問：感覺全國疫情都有所緩解，現在能去西藏旅游了嗎？近期想約上好朋友去西藏玩，需要注意些什么？近期去西藏要不要做核酸檢測？近期去西藏旅游要注意什么？求分享去西藏旅游的經歷，我想參考參考，謝謝啦。

提問人：cnkey

答：剛從西藏旅游回來，近期去西藏旅游需要做核酸檢測！！西藏旅游早已開放，不過僅僅只針對低風險地區的人員開放。目前西藏旅游防疫政策是這樣的：低風險地區綠碼無星號的人員，可帶著48小時內核酸檢測陰性報告進入西藏旅游，到達拉薩24小時之內還需做一次核酸檢測。想要清楚的了解自己所在區域的風險地區劃分，請以西藏衛健委發布的為準。另外大家去西藏旅游如果需要中轉的話，請注意不要途徑中高風險地區哦。

關于近期去西藏旅游疫情防控方面的注意事項就是這些，其他去西藏旅游注意事項和平常其實差不多，主要就是注意高原反應、防寒保暖，以及需要注意西藏的風俗禁忌等。從我的經驗來看，發現去西藏旅行最重要的就是需要保持良好的心態，做好進藏前的準備，備好西藏旅游必備品基本就不會有什么大問題。

如果想了解更多西藏旅游注意事項，或者想要了解其他方面的西藏旅游攻略，可以接著往下看我親身的西藏旅游經歷，或許這樣你能夠減輕去西藏旅行的緊張情緒。

前段時間和朋友一起去西藏玩了一趟，最開始是沒打算找旅行社的，主要想自由行，畢竟年輕人都喜歡自由嘛，自由行當然會比跟團游玩得自在許多。我們在網上查找西藏旅游相關信息，看了好多西藏旅游攻略，看得越多頭越暈。因為網上關于西藏旅游的信息太多了，反而不是很好辨別。后來偶然在某知名平臺上（這里不太好說），看到了一個叫青雅的西藏旅游規劃師，她在西藏待了好幾年，對那邊的環境都特別清楚，為很多進藏的游客安排了西藏行程。后來和朋友商量著，就找青雅幫我們安排西藏之旅吧，畢竟在網上可以查到她的信息，口碑也非常好。

青雅真的非常專業，幫我們規劃了非常合理的西藏旅游行程，拼車結伴自由行也比跟團游自由度高了很多，還可以隨時停車拍照。在這里分享一下青雅（微 信：97270891）替我們安排的西藏七日游路線吧，初次進藏的朋友玩這條路線非常合適，在這里也推薦給大家。

西藏7日游路線安排

第1天：青雅帶著哈達親自接機，和司機一起給我們送到拉薩市區的供氧酒店休息

第2天：拉薩-巴松錯-魯朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定溝-尼洋河風光帶-拉薩

第5天：拉薩-布達拉宮-藥王山觀景臺-大昭寺-八廓街-拉薩

第6天：拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯-藏游壇城-拉薩。

第7天：結束完美的西藏之旅，回家啦！！

青雅真的非常專業，幫我們安排的西藏行程路線完全符合我們的預期。而且還避免了許多彎路，比如西藏景點門票的預約，酒店住宿和旅游用車的預定等等。旅游一趟下來，還省下了不少錢。開始我們的預算是平均一個人用4000塊錢的（不含往返交通），結果青雅給我們安排的西藏七日游路線含吃飯、住宿、用車、景點門票等各個方面，總共才用了2000出頭，真的比我們想象中少好多呀。所以我們就把省下的預算用來買買買啦！畢竟女孩子嘛，對購物肯定沒有抵抗力啦~我買了很多牦牛肉干，還買了好多藏式小掛件，給自己的親戚、朋友還有同事都帶了一些。

找青雅（微 信：97270891咨詢的人比較多，可以多添加幾次）安排西藏旅游路線還有很多好處，我印象比較深的主要是以下幾個：

當初我和朋友也是非常擔心進藏游玩會發生高反的，青雅讓我們保持良好的心態，還提前給我們寄了紅景天，我個人覺得喝紅景天泡的水還是很有用的。

贈送了很多西藏當地特色美食，女孩子除了愛購物之外，還是妥妥的吃貨。青雅給我們安排了美味的魯朗石鍋雞，在拉薩還吃了牦牛肉湯鍋、吃了烤全羊，在林芝除了石鍋雞之外，青雅還安排了生態全魚宴，每一樣都非常好吃。

到達拉薩當天，青雅免費為我們升級了五星供氧酒店，說是為了讓我們更好的適應西藏高原環境。

青雅還為我們贈送了藏服寫真，可以選擇在拉薩、林芝或羊湖的任意一個地方拍照。青雅安排了專業的攝影師幫忙拍照，不用擔心拍得不好看。

最后來說說題主想要了解的西藏旅游注意事項吧，我根據我的親身感受，以及青雅給我們安排西藏行程的過程，總結出了一些需要注意的事情。

沒有任何高原旅行經驗的朋友，去西藏旅游真的得找專業人士幫忙安排。不要像我和朋友一樣，在網上看攻略看得頭都大了，結果還沒有理出一點點頭緒。

找專業人士安排西藏旅游路線的時候，一定記得找靠譜的，在網上查得到口碑的旅行社或旅游規劃師/旅游顧問。不是所有人都能夠像青雅這樣認真負責。

關于西藏旅游高原反應，在前面已經說過兩次了，一定要保持積極樂觀的心態。要知道，越緊張就越容易發生高反，因為緊張的情緒會加快大腦的耗氧速度。

去西藏旅游要做好防寒保暖措施，厚實保暖的衣物是一定要帶的，不論什么季節都要帶，畢竟西藏可是平均海拔在4000米以上的高原地區呀，晝夜溫差可大了。

去西藏旅游防曬也要做好，西藏紫外線很強，冬天也一樣。去西藏如果不做好防曬，很容易曬黑。曬黑還是算輕的，還會曬脫皮，曬傷！

其余去西藏旅游的注意事項還有西藏旅游風俗禁忌，西藏旅游飲食禁忌等各個方面。還有別的我個人也并不是特別清楚，畢竟我不是專業人士。朋友們有其他關于西藏旅游的問題，比如去西藏旅游多少錢，去西藏要準備什么，西藏旅游路線怎么安排等等，都可以加青雅的微 信：97270891 （去西藏前 我就是加的她） 去咨詢，青雅非常認真負責，態度也很好。最后，希望朋友們在西藏都玩得開心呀。

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