問：我想和朋友假期的時候從成都到西藏旅游，計劃玩個一周，請問這七天時間怎么安排合適呢？有西藏當地的向導推薦嗎？要業務能力比較強的那種，我們都比較看重旅游體驗，希望能好好的在西藏玩一趟，西藏很可能就就去這一次，拜托大家推薦適合我們的方式！��！

提問人：cnkey

答：從成都到到拉薩游玩七天的時間，可以選擇飛機進出藏，大交通用去兩天的時間，還有5天的時間可在西藏游玩，建議選擇西藏本地的旅行社跟團游，讓自己更加的方便，不用再為自己需要做旅行攻略而煩惱。我去西藏玩是選擇的跟團游，先別劃走！我去西藏玩了之后才發現，原來西藏跟團游真的沒有大家想象中那么不靠譜。我是通過之前的一個老同學介紹，找到了西藏當地金牌旅游顧問溪瑤幫我們安排西藏之旅。最開始我和大多數朋友一樣，對跟團游沒有什么好印象。認為西藏跟團游不僅不自由，還會有特別多自費項目，更有甚者還會直接帶游客進入購物店，不購物不讓出門、不讓坐車甚至半路會把客人轟下車的那種。所以我和朋友們就打算去西藏自助游，我們在網上查了很多關于西藏旅游的信息，人文景觀的講解導游、酒店住宿、用車這些都查了個遍，感覺自己安排西藏旅游行程真的好麻煩。特別是西藏景點距離遠，又很分散，銜接起來是真的困難。

后來我的老同學為我們推薦了西藏溪瑤，微 信：10093839（長按復制添加~），我們聯系到溪瑤，讓她幫我們安排了西藏結伴拼車自由行的行程。那我為什么前面說的是我去西藏跟團游呢？因為溪瑤給我們安排的西藏旅游行程，雖然享受著自由行的高自由，可以隨時停車拍照的那種。但是溪瑤給我們的報價卻像跟團游那樣優惠，平均下來才收了我們2000元一個人，包括了在藏期間的吃飯、住宿、用車、景點門票等各方面的費用。

成都到拉薩的交通

查詢到2020年5月1日可乘坐東方航空MU5825次航班，上午9:30從成都雙流國際機場T2出發，飛行2小時15分鐘，11:45到達拉薩貢嘎國際機場，票價為980元/人，不含燃油費用。

成都到西藏游玩7天行程推薦（含大交通來回西藏兩天）

在藏吃住游行費用，我們西藏旅游全程都是溪瑤安排的，在前面已經介紹了基本的西藏旅游路線。其實除了路線安排之外，酒店住宿、用餐以及其他特殊服務溪瑤安排得也十分到位。印象比較深的就是溪瑤安排我們在魯朗騎馬射箭，在羊湖拍藏服寫真。對了，溪瑤安排的用餐也都是味道非常好的特色西藏美食，印象比較深的有魯朗石鍋雞和拉薩烤全羊，除此之外林芝生態全魚宴、拉薩牦牛肉湯鍋味道也是非常不錯的�？傊�我們都玩得特別開心，溪瑤收的價格也是非常便宜的，平均下來一個人才用了2000元，這在暑假真的已經算非常便宜的價格了。

D1：第一天溪瑤專門安排了藏族的老司機來機場接機，開的是供氧的商務汽車，所以不用擔心高反的事情，而且直接就送到預定好的4星級供氧酒店入住了，只要在酒店休息好，第二天絕對精神飽滿，游玩更舒服一些。

D2：這天的行程溪瑤是安排了我向往很久的布達拉宮，布達拉宮的門票好難搶，我還是在7 8月旺季去的西藏，幸好我不是自己去的，我是找溪瑤幫忙安排的行程，然后找她訂了行程，門票住宿這種都包含在里面了，然后就有幫我拿到布達拉宮的門票，我真的很慶幸沒有自己去，我有一個同事就是非要自己去，然后因為搶不到票，布達拉宮也沒看成，太遺憾了，你要是也準備這個時間去西藏旅游一定要提前聯系溪瑤，微 信：10093839（長按復制添加~），這樣才不會錯過布達拉宮，都到了拉薩，世界上海拔最高的古代宮堡建筑群布達拉宮肯定是不能錯過的�。�對了對了還有大昭寺跟八角街的游玩，都很不錯。

D3：現在是走林芝的行程了，從拉薩出發，乘車途徑墨竹工卡，翻越米拉山，來到巴松錯景區，巴松措很神奇，有美麗壯觀的湖泊，有一望無際的原始森林，還有白雪皚皚的雪山，真的是說不出的詩情畫意。湖中有一小島，名為扎西島，這個島的傳說很瑰麗，我想如果巴松錯是深藏在森林之中的一位仙女，那扎西島便是她的心臟吧！嘿嘿，我這天還體驗了一把巴松措帆船游湖哦，超級棒的！推薦推薦！

D4：前天是在林芝入住的酒店，今天就從林芝出發，來到魯朗林海景區，站在魯朗林海觀景臺上，看著山與山連成一片，山與天連成一片，腳下不時的飄來一陣陣霧氣，我跟你說真的人間仙境，看過武俠的小說的朋友都懂哈哈哈哈，然后在色季拉山眺望中國最美山峰之一的南迦巴瓦峰，南迦巴瓦峰很考驗運氣的，我應該算是運氣很不錯了，剛好看到南迦巴瓦峰被陽光照耀的樣子，這份幸運也分給你哦，最后還去了地球上最后的秘境——雅魯藏布大峽谷景區，晚上回到林芝入住酒店。

D5：第五天來到卡定溝景區，卡定溝又名嘎定溝天佛瀑布，溪瑤說在卡定溝有一座佛像在瀑布中隨影隨現，所以天佛瀑布因此而得名，我個人覺得想要看到佛像還是要有點佛緣才能看到，我就怎么也看不出來，但是同行的一個很信佛的姐妹一眼就是看出來了，西藏還是很神的，不過卡定溝的環境是真的好，完全就是清新自然的天然氧吧，一整個陶醉了哈哈哈，這天的重頭戲是藏族民俗村領略一番藏家民俗文化，還可以學做藏族美食、糌粑、酥油茶，還畫了小唐卡，很有意思。

D6：這天游玩圣湖，是我最喜歡的一個圣湖—納木錯，納木錯看起來真的很像大海，一路上就是去海邊的心情，不過從拉薩到納木錯往返有著500公里的距離，需要10小時，要做好心理準備，會比較累溪瑤還給我準備了暈車藥，超超超貼心的！不過身體不太好的朋友我覺得選擇羊湖會更好，納木錯海拔高上一些，擔心會引起高反，羊湖也很好看的，還有最近爆紅的全世界最孤獨寺廟日托寺可以玩兒呢！

D7：結束了愉快的行程，起了個大早，在拉薩舊城區轉了轉，溪瑤還給買了網紅阿刁奶茶請我們喝，然后下午溪瑤就送我們去機場啦。

好啦，從成都去西藏旅游的行程就推薦到這里啦，要是還有什么不清楚的，或者想問的都可以直接去問溪瑤哦，我把她的聯系方式給你，溪瑤，微 信：10093839（長按復制添加~），你可以去翻她的朋友圈也可以直接問她最近有什么優惠沒有，我上次還刷到她發的暑假西藏游玩一周的線路預售呢，好像是提前一個月預定馬上減幾百塊的樣子，你可以去問問詳細的情況哦。

相關閱讀：

• 西藏玩多少天合適？
• 西藏旅游十大景點推薦
• 去西藏旅游跟團7日游報價
• 女生去西藏旅游注意事項
• 去西藏旅游費用攻略？
• 去拉薩需要準備什么藥？