① 翁丁 | 最后的原始部落

翁丁，中國最后一個原始部落，如同阿佤山的縮影一般，記錄著阿佤山的遠古和現在。白霧依稀間，猶如跨越時空的秘界。村口古老斑駁的寨門上掛著很多牛頭骷髏，盤根錯節的老榕樹枝繁葉茂。茅屋叢立，錯落有致，小徑通幽，竹樓靜聳。翁丁還留在歷史的某一節點，守著古舊的時光過活。

② 念湖 | 靜美的盈盈之思

念湖，因為一個發現者的思念而得名。在海拔2500米的云南高原，有一片美麗又神奇的紅土地，一汪湛藍碧綠的湖水。黃昏和著沉醉的夕陽，藍天和著靜美的湖面，思念和著曠遠的剪影，還有象征吉祥、幸福、忠貞的黑頸鶴。念湖，因思念而生，因思念而暖。

③ 巍山古城 | 隨性漫行的清凈地

巍山古城是南詔古國的發祥地。詩人于堅說這個城總是有一種星期日的氛圍，與世無爭，寧靜祥和的氣氛使得巍山能夠一直靜默不語，但又靜美非常。巍山古城是個理想國的世界，人們日出而作，日落而息，閑時絮叨，緩緩開懷。巍山的清靜幽雅要久久地待一陣才能深深體會。

④ 雨崩 | 徒步者的天堂

不去天堂，就去雨崩吧。雨崩是個夢想之地，與外世隔絕，你需要用雙腳去丈量到達的徑距，才能感受到遺世獨立的矜貴。一個藏在梅里雪山腹地如詩如畫的藏族村落，行走其間頗有曠世之感，真正的香格里拉縮影，而雨崩神瀑歷來是藏傳佛教朝拜圣地和轉山的終點。

有人說，上天太眷顧丙中洛，給予它那么多的壯麗奇景，竟然還給它藏了一個如畫般的秋那桶。“桶”在藏語中是小平原的意思。秋那桶是丙中洛最北部的小山村，散落于高山草甸上的小村落，晴日里，木屋、古樹、麥田和終年不化的雪山都蒙上了一層金色的光芒，有一種出世之美。

⑥ 曼旦村 | 雨林里的隱逸村

曼旦，深藏在雨林深處的世外桃源。時光在這里被密林攔截，一切都那么恬淡寧靜，靜默地在雨林中享受遠離城市喧囂的平和。滿目遮天覆蓋的芭蕉葉子里漏下縷縷光芒，點點干欄式木屋，似是山間突遇的夢幻之境。夜里布網，白日收網的漁家生活，是自然恩賜給曼旦人的饋贈。

⑦ 無量山 | 冬櫻漸欲迷人眼

無量山的冬櫻似乎是一夜之間現世的神跡，開得恣意，開得歡騰，難得一見的繁英絢爛。如此純粹的野冬櫻大片自由地盛放，與蒼翠茶園相伴，與幽幽山谷相守，此處是最孤芳自賞的美好。若遇漫山晨霧繚繞，只在迷蒙微光間泄露那紅粉的嬌俏，不需人識，只需偶遇。

⑧ 大山包 | 黑頸鶴的伊甸園

大山包是世界上唯一的高原鶴類黑頸鶴的越冬棲息地。高山云海日落，皆是壯闊雄渾。貧瘠美麗、空曠遼遠的大山包，因為有了黑頸鶴，變得更加令人神往。冬天臨近，黑頸鶴如約而至。大山包冰天雪地、玉宇瓊花，一片冰清玉潔、晶瑩剔透。高山草甸遼闊渺遠，最熱鬧處就是黑頸鶴自由的伊甸園。