問：7月初有差不多一個星期的時間，打算去西藏玩，怎么安排比較好？西藏旅游一周時間可以去到哪些景點？去西藏旅游路線怎么安排？準備多少錢合適？西藏旅游一周大概多少錢？西藏旅游一周七月初去大概多少錢？

答：7月是西藏旅游旺季，去西藏旅游的花費相應會多一些，大家記得提前安排，能夠省下一部分資金。我是6月中旬去的西藏玩，那時候也已經是西藏旅游旺季了，旅游7天時間花費2000出頭，感覺還是挺便宜的。加上往返西藏交通費用以及購買一些西藏紀念品和特產的費用，去西藏旅游花費總計也才4000出頭，比我想象中的西藏旅游費用少了很多。這次去西藏旅游是真的玩得省心省力又省錢，待會把我去西藏旅游的經歷分享給你，你認真看完對你的西藏之旅肯定會有很大幫助。

去西藏旅游需要注意的事情

選擇合適的西藏旅游景點：第一次去西藏旅游不是很建議去到海拔太高的西藏景點，可以和我一樣首選拉薩、林芝、山南這三個地區海拔相對較低的景點。比如朋友前面說到的布達拉宮、巴松措和羊卓雍錯都是可以去到的。除此之外，還有大昭寺、八廓街、魯朗林海、魯朗牧場、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰等景點，都是西藏旅游一周時間可以看到的精華景點。

選擇合適的西藏旅游方式：第一次去到西藏這樣的高原之地旅行，當然是不推薦完完全全的自助游了，不僅玩得累還不省錢。因為西藏景點分散，景區之間距離遠，無公共交通可以搭乘，選擇自助游玩來回轉車會浪費很多時間和精力。初次進藏游客可以選擇找西藏旅行社報團游玩，或者選擇現在新興的旅游方式—西藏拼車結伴自由行，自由度非常不錯，收費也便宜。前段時間我和朋友去西藏玩就是找西藏當地向導青雅幫我們安排的西藏結伴游，旅游體驗感是真的很不錯。

西藏旅游路線一定要提前安排：不管你最后選擇什么樣的方式游玩西藏，去西藏旅游的路線都要提前安排好。在藏的酒店住宿、旅游用車以及景點門票也要提前安排好，西藏旅游很火熱，臨期安排會約不上，或者直接被坐地起價。像我和朋友去西藏旅游提前找青雅安排，吃住游行都不需要自己操心，只需要負責帶上行李出發就可以。建議你在出發去西藏之前，先找青雅（微 信：97270891）咨詢一下路線的安排，獲取專業浪漫的西藏旅程。

去西藏旅游準備好相應物品：受西藏特殊環境的影響，去西藏旅游皮膚的防曬和補水工作不分男女，都需要好好進行，因為西藏的紫外線會讓你的皮膚不僅僅是曬黑那么簡單。建議攜帶：高倍防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、太陽傘、水乳霜、潤唇膏、補水面膜、身體乳。另外西藏早晚溫差大，夏季去西藏也要帶上厚實的保暖衣物，以防著涼感冒。紅景天是預防高反的，需要在進藏前一周左右開發服用，我和朋友服用的紅景天是青雅提前免費寄給我們的，這點也體現了青雅的細心。更多關于西藏旅游的問題建議聯系青雅去咨詢，她比我專業很多。

西藏旅游一周路線怎么安排

我當時和朋友去西藏也是玩了一個星期，和你的情況非常像。而且我們都是第一次去西藏旅游，感覺我們當時走的西藏旅游路線挺適合你的。在這里把我們的西藏7日游路線分享出來，你可以參考一下。

第一天：到達拉薩火車站，青雅親自到火車站接我們，把我們送到拉薩市區供氧酒店休息。

第二天：早上從拉薩出發到達西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯景區游玩。之后去魯朗景區，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環境優美的魯朗花海度假酒店。

第三天：依舊是在林芝欣賞詩意風光的一天，青雅先帶我們去參觀了雅尼濕地公園，在那里走了特別浪漫的網紅玻璃棧道。之后去到雅魯藏布大峽谷景區，看到了許多非常珍稀的野生動植物。在大峽谷觀景臺，和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

第四天：從林芝返回拉薩市區，沿途欣賞尼洋河無限風光。青雅帶我們去卡定溝景區參觀，看到了落差接近200米的卡定溝瀑布。

第五天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里看到了許多虔誠的朝拜信徒，給我的震撼挺大的。

第六天：拉薩出發去到西藏山南參觀，看風景絕美的圣湖羊卓雍錯。之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，青雅給我們講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。

第七天：西藏之旅結束，青雅安排司機師傅把我們送到拉薩機場。

這條路線青雅給我們的收費才2000元一個人，真的很便宜。而且我們已經玩完回來了，可以給大家真實的反饋。青雅安排的西藏之旅行程緊湊但不緊張，可以有充分的時間在景區游玩，沒有任何隱形消費。最最重要的是，青雅除了把基礎的西藏路線安排得非常好之外，吃飯、住宿這些也是安排得十分到位的，主要體現在：

西藏酒店住宿都是高標準星級酒店，拉薩4晚星級供氧酒店，林芝2晚藏式風格明顯的度假酒店。

西藏旅游全程吃特色西藏美食，正餐吃了魯朗石鍋雞、牦牛肉湯鍋、烤全羊、林芝全魚宴等等。早餐都是由青雅安排的星級酒店提供，都是種類豐富的營養早餐，不用擔心沒有自己喜歡的。

青雅額外贈送了一些特色的西藏體驗活動：魯朗騎馬、射工布響箭、拉薩藏裝旅拍、巴松措帆船游等等，都超級有意思。即便你不找青雅安排西藏路線，不找旅行社報團游玩，去西藏玩的時候也一定要記得去體驗體驗！當然從個人角度出發，我還是建議朋友找青雅（微 信：97270891）安排西藏之旅，畢竟我們都是想要玩得省心又省錢呀。

關于去西藏旅游的小總結：最開始我和朋友也嘗試著自己做西藏旅游攻略，但是要自己預約景點門票、自己預約酒店住宿、找旅游用車，了解西藏景點之間的距離，安排西藏旅游路線等等，這些事情真的都非常繁瑣。感覺還沒有出發，心都已經累了，似乎不能達到我想要放松心情的目的……后來糾結了很久還是選擇找人帶著我們玩，經過多方面的對比選中了前面提到的西藏當地向導青雅。之后就是非常后悔，后悔沒有早聯系……反正大家第一次去西藏玩建議還是找青雅這樣專業的人帶著玩吧，省心省錢又省力，大大提升西藏旅游體驗感。