問：從北京到拉薩坐火車需要多少小時？

提問人：cnkey

答：從北京到拉薩坐火車至少需要40小時45分鐘，直達(dá)的火車Z21，從北京西站上車，出發(fā)時間是20點，而到達(dá)拉薩的時間是第3日的12:45，北京到拉薩全程3757公里，建議上車前多備些水和泡面等食物，還有移動電源，為了解乏，可以和一起同行的伙伴可以玩玩游戲等。

北京坐火車去拉薩的時間其實挺長的，如果考慮經(jīng)費多一些，可以選擇2種方式：第1種，北京飛西寧或蘭州，然后從西寧坐青藏鐵路列車到拉薩；第2種，北京直飛拉薩，每天都有航班，4個小時，西藏航空TV9816，北京飛拉薩價格：1180——3300元這個區(qū)間。飛機票的價格是波動的，不同季節(jié)，不同時間都是不同的，這樣需要早早的關(guān)注起來。

北京去拉薩的火車票每當(dāng)?shù)轿鞑芈糜瓮�季�?/span>6-8月）以及開學(xué)潮、務(wù)工潮都是十分難買到的票，建議選擇火車出行去西藏的游客，提早預(yù)訂火車票，實在買不到票的，也盡早聯(lián)系報團(tuán)的旅行社，讓旅行社代訂火車票。

前段時間，我和閨蜜去西藏玩了幾天，去打卡了幾個超級有名的西藏景點像布達(dá)拉宮，大昭寺，雅魯藏布大峽谷，巴松措，羊卓雍錯等等景點，真的被西藏的景色驚艷到了。可能有朋友會覺得西藏的海拔這么好，交通肯定非常的不方便。如果是自由行肯定是不方便的，西藏的景點很分散，想找到直達(dá)的車去景點很難。所以我在西藏的朋友推薦了一位西藏旅游規(guī)劃師給我，我試著聯(lián)系了朋友推薦給我的西藏旅行規(guī)劃師——米瑞，我把我們的需求都告訴他了，隔天米瑞就發(fā)了一份行程規(guī)劃書給我，這個規(guī)劃書里面寫的非常的詳細(xì)，介紹了游玩的行程，景點的位置，景點門票的價格，住宿的酒店，旅游用車等等方面的信息，我看米瑞做的挺好的，就決定找她帶我們?nèi)ネ媪恕＿@樣真的非常的省心，自己只要開開心心的玩就行了，如果你們有什么不懂的，可以去找米瑞咨詢哦！免費滴，米瑞微信：5218368（長按可復(fù)制添加）

西藏旅游要花多少錢？

我來說說我這次去西藏旅游的感受吧！米瑞設(shè)計的這個行程太棒了，我們玩得非常的開心，米瑞的服務(wù)很多，安排的酒店環(huán)境很好，還帶我們吃了很多的藏族美食，超級爽，我們這次跟團(tuán)費用也超級的便宜，人均才兩千元，真的超級劃算，真的非常感謝米瑞的辛苦付出，讓我們有一個這么快樂的旅程！找米瑞安排真的好，省時省事省心，如果你們有想去西藏旅游的都可以去聯(lián)系米瑞哦！

西藏旅游行程線路推薦！

第一天：【到達(dá)西藏首府，酒店休息適應(yīng)，養(yǎng)足精神迎接下面的旅行】米瑞派專車來接我們到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，參觀宏偉的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布達(dá)拉宮-和平紀(jì)念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“天然氧吧”做個純氧spa,品嘗特色藏族美食】卡定溝-魯朗林海

第四天：【探訪“地球上最后的秘境”，尋找“羞女峰”真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道-巴松措

第五天：【游覽紅教神湖，走進(jìn)藏家，了解民風(fēng)民俗】巴松措-尼洋河風(fēng)光帶-走進(jìn)藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才納、羊卓雍錯

第七天：【帶著滿滿的收獲，返回心愛的家】米瑞安排專車送我們?nèi)�機場

溫馨提示：布達(dá)拉宮的門票比較難搶到，一定要提前一天在微 信小程序上預(yù)約，如果等到當(dāng)天預(yù)約的話，你很有可能預(yù)約不到，當(dāng)然你找米瑞幫忙設(shè)計行程的話，就不會出現(xiàn)這些事情啦。下面我就來跟你說說去西藏旅游的注意事項吧！

西藏旅游注意事項：

1.患有心臟病，高血壓和哮喘病等患者是不建議去西藏旅游。

2.西藏的紫外線非常的強大，去西藏一定要做好防曬工作，建議你準(zhǔn)備好防曬霜，墨鏡，太陽帽，太陽傘等物品。

3.西藏的晝夜溫差大，去西藏旅游一定要做好保暖工作。沖鋒衣，羽絨服都要帶上，在西藏感冒了可是很麻煩的。

4.在西藏一定要休息好，不要熬夜，不要劇烈運動，不要暴飲暴食，不要吸煙喝酒。

好了，我的分享就到這里了，如果你有什么不懂的，就去找米瑞吧！米瑞微信：5218368（長按可復(fù)制添加）祝你們在西藏玩得開心哦~