D1：抵達西雙版納 - 告莊西雙景 抵達嘎灑機場或西雙版納高鐵站，入住告莊。下午休整適應濕熱氣候；傍晚登大金塔欣賞落日；晚上游覽星光夜市、六國水上市場，品嘗傣味小吃，體驗民族服飾拍照。

D2：曼聽公園 + 總佛寺 - 原始森林公園 上午游覽曼聽御花園，參觀總佛寺，感受傣泰建筑美學；午餐后前往原始森林公園，等候孔雀放飛，漫步雨林棧道，體驗潑水活動；傍晚返回告莊。

D3：野象谷全天游玩 建議早上出發前往野象谷，優先走高空觀象棧道尋找野生亞洲象，參觀大象互動展區。午后慢慢游覽雨林、蝴蝶園；晚上回到市區打卡傣味燒烤。

D4：中科院熱帶植物園 - 返程 全天前往勐侖熱帶植物園，重點游覽西區網紅打卡點，體力充足可以淺逛東區原始雨林。游玩結束返回景洪市區采購熱帶水果、伴手禮，按照航班或動車時間結束旅程。

短途備選 3 天 2 晚路線：告莊星光夜市→曼聽公園 + 總佛寺→野象谷→中科院熱帶植物園，適合假期有限的中轉游客。

（一）交通安排

1、外部交通：昆明乘坐高鐵約 3.5 小時直達西雙版納站；各大城市可直飛嘎灑國際機場，機場、高鐵站距離告莊約 8 公里，網約車出行十分便利。

2、市內交通：告莊、曼聽公園等市區景點打車價格實惠；野象谷、熱帶植物園、傣族園等郊區景點分散，推薦正規拼車、小包團出行；不建議單人騎行電動車長途前往遠郊景區。

（二）住宿推薦

首選：告莊西雙景。餐飲、夜市集中，夜間出行便利；盡量選擇夜市外圍酒店民宿，避開中心區域噪音。 性價比備選：曼弄楓片區，臨近曼聽公園，環境安靜，價格親民，適合預算有限游客。

（三）特色傣味美食

正餐推薦：香茅草烤魚、菠蘿紫米飯、傣味手抓飯、酸筍煮雞、包燒肉類、傣味火鍋 小吃飲品：舂雞腳、舂木瓜、老撾冰咖啡、泡魯達、熱帶鮮果、傣味涼粉 溫馨提示：傣味酸辣濃郁，腸胃敏感人群不要一次性大量食用。