答：感謝邀請，跟閨蜜剛從西藏回來沒多久，7,8月份去西藏旅游真的太棒了！夏天的西藏，是繁花似景之際，湖水蔚藍，雪峰高聳，一派生機勃勃，藍天上雄鷹肆意翱翔，地上的羚羊奔馳而往。遍地都是嬌艷的花朵，粉的，紅的，紫的，白的格桑花，都散在草叢里像鑲嵌在地毯上的星星。

暑假去西藏旅游穿什么？

高原的夏季和內地是完全不同的，白天偶爾起風，陽光明媚，沒有南方特有的悶熱和潮濕，反之非常涼爽舒適，但是到了晚上溫度下降，還有降雨可能性，早晚溫差較大，提醒還是備好保暖外套。

在氣溫方面，西藏拉薩白天平均22℃，建議大家穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔褲、休閑服、職業套裝等舒適的衣服；夜間平均9℃，這里建議穿套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。

另外，夏季的西藏也是雨季，7-8月正是是拉薩降雨最集中的月份，雖然一般多在夜晚下雨，對出行影響不大，但還是要記得帶上雨具。不過西藏最特別的還是日照時間，夏天的拉薩是十足的“日光城”，晚上20:00-21:00左右才會天黑，其中時差是最主要的影響因素。

只不過這個時候也是來西藏旅游人流量最多的時候，所以其實在西藏旅游的花費也會比平時高出很多。我跟我閨蜜當初在選擇游玩時間的時候也很糾結，不過我們是畢業生，有且只有一次畢業季可以給我們放縱，思來想去還是準備去西藏。

不過幸運的是，我們這次西藏之旅，兩個人加起來就花了不到6000塊，也是七天的游玩時間，我們各自還買了一些當地的小禮物，小紀念品帶回來。這個花費在旺季的西藏，還是很難得的，特別是在人流洶涌的7,8月份。

這一切都要感謝西藏青年國際旅行社的溪瑤，微 信：10093839（長按復制添加~），她是西藏當地著名的行程規劃師，同事是去過西藏的，還特別開心的給我們看了她自己在西藏拍的藏裝！她說，這就是溪瑤給她贈送的免費藏裝拍照。聽的我們心動不已，隨即加上了溪瑤的碼，開始咨詢關于西藏旅游的事項。

在我們沒去西藏之前，擔心這個又擔心那個，根據溪瑤給我們的規劃，我們選擇第一次去西藏，先游玩七天，基本上把自己喜歡的西藏好看好玩的景點都去了。其實等我們去了之后，才發現之前的顧慮都是多余的，因為關于吃住游玩，多有需要幫忙規劃好，我們七天的團費，一人也就花了不到兩千左右，很實惠。

這里可以簡單的跟大家說一下，我們在西藏旅游的吃住游玩問題是怎么解決的：

第一個問題：往返大交通問題。

原本在我們還沒出發之前，是計劃坐火車來，但是后來要買票的時候，才發現去西藏的火車票真的很緊張，靠我們自己搶票實在太難買了，最后是讓溪瑤通過特殊渠道幫我們搶的連坐臥鋪票，并且價格也很實惠，返程的時候溪瑤也免費幫我們定好了返回的飛機票，全程我們都沒有為交通操心，真的太謝謝溪瑤了！

等到達拉薩以后，剛下火車就有司機大哥拿著哈達接站，送到酒店，后面的游玩全程都是坐的車都提供氧氣，而且是豪華陸地頭等艙雙排座駕的配置，司機都是駕齡幾十年的當地老師傅，技術那是沒得說。

第二個問題：行程安排的問題。

西藏旅游是很大的，第一次來旅游，光靠自己做攻略，肯定玩不明白，而選擇溪瑤報個高標品質團的好處就是自己想怎么玩就怎么玩，溪瑤可以幫我們根據自己的景點喜好設計好專屬的行程線路，你想玩幾天都可以根據你的具體時間來安排。

這跟傳統的旅行團完全不一樣，不會走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，餓了就吃西藏當地美食，哪里的風景好看就停下來多欣賞，多拍照，并且溪瑤也送了我們免費的藏裝拍照，還有御用攝影師配備，拍照技術一流，還能幫忙精修，不僅如此，一些細節上的服務都做的特別到位，溪瑤給我們安排游玩的路線是這樣子的，大家可以參考一下：

第一天：落地拉薩，溪瑤安排藏族老司機來接機，入住拉薩星級供氧酒店，對著布宮夜景放松心情。偷偷告訴你選這條行程高好處，其實這條游玩路線有一個隱藏菜單，而且是非常適合情侶的，那就是在八角街拍攝藏服寫真，當一天藏族情侶哦，這里偷偷告訴你可以提前一周找溪瑤，微 信：10093839（長按復制添加~）報名，溪瑤會給你申請八角街價值599的藏裝寫真，十張精修包妝發的那種，直接免費贈送，你提前聯系好溪瑤，這樣優惠更多更值！

第二天（嗜酒女神廟祈求財運旺旺）：布達拉宮-扎基寺求財-八角街拍藏裝旅拍

第三天（巴松措帆船游湖快樂快樂）：拉薩-尼洋河-巴松措-林芝

第四天（雪山埡口掛經幡看羞女峰）：林芝-色季拉山掛經幡-魯朗林海漫步-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰

第五天（瀑布佛像天成趣民俗體驗）：林芝-卡定溝瀑布-藏族民俗體驗-拉薩

第六天（冰川雪山還有羊湖忘不了）：拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-拉薩

第七天：不舍拉薩，在拉薩舊城留下一些紀念照片，帶上一些旅游紀念品返家~

第三個問題：食宿安排的問題。

溪瑤小姐姐給我們安排的吃住，全部是高標的，供氧酒店，供氧專車在旺季是很貴的，但當時溪瑤給我們安排的行程，全程都是供氧酒店，環境特別舒適，因為溪瑤說，很多來西藏的人剛到西藏住下就因為高原反應，第二天就受不了走了，所以為了讓我們能玩的更開心一些，住宿和用車都是選最好的。在我們游玩的旅途中，個人體驗感是也很好的，美食這塊基本都是西藏當地的特色美食，什么酥油茶，牦牛肉火鍋，魯朗石鍋雞溪瑤都有給我們免費送！總之很奈斯！

而且因為今年西藏旅游受到疫情影響，所以西藏那邊在做旅游補貼的政策，現在溪瑤的旅行社正在做西藏7天6晚經典行程的打折促銷，但是是針對特定年齡層的，只要你在26歲到65歲之間，你就可以擁有原價2888元/人行程，兩人同行1人免單的大優惠哦，你可以加溪瑤，微 信：10093839（長按復制添加~）跟她聊聊具體的路線和行程哦。具體的你可以直接加溪瑤的問她，溪瑤在西藏呆了很多年，人也很熱心的。夏天來西藏真的很舒服，在我們第一天游覽布達拉宮的時候，陽光照耀的院墻閃閃發光，宮殿里面格外清涼，四周有微風穿堂，混合著藏香和酥油的味道，壁畫艷麗的色彩獨具韻味。這么想想，突然又有了想去西藏旅游的心，果然，西藏旅游有毒，去一次就上癮，還停不下來！