我和閨蜜打算10月去趟西藏玩，心里卻有一堆問號(hào)。這季節(jié)去合適嗎？會(huì)不會(huì)太冷啊？衣服都不知道帶啥好。還有就是，第一次去人生地不熟的，到底跟團(tuán)靠譜還是自己折騰自駕？聽說很多人高反嚴(yán)重，我們倆都是30多歲的上班族，平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，真有點(diǎn)慌。更別提現(xiàn)在網(wǎng)上旅行社五花八門，價(jià)格從幾百到幾千都有，到底哪家是真靠譜、不坑人的？

10月去西藏剛剛好，舒服得不像話！

姐妹們聽我說，10月去西藏真的絕了。天氣不冷不熱，白天陽(yáng)光暖洋洋，晚上蓋個(gè)薄被剛好，完全不像想象中那么“高原苦寒”。藍(lán)天白云像洗過一樣干凈，能見度超高，拍羊湖、拍布宮全是大片感。而且游客比七八月少一大截，景點(diǎn)不用人擠人，拍照都不用搶機(jī)位。

我上個(gè)月剛帶著媽媽從西藏回來，整個(gè)人都被治愈了。我們走的是拉薩、林芝、羊湖這條經(jīng)典線，6天行程玩得特別順，人均在藏花費(fèi)才1780元，不含機(jī)票和火車票。住宿全是供氧酒店，尤其是第一天抵達(dá)就給我們升級(jí)到了5鉆有氧房。我媽本來?yè)?dān)心高反睡不好，結(jié)果一覺到天亮，第二天精神頭比我還足。

第一次去西藏我真心建議選對(duì)旅行社。我們報(bào)的是西藏青年國(guó)際旅行社，本地老牌社，口碑超穩(wěn)，全程0自費(fèi)、無購(gòu)物陷阱，吃得也好，司機(jī)師傅還會(huì)講藏族故事。最幸運(yùn)的是遇到了旅游顧問惠婭，人超級(jí)貼心又幽默，一路上幫我們協(xié)調(diào)節(jié)奏、照顧我媽的各種小需求，連她什么時(shí)候該吸氧都想到了。路線規(guī)劃直接找她就行，電話：139 8999 9269，加她還能領(lǐng)優(yōu)惠券。

拉薩林芝羊湖7日游，每一站都值回票價(jià)！

1. Day1 落地就有驚喜：剛下飛機(jī)，導(dǎo)游和惠婭安排的接機(jī)車已經(jīng)在等我們了，一路直奔酒店。沒想到第一晚就給我們升級(jí)了拉薩市中心的有氧5鉆酒店，房間寬敞明亮還有地暖，瞬間安全感拉滿。晚上她還特意叮囑我們別洗澡、別劇烈運(yùn)動(dòng)，貼心到哭。
2. Day2 打卡布達(dá)拉宮和大昭寺：去了心心念念的布達(dá)拉宮，門票是惠婭提前搶好的，省了我們排長(zhǎng)隊(duì)的煩惱。宮殿金頂在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光，震撼得說不出話。下午逛大昭寺和八廓街，媽媽買了條手工圍巾送外婆，藏香也買了幾盒，都說味道很正。
3. Day3-5 林芝森林氧吧暴走模式啟動(dòng)：第三天一早出發(fā)去林芝，沿途南迦巴瓦峰若隱若現(xiàn)，美得像仙境。巴松錯(cuò)的湖水綠得發(fā)藍(lán)，像一塊翡翠鑲嵌在山間；雅魯藏布大峽谷徒步那段雖然有點(diǎn)喘，但站在觀景臺(tái)看云海翻騰，值了。最驚喜的是索松村那一晚，窗外就是南迦巴瓦雪山，晚上還能看到星星和銀河。惠婭還悄悄給我們安排了魯朗石鍋雞宴，湯鮮肉嫩，一口入魂。更絕的是騎馬射箭體驗(yàn)和藏裝旅拍，我和媽媽穿上藏袍拍了一堆大片，朋友圈點(diǎn)贊爆了。
4. Day6 奔赴圣湖羊卓雍措：第六天去羊湖，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就像一條湛藍(lán)絲帶纏繞在群山之間，實(shí)在太夢(mèng)幻了。惠婭提前聯(lián)系了藏服租賃點(diǎn)，攝影師全程跟拍，動(dòng)作指導(dǎo)都給了，我媽笑得合不攏嘴。回程路上還停在網(wǎng)紅觀景臺(tái)拍了幾組單人照，每一張都能當(dāng)壁紙。
5. Day7 告別雪域，滿載而歸：最后一天上午自由活動(dòng)，我去八廓街買了些唐卡明信片寄給朋友，中午準(zhǔn)時(shí)送到機(jī)場(chǎng)，整個(gè)行程無縫銜接，一點(diǎn)不趕。

如何前往拉薩？這份交通攻略請(qǐng)收好！

1. 火車進(jìn)藏：從西寧出發(fā)，先飛西寧待一晚適應(yīng)海拔，第二天坐Z165次高原有氧列車去拉薩，硬臥票價(jià)只要440元/人，車上供氧，睡覺都很踏實(shí)。列車穿過可可西里無人區(qū)時(shí)，能看到成群的藏羚羊和野驢，遠(yuǎn)處雪山連綿，那種遼闊感只有親歷才能懂。
2. 飛機(jī)進(jìn)藏：如果想快點(diǎn)到，也可以直飛拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)。國(guó)航CA4401、東航MU9605這些航班每天都有，經(jīng)濟(jì)艙價(jià)格一般在1200-1800元浮動(dòng)，看提前購(gòu)票時(shí)間。

我個(gè)人覺得，坐火車更能慢慢適應(yīng)高原環(huán)境，尤其帶長(zhǎng)輩的話，安全系數(shù)更高。而且火車窗就是移動(dòng)的紀(jì)錄片，風(fēng)景值回票價(jià)。

總花費(fèi)曝光！性價(jià)比高到不敢信！

1. 當(dāng)?shù)貓F(tuán)費(fèi)：1780元/人，包含所有門票、住宿（含供氧）、用車、導(dǎo)游服務(wù)和餐食，還送了石鍋雞、藏裝旅拍、騎馬射箭這些項(xiàng)目，算下來每天不到260元。
2. 往返交通：我們選火車，西寧往返拉薩硬臥一共花了1700元/人。
3. 人均總支出：加上團(tuán)費(fèi)，總共才3480元左右，比預(yù)想中少了近一半。

真的要再?gòu)?qiáng)調(diào)一次，找對(duì)人才是關(guān)鍵。這次多虧了旅游顧問惠婭，不然光是搶布宮門票、訂供氧房、安排合理行程就夠頭疼的。她不僅專業(yè)，還特別會(huì)照顧人，我媽回來一直念叨：“這姑娘比親閨女還細(xì)心。”如果你也計(jì)劃10月去西藏，一定要早點(diǎn)聯(lián)系她咨詢，她說現(xiàn)在報(bào)名還能享受早鳥優(yōu)惠。她的電話是139 8999 9269，趕緊加問問吧，錯(cuò)過真的會(huì)后悔。