不得不說西北確實(shí)很美，玩的也特別盡興！找的是朋友介紹的本地西北導(dǎo)游小西安排的。她對當(dāng)?shù)胤浅Ａ私猓�去之前就幫我�?guī)劃行程，詳細(xì)介紹了西北景點(diǎn)玩法，好吃好玩的，我們的酒店、吃飯、門票都是拿的內(nèi)部VIP價(jià)，待遇好還便宜，總共7天6晚，人均才花了2000不到，全程豪華住宿，還升級了一晚五星酒店，物超所值！這是小西的：153 8644 1539（復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢），這個(gè)價(jià)格真的比攜程上面的便宜了50%，真的超劃算，人很熱心也很專業(yè)。我推薦給你。

西北地域很大，景色也確實(shí)很美，不過就是景點(diǎn)與景點(diǎn)之間相隔太遠(yuǎn)了，而且交通超級不方便，想一次玩完西北那基本是不可能的了。

建議去之前先問問小西導(dǎo)游，她作為西北本地人可比我知道的多。小西：153 8644 1539（復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）

你第一次去，推薦從海拔相對較低的林芝開始玩起慢慢適應(yīng)避免高反，像莫高窟、雅魯西北布大峽谷、魯朗、巴松措、卡定溝、羊湖、納木措這些景點(diǎn)都是非常好玩好看的，十星推薦。

還有莫高窟的門票也是重點(diǎn)，小西幫我們當(dāng)天就安排上了莫高窟，感覺她們實(shí)力真的挺強(qiáng)大的，當(dāng)時(shí)因?yàn)槟�高窟的票問了好多人都沒有辦法，沒想到小西輕輕松松就幫我們解決了。強(qiáng)烈推薦給大家，小西的是：153 8644 1539（復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）

分享我的西北之旅的行程，小西是這樣給我安排的D1：抵達(dá)蘭州中川機(jī)場，嘉爾提供24小時(shí)接機(jī)，入住酒店
D2:“七彩絲路”（蘭州→張掖-七彩丹霞→丹霞旅游小鎮(zhèn)-品西北美食、賞絲路文化秀→演繹晚會(huì)《回道張掖》）
D3：“大漠孤煙”（張掖→觀嘉峪關(guān)→敦煌-鳴沙山月牙泉→品西北式烤全羊)
D4：華夏瑰寶（中華驕傲：莫高窟→“天使的眼淚”：翡翠湖→品特色風(fēng)味餐）
D5：網(wǎng)紅打卡 （NEW 打卡圣地：茶卡鹽湖天空壹號）
D6：高原明珠 （茶卡→了解西北式文化 -西北族民俗村→攝人心魄-青海湖）
D7：西北傳佛教（喀巴大師的誕生地 - 塔爾寺→蘭州）
D8：管家24小時(shí)送站→返回溫馨的家

塔爾寺
塔爾寺位于西寧湟中縣，已有400多年歷史，是藏傳佛教格魯派（黃教）重要的寺院之一，還是黃教創(chuàng)始人宗喀巴大師的誕生地。寺院建筑恢宏、珍寶豐富，又能感受到濃郁的宗教氛圍，是西寧較受歡迎的旅游目的地之一。
青海湖二郎劍
青海湖二郎劍景區(qū)位于青海湖南側(cè)，也是青海湖的主景區(qū)。這一片景區(qū)是將青海湖南側(cè)的一塊區(qū)域圈起來建設(shè)而成，里面建有購物中心、餐廳、賓館等，全是別具特色的藏式建筑，另外還設(shè)置了快艇、沙地摩托、賽馬場等娛樂項(xiàng)目。
青海湖
青海湖藏語名為“措溫布”（意為“青色的海”）。位于青藏高原東北部、青海省境內(nèi)，由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成，是中國較大的內(nèi)陸湖泊，也是青海省名稱的由來。
茶卡鹽湖
茶卡鹽湖是一座有三千多年歷史的鹽場，湖水含鹽量很大，會(huì)自然結(jié)晶成為一片白色的湖面，將天空、云朵和對岸的山都倒映在湖里，景色非常漂亮。游客還可以赤腳走到湖面上觀看和拍攝自己的倒影，猶如天空之境。
翡翠湖
翡翠湖位于伊克柴達(dá)木湖東北側(cè)、大柴旦鎮(zhèn)區(qū)西北十公里處，屬于海西蒙古族藏族自治州，原是大柴旦化工廠鹽湖采礦隊(duì)采礦區(qū)。因湖水在陽光下清澈湛藍(lán)，色如翡翠，故得名“翡翠湖”。
鳴沙山月牙泉
鳴沙山月牙泉位于敦煌市區(qū)以南，這里沙山與泉水共處，歷來以“沙漠奇觀”聞名于世，是敦煌的名片之一。在這里你既可以爬上鳴沙山，俯瞰月牙泉，還能在山頂上欣賞大漠日落，感受西北大漠的蒼涼廣闊。
莫高窟
莫高窟也稱千佛洞，位于敦煌市區(qū)的東南側(cè)。石窟始建于東晉十六國時(shí)期，石窟開鑿歷經(jīng)了千年，直到元朝結(jié)束。擁有大量的壁畫、石窟、文物等，是全世界聞名的佛教藝術(shù)勝地。在這里可以欣賞到規(guī)模浩大內(nèi)容豐富的石窟和壁畫藝術(shù)，還能通過講解和電影展示了解到佛教在敦煌上千年的發(fā)展歷史，是游客游玩敦煌的必去之地。
嘉峪關(guān)關(guān)城
嘉峪關(guān)關(guān)城位于嘉峪關(guān)市西5公里處，這里是明長城的西段。關(guān)城始建于明朝，是明長城沿線最為壯觀的關(guān)城。因地勢險(xiǎn)要，建筑雄偉而有“天下第一雄關(guān)”、“連陲鎖鑰”之稱。
七彩丹霞
張掖七彩丹霞旅游景區(qū)位于張掖市臨澤、肅南縣境內(nèi)，面積約510多平方公里。是丹霞地貌與彩色丘陵景觀復(fù)合區(qū)，被《中國國家地理》雜志評為中國最美的七大丹霞地貌之一。

如果你們?nèi)硕嗟脑捝厦嫘谐炭瑟?dú)立安排專車哦，我是選的結(jié)伴自由行，好處就是，想怎么玩就怎么玩，提前根據(jù)自己的想法設(shè)計(jì)好行程線路，想玩幾天都可以根據(jù)你的具體時(shí)間來安排，不會(huì)走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，哪里的風(fēng)景好看就停下來多欣賞，多拍照。

第一次去其實(shí)也沒那么復(fù)雜，這可能是小西安排的太好，有什么事跟她溝通之后都能解決，小西：153 8644 1539（復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）

進(jìn)西北前的準(zhǔn)備
1、進(jìn)西北前，必須進(jìn)行身體鍛練，但在行進(jìn)前的10—15天左右，應(yīng)停止鍛練；
2、相機(jī)電池，防水雨具，干糧，防曬，保暖衣服，登山鞋，身份證件；
3、前往西北前，最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

進(jìn)西北前特別提示！

出現(xiàn)高原反應(yīng)的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和壓力，是造成高反的最主要原因！所以，我們應(yīng)該放松心態(tài)去旅行。如果什么都擔(dān)心，那么在家待著比什么都好...避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。

1.嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)西北，一般旅行社都不接待。個(gè)別輕微癥狀可以先咨詢醫(yī)生建議。

2.身體健康的人都可以進(jìn)西北，不需要提前做什么運(yùn)動(dòng)。反而，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)西北很容易高原反應(yīng)。所以，進(jìn)西北前多休息，禁劇烈運(yùn)動(dòng)。

3.可以準(zhǔn)備一些普通藥物，包括胃舒平，感冒藥，頭暈藥等在行李上。切忌，嚴(yán)重感冒患者不要進(jìn)西北。

4.西北屬于少數(shù)民族地區(qū)，人生地不熟。另外，不是所有的旅游線路都可以走，建議進(jìn)西北前咨詢好西北當(dāng)?shù)氐穆眯猩绮扇「鷪F(tuán)游為佳。

5.西北當(dāng)?shù)氐你y行主要是四家國有銀行，中行、建行、農(nóng)行、工行。農(nóng)行的覆蓋率最為廣泛。另外，取款的ATM機(jī)在拉薩市內(nèi)還算比較多，其她城市地區(qū)很少。建議提前在拉薩當(dāng)?shù)氐腁TM機(jī)取款備用。

6.進(jìn)西北前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

還有什么不明白找小西咨詢：153 8644 1539（復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）