問：這個暑假想帶著我爸媽去西藏玩玩，因為我爸爸比較信佛，我才我爸應該很喜歡拉薩。我爸媽有50來歲了，夏天帶父母坐火車去西藏需要注意什么？去西藏家庭游需要多少錢？

題主和我的情況居然是驚人的相似，我當初坐火車去西藏玩也是為了圓父母的西藏夢。我爸媽看到火車外面的風景真的非常開心，感覺還沒到達西藏，就已經覺得這趟西藏之旅是非常值得的呢。其實去拉薩的每一趟火車都可以看到沿途風景，只不過經過的時間點會有些不一樣而已。在沒有去西藏旅行的計劃之前，我對各地去拉薩的火車是一點兒也不了解，畢竟誰沒事會去了解一個完全陌生的地方呢？

最開始決定去西藏旅行之后，我們就自己摸索在網上買去拉薩的火車票。但那時候是6月底，西藏旅游旺季已經到來，去拉薩的火車票是真的難買。而且后來也發現西藏的酒店住宿、旅游用車都是十分緊張，布達拉宮門票也非常難預約。我們一家人就商量著找一個靠譜的人幫我們安排西藏之旅吧，自己也就不用操這么多心了。在對比許多家西藏旅行社還有西藏旅游顧問之后，我們選中了一個叫詩嘉的西藏當地旅游顧問，主要覺得她的服務態度和專業程度都是最好的。

去拉薩最美火車路線

我們加了詩嘉的微 信：8637779之后，就直接問詩嘉，是不是找她安排西藏旅游路線，就能夠幫我們預定去拉薩的火車票了？沒想到詩嘉會反問我們：你們是要購買上海去拉薩這趟火車的火車票嗎？我們當時就覺得很奇怪，為什么要選擇這趟火車呢？詩嘉告訴我們，上海去拉薩火車經過的路線，被稱為去拉薩最美火車路線。

青藏高原的主要風光在格爾木到拉薩這段，經過可可西里無人區，唐古拉山等高原自然風光地段。目前全國始發站有7趟列車前往拉薩，始發城市分別位：北京，上海，廣州，成都，重慶，西安，西寧。

對比各趟火車的出發時間，以及到達格爾木，經過可可西里無人區的時間段。成都、重慶在經過青藏高原幾乎都是晚上為主，上海始發的Z164次列車是基本白天時間在青藏高原地段，看到的風景是最全的。北京、廣州相對白天時間還可以，西安、西寧始發的列車景觀青藏高原的白天時間為幾個小時。所以，坐火車去拉薩看青藏高原風光最好的一趟火車是：上海到拉薩的Z164/Z165次列車。

除上海外其他去拉薩火車路線推薦

通過詩嘉的介紹，我們才了解到坐火車去拉薩的具體情況，當然詩嘉最終也幫我們預約到了上海出發的去拉薩的火車票。詩嘉當時說幸好我們找她找得早，否則再專業的票務系統也沒辦法出這么多火車票。不過詩嘉說除上海外，乘坐其他城市出發的，到拉薩的火車也是非常不錯的。

像前面說到的，廣州、北京、西安、西寧這四個城市出發的火車，同樣會在白天經過可可西里，一樣可以拍照青藏高原的風光。只不過是總體來說可觀看時間少了一些，但也不是很影響游玩體驗。因為青藏高原上的風景相對來說是比較一致的，前面你可能會覺得火車沿線風景很美，很壯觀。但時間久了，其實也容易審美疲勞。很多乘坐火車進出藏的驢友，都會說開始都是連連贊嘆美景，到了后半段基本都不往窗外看了，基本都審美疲勞了。另外就是火車進藏時間很長，很多朋友到了后半段，身體疲憊，也沒有特別大的精力再去看窗外風景了。

坐火車去拉薩準備

在為我們預定好去拉薩的火車票之后，詩嘉提醒我們。各地去拉薩的火車運行時間都非常長，即便是從西寧出發，火車運行時間也在20小時以上。所以坐火車去西藏旅游有許多東西要準備，詩嘉給我們進行了詳細介紹，這一點也體現出她服務的細微之處。

無論你打算什么時候去西藏旅游，如果選擇乘坐火車入藏的話，就一定記得提早確定出發時間，因為進藏的火車票都是需要提前預訂的。關注好你出發當天火車票的預售時間，在預售當天就要準備搶到名額。如果你手速不是特別快的話，可以像我們一樣尋求詩嘉的幫助，詩嘉公司有專門的票務系統，可比我們這樣的普通游客專業很多，出票簡單很多。而且西藏旅游路線詩嘉（微 信：8637779）都可以幫你們安排好，何樂不為呢？

出發前一定記得檢查好自己的身份證，有很多人都覺得自己記得身份證在哪里，結果出發當天發現身份證找不到了，這樣的情況真的不在少數。另外去西藏的必備物品，在火車上的必備物品也要提前準備好。不要臨近出發了，或者出發當天才去買，慌慌張張的真的不是很好。

坐火車必備物品：吃的就不用多說了吧，火車上的東西都是價格高，味道一般，自己帶上泡面都會好一些。另外火車上人很多，環境比較吵鬧，你可以帶上隔音耳塞。也可以帶上遮光眼罩，這對你的睡眠將會有很大幫助。

去拉薩的火車運行時間都很長，最近的從西寧出發的也有20多個小時。看多了青藏鐵路風景之后，其實整個火車行程也是比較無聊的，所以記得帶上消磨時間的東西。下點電影電視劇，如果有同行人員的話，還可以帶上撲克牌。對了，充電寶一定要帶，畢竟現在大家都手機不離身。

坐火車去拉薩注意事項

前面詩嘉提到的，大家不一定非要乘坐上海到拉薩的火車，其他城市進藏火車也真的是非常不錯的。或者你買不到進藏火車票的話，也可以選擇乘坐飛機進藏，然后坐火車出藏呀。

有少部分身體素質很不錯，且會去到全國各地的窮游的驢友，會選擇乘坐硬座去到拉薩。但對于普通進藏游客來說，其實乘坐火車硬臥都是已經比較疲憊了，所以真的不要輕易選擇乘坐火車硬座去拉薩。反正我個人覺得，坐硬座去拉薩不是常人能忍受的。

無論火車從哪里出發，最終都會在西寧換乘有氧列車。不過在火車經過海拔5000多米的唐古拉山口的時候，還是有部分游客會發生不同程度的高原反應。這個時候一定要保持鎮定，不要害怕不要緊張，及時找列車元溝通，他們非常有經驗。

旺季坐火車去拉薩旅游，除了火車票之外，在藏的酒店住宿、景點門票（主要是布達拉宮）、旅游用車也要提前安排好。總之，就是做好充分的準備再去西藏游玩，不要真的任何準備都沒有就出發了。如果是第一次進藏游玩，建議還是找詩嘉（微 信：8637779）替你們安排西藏之旅比較好，安全度更高，游玩起來也更加舒心。

坐火車去西藏旅游費用

一般大家往返西藏的交通費用在1500-3000元之間，我們一家人平均一人花了大約2000元。另外就是在藏游玩費用，我們是找西藏詩嘉安排的游玩路線，平均下來一個人也才2000元，真的非常便宜。介紹一下我們的游玩路線吧，如下：

第1天：詩嘉安排接站服務，直接送到拉薩市區提前預定好的酒店休息

第2天：拉薩-巴松錯-魯朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風光帶-拉薩

第5天：拉薩-布達拉宮-藥王山觀景臺-大昭寺-八廓街-拉薩

第6天：拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯-藏游壇城-拉薩。

第7天：詩嘉安排送機，完美的西藏之旅結束

除了基礎的西藏旅游路線安排之外，詩嘉還贈送了我們許多特色的服務。印象最深的就是在林芝魯朗騎馬射箭，在八廓街拍攝藏服寫真。這次去西藏火車之旅真的玩得非常開心，再次感謝詩嘉的悉心安排，朋友們有需要也可以去找她哦。