中國美麗湯峪溫泉-華夏精髓 西安湯峪溫泉旅游

溫泉旅游品牌：湯峪溫泉
碧水灣陽光浴場、大興湯院、采摘園、上林苑 、溫泉養生會館、國際溫泉會議中心、湯峪河旅游公園、萬畝玫瑰園?
旅游地產品牌：南山湯院
養生公寓、大唐風情園、養生園、月亮灣、杏林酒店、淺水灣
歷史文化品牌：
藍田猿人、東峰山、劉秀洞、華胥氏、西峰山、老洞子、女媧伏羲、劉秀橋、塘子村

湯峪九節文化：
★梅花沐浴節
2月14日至19日（農歷正月初一至初六）
★杏花沐浴節
2月28日（農歷正月十五）
★民俗文化節
3月17日至21日（農歷二月初二至初六）
★桃花水沐浴節
4月14日至19日（農歷三月初一至初六）
★湯泉上巳節
4月16日（農歷三月初三）
★溫泉清涼節
5月17日至7月30日（農歷四月初四至六月十九）
★溫泉潑水節
8月16日至9月22日（農歷七月初七至八月十五）
★溫泉采摘節
10月16日至22日（農歷九月初九至九月十五）
★雪中泡湯節
12月22日至1月11日（農歷冬至日至臘月初八）

湯峪溫泉功效：

泡湯可促進血液循環，提高心肺工作機能，長期泡湯讓您的心肺活力十足。

溫泉含有豐富的碳酸氫鈉，是天然高級護膚品，有防止皮膚衰老，延年益壽的功效，增強細胞活力，使衰老的細胞重新獲得先前代謝能力，讓您的皮膚光彩照人。

湯峪溫泉水含有豐富的陰陽子離子，具備殺菌消毒、促進新陳代謝的功效，讓您身體健康，保健養生效果極好。

在彌漫溫暖的湯池中，放開您的心情，享受泡湯，釋放壓力、緩解緊張、讓您充滿舒適、舒緩的感覺，讓壓力不再找你。

泡湯有利于促進分泌，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節內分泌腺，對于糖尿病、通風性關節炎、婦科疾病等具有良好的療效。

反復泡湯，可達活血養顏的功效，而且在泡湯后一小時內不貪嘴，持之以恒，可練就無敵身材，此乃泡湯瘦身之法。

湯峪泡湯料理
♂花粉、蜂蜜
花粉、蜂蜜是美容養顏的至尊法寶，有潤燥解毒之用。干燥的冬日，就讓它們通過溫泉水的刺激，充分滋養你的肌膚。
♂當歸泉
當歸具有滋陰補腎，活絡筋脈，壯氣補血的作用，浸泡當歸池，藥力有外向內滲透，起到強身健體的功效，尤其適合貧血體弱的婦女。
♂人參泉
人參具有補氣求脫、補脾益肺、安神益腎的功效。對心血虛少、腎虛陽衰也有療效，定期浸泡此泉，藥性會得到充分利用，使人體由外到內得到很好的凈化，不起健體，去暑生津。
♂枸杞子泉
枸杞子具有益肝腎、強筋骨之功效，在溫泉水中加入枸杞，對目眩頭暈，精血不足等有一定的療效。
♂花瓣泉池
采用名貴的花草和精選花粉與溫泉水相融合，清香撲鼻，常泡此泉可滋陰養顏，促進細胞及組織再生，可增加肌膚免疫系統功能，延緩衰老，有護膚美體之功效。
♂太極池（按摩池 ）
太極“虛無之系，造化之根，神明之本，天地之元”，太極為萬物之本，渾然一體，化生天地陰陽，陰陽互動形成沖和之氣，化生出萬物。
太極池泉水通過水流交壓，形成兩種不同的超音沖擊波噴射，對人體周身進行交錯的水力按摩，可舒筋活血，松弛神經。
♂茶道泉
茶葉、性味甘甜、溫和，在溫泉水的作用下，清香四溢，可提神醒腦，對腹脹、胃酸，具有一定理療作用。
♂牛奶泉
溫泉水中加入新鮮純牛奶，色深味濃，有護膚養顏之功效。愛美女士長泡此泉，可使皮膚保持光滑細膩。
♂咖啡泉
采用百分百巴西純正咖啡豆調制而成，有興奮提神的作用。浸浴咖啡池，可以強身健體，消除疲勞，促進血液循環。
♂山蘭酒池
水溫：夏季39℃——40℃?? 冬季41℃——42℃
百藥之首，延年益壽。統領陰陽、五行，山蘭酒是黎族采用所居山區一種旱糯稻——山蘭稻釀制而得名。運用傳統自然發酵的辦法制成，真正的綠色酒類，用來敬奉貴賓和歡慶重大節日，具有殺百邪惡毒氣、通血脈、厚腸胃、潤皮膚、散濕氣、遠脈、養脾氣、護肝的功效。
♂龍腦池
水溫：夏季39℃——40℃?? 冬季41℃——42℃
龍腦冰片，五行屬金，以片大整齊、香氣濃烈為佳，具有開竅醒神、散郁火、祛翳明目、消腫止痛的功效，對熱病神昏、氣閉耳聾有一定的療效。
♂菊花池
水溫：夏季37℃——39℃?? 冬季40℃——42℃
四大懷藥之三，有“花中仙子”之稱，五行屬木，特有的清香，遠聞恬淡，近嗅濃郁，溫泉水中加入野菊花，幽香濃郁、醒腦益神，具有清熱解毒、抗菌消炎、擴張外周血管、降血壓、降血脂及增強吞噬細胞的吞噬作用等功效。
♂地黃湯
水溫：夏季37℃——39℃?? 冬季40℃——42℃
五行屬土，四大懷藥之首，可增強皮膚免疫力，具有清熱生津、止血功效，與溫泉水中的礦物質結合后產生新的結晶物，清熱解毒、預防皮膚病，增強皮膚對紫外線的抵抗力。
♂殘飛墜
水溫：夏季37℃——38℃?? 冬季39℃——41℃
五行屬木，有名：蒲公英，養肝，膽，清熱解毒、利尿散結。
♂巴戟池
水溫：夏季38℃——40℃?? 冬季39℃——42℃
又名巴戟天，四大南藥之四，五行屬水，補腎陽，強筋骨，祛風濕，用于陽痿遺精、宮冷不孕、月經不調、小腹冷痛、風濕麻痹、筋骨痿軟。
湯峪泡湯須知
▼注意事項：
泡溫泉是一種自然療法，大部份的化學物質會沉淀在皮膚上，改變皮膚酸堿度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。雖然溫泉對身體健康有益處，但仍要注意它非治百病，也要小心其危險性。
1、一定要記得把隨身佩戴的金屬飾品摘下，以免飾品和溫泉中的化學成分發生反應；
2、飯后滿一小時后方可進入溫泉池中，空腹、酒后不得泡溫泉；
3、溫泉一般從低溫到高溫連續享用，每次15—20分鐘，不宜長時間浸泡；
4、如在泉水中有口干、胸悶現象，請暫時到池邊休息，喝點飲料補充水分；
5、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適；
6、泡溫泉請結伴進行，尤其是患有心臟病、高血壓者，以免發生意外；
8、泡完溫泉最好再用清水沖洗，以防化學物質產生副作用，過敏性皮膚人群尤其注意；
9、根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種，溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效，請根據身體需要進行選擇
▼不宜泡溫泉的人群
1、皮膚過敏者不宜泡溫泉。
2、孕婦及手術過后者不宜泡溫泉。
3、糖尿病患者不宜長時間泡溫泉，水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，容易出現意外。
4、易失眠人群，不要長時間浸泡。
5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許。
▼泡溫泉的步驟
第一步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后慢慢讓全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。
第四步，掌握時間和度，一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，馬上上池邊休息，做一做舒展體操運動，補充水分，如出現心跳加速等現象，立即停止浸泡。
第五步，按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。
第六步，注意沖身，盡量少用洗發水或沐浴液，用清水沖身則可。
▼溫泉保健方式
享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”是在不同溫度的池中反復浸泡， “淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次澆淋，“泳”就是在溫泉泳場中暢游，熱力按摩加游泳鍛煉。
▼物品準備
泡溫泉需自備泳衣、泳褲，如忘記備這兩樣物品，可在溫泉附近的店內購買。
行車路線
西湯公路（引鎮方向）-----環山路口左轉-----湯峪鎮----湯峪溫泉，全程約60公里。
路線特色
環山公路一路上可欣賞秦嶺山脈沿線分光，山下農田密布，有許多農家水果，原汁原味、無毒無害，特別是又大又甜的西瓜，讓你一次吃個夠。
費用   湯峪門票80元/人

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