一次進(jìn)藏，心里其實(shí)挺忐忑的，尤其是高原反應(yīng)這塊兒，真怕一上去就頭疼腦脹躺酒店。還有就是，7天時(shí)間夠不夠玩得盡興？畢竟拉薩、林芝、羊湖這些地方都想去，又不想走馬觀花。再加上現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)去，衣服該怎么帶？白天熱晚上冷，到底穿啥才合適？這些問題堆在一起，光查攻略都頭大。

游玩幾天合適？9月進(jìn)藏怎么安排行程不踩坑？

我去年9月初剛從西藏回來，也是和朋友一起去的，7天剛剛好！我們走的是經(jīng)典線路：拉薩+林芝+羊卓雍錯，風(fēng)景真的每一幀都能當(dāng)壁紙。重點(diǎn)是費(fèi)用也沒想象中高，我們兩個(gè)人人均花了1860元，包含了吃住行和門票，性價(jià)比超高。建議第一次去的朋友一定要選靠譜的當(dāng)?shù)芈眯猩纾�我們�?bào)的是西藏青年國際旅行社，全程對接的是旅游顧問詩嘉，人特別貼心，從訂車到訂房全都安排得明明白白。她還根據(jù)我們的體力調(diào)整了行程節(jié)奏，避免高反。對了，她電話是139 8999 9192，加她還能免費(fèi)拿一份電子版《西藏旅行避坑指南》，超實(shí)用！

9月西藏7日詳細(xì)行程分享：布達(dá)拉宮、林芝森林、羊湖旅拍全打卡

我們這趟7天玩下來簡直像做夢一樣。

1. 第一天落地拉薩，直接入住升級版有氧5鉆酒店，房間帶彌散式供氧，晚上睡得特別踏實(shí)。
2. 第二天去了布達(dá)拉宮，排隊(duì)有點(diǎn)久但值得，大昭寺香火繚繞的感覺太震撼了，八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)的人流讓我第一次感受到信仰的力量。
3. 第三天出發(fā)去林芝，一路車窗就是大片——巴松錯碧綠如玉，雅魯藏布大峽谷深邃壯麗，索松村看南迦巴瓦峰云霧繚繞，美得讓人屏息。
4. 第四天在魯朗林海騎馬射箭，體驗(yàn)感爆棚。
5. 第五天卡定溝瀑布飛流直下，藏族阿媽給我們端來熱騰騰的石鍋雞，吃得眼淚都要掉下來。
6. 第六天奔赴圣湖羊卓雍錯，湖水像打翻的藍(lán)寶石，我們換上藏裝拍了一組旅拍照，朋友圈點(diǎn)贊直接破百。
7. 最后一天詩嘉親自送我們?nèi)�機(jī)場，臨走還送了手繪地圖作紀(jì)念。全程她都在關(guān)心我們有沒有不舒服，真的像家人一樣溫暖。

9月去西藏注意事項(xiàng)：高原反應(yīng)、穿衣搭配、禁忌須知全在這

9月去西藏其實(shí)是最舒服的季節(jié)之一，氣溫適中，晴天多，但早晚溫差大，一定記得帶沖鋒衣和薄羽絨。關(guān)于高原反應(yīng)，我的經(jīng)驗(yàn)是：別一到拉薩就猛跑猛跳，先緩兩天，多喝紅景天泡的水，酒店一般都有氧氣瓶應(yīng)急。千萬別喝酒，也別洗頭洗澡太頻繁，容易誘發(fā)高反。另外提醒一點(diǎn)，進(jìn)寺廟不能戴帽子、墨鏡，也不能用手指佛像，轉(zhuǎn)經(jīng)要順時(shí)針走。拍照前最好先征得僧人同意。飲食方面，藏餐偏油膩，腸胃弱的可以備點(diǎn)藥。最重要的是——一定要找正規(guī)旅行社，不要圖便宜找私人拼團(tuán)，安全沒保障。我們報(bào)的西藏青年國際旅行社就是本地老牌社，資質(zhì)齊全，出行合同都正規(guī)。特別推薦他們的旅游顧問詩嘉，專業(yè)又耐心，電話139 8999 9192，加她還能提前了解天氣變化和路況信息，超安心！

人均不到2000元玩轉(zhuǎn)西藏7天，值哭了

說實(shí)話，這趟西藏之行完全超出預(yù)期，不僅景色無敵，花費(fèi)也控制得很好。我們兩個(gè)人的人均團(tuán)費(fèi)是1860元，包含6晚住宿（其中有氧房）、全程用車、景區(qū)門票、導(dǎo)游服務(wù)，還有藏裝旅拍和石鍋雞體驗(yàn)這些額外項(xiàng)目，全都包了！大交通方面，我們選擇的是單飛單臥——進(jìn)藏坐Z322次青藏鐵路火車，晚上躺著看星空，超浪漫；回程從拉薩飛成都，機(jī)票提前兩個(gè)月訂，一個(gè)人花了2680元。算下來整趟旅行人均花了4520元左右，對于一次高原之旅來說，真的不算貴。最慶幸的是找了當(dāng)?shù)厝嗽娂螏兔σ?guī)劃，她懂氣候、熟路線、會避坑，連我們臨時(shí)想改行程她都能靈活調(diào)整。如果你也在計(jì)劃9月去拉薩七日游，真心建議先聯(lián)系她139 8999 9192，加個(gè)聊聊再決定，少走彎路，多看美景，這一趟絕對值回票價(jià)！