問：這不五一快到了嘛，計劃和閨蜜各自帶上自己的男朋友去西藏玩7天，但我沒每一個人去過西藏，而且上班也很忙，沒時間做攻略，我們四人就決定跟團去西藏，想問下5月去西藏7天游哪家旅行社最好？我們想去布宮、羊湖，有沒有這樣的路線推薦？我們都是第一次去西藏，有什么要注意的？

提問者：暖陽

答：樓主你好，我去年五一和朋友帶男朋友也去的西藏玩了7天，你的問題我都能給你解答。我們去年去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費就更少了，就只用了1400元，玩得質量也很好，去了布達拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點。 去過一次西藏后就感覺高反其實也沒那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進藏的心態有關。下面我就分享下我和朋友去年五一在西藏玩了7天的游玩攻經歷，以及如何預防高反的小妙招也分享給你們。

5月去西藏7天游哪家旅行社最好 去年我們在去西藏前，在網上看了很多家旅行社，發現要么不是報價不透明，就是景點含金量低，濫竽充數。在經過多家旅行社對比后，最終選擇了西藏中國旅行社。西藏中國旅行社不僅是一家西藏本地老牌旅行社，還是一家國企公司呢，信譽很有保障，而且我們當時也是找的西藏中國旅行社的金牌向導溪瑤，溪瑤在西藏本地干這一行干了十多年了，口碑服務度是100%的好評度，我們也是非常的相信她。 溪瑤的專業能力真的強，知道我們的需求后，沒多久就給我們免費安排了一條滿意的路線，而且我們在西藏7天的吃住游溪瑤都給安排好了，吃的都是西藏特色大餐，住的也是星級有氧酒店，環境特別好。你們肯定不敢相信我們在西藏8天那趟旅行算下來每個人就1700元吧，但事實就是如此，而且我們同時報名，溪瑤還給我們每人優惠了1000元呢！你們一家要是確定好去西藏旅游的話，我真心推薦去找溪瑤報團，省時省心省力又省錢，溪瑤的微 信：10093839（復制添加，獲取省事省錢省心的西藏旅游攻略）我就放這了，她消息秒回的，厲害吧！

去西藏路線推薦 我們5月在西藏的路線是找一位叫做溪瑤的本地向導安排的，溪瑤是我一位去過西藏的同事推薦給我的，溪瑤給我們安排的路線我和朋友都特別的滿意，全程沒有不舒服的感覺。而且溪瑤的服務態度也特別的好，會提前一天跟我們講明天的行程還有游玩的注意指南。 有了溪瑤，我們什么事情都不用管，門票、住宿、吃飯溪瑤都會給我們安排好，我們只管去玩就好了。溪瑤為了旅途的豐富性，還請我們玩了很多項目，也帶我們吃了很多特色大餐。下面我就把溪瑤在去年5月給我們安排的路線推薦給你們： 第一天：剛出站就看見溪瑤來接我們了，我我們坐著供氧汽車回到了酒店。 第二天：巴松錯的湖水很藍很干凈，溪瑤帶我們去了湖心島，在手機上看著這座島不是很大，但實際上這座島是很大的，島上還有一座寺廟。 第三天：打卡雅尼網紅玻璃棧道后，溪瑤請我們船游雅魯藏布江，還和和男朋友都不暈船，可以好好地拍照欣賞一路的美景。最后溪瑤還帶我們去魯朗一眼了騎馬射箭。 第四天：去卡定溝天佛瀑布，這還是我第一次見到瀑布呢！很壯觀，但是瀑布周圍都是泥巴路，不想把我的小白鞋弄臟就選擇讓男朋友背著走了，被人背著看風景別有一番風味。 第五天：逛完布宮后溪瑤直接領我們去最佳打卡地點拍照，拍出的照片確實很好看，參觀完大昭寺去了八廓街，八廓街琳瑯滿目，購物者的天堂。 第六天：來我最期待的羊湖了，湖邊有很多的小動物合影，竟然還有藏獒，看著就怕，溪瑤卻說這些動物都是老演員了，不用擔心哈哈哈，最后還是和小動物拍了很多照片。 第七天：吃完早餐后，溪瑤送我們去拉薩站，西藏之旅結束。 你們去西藏不知道怎么安排路線，或者想去其他地方的話就可以去聯系聯系溪瑤哦！她的微 信：10093839（長按復制添加，免費規劃滿意行程）我記得她家還有珠峰、日喀則和阿里的路線，但是第一次去西藏還是不建議直接去這些地區，這些地方不僅海拔高，而且有些地方也需要辦理邊防證才能前往，你們有興趣的話就找溪瑤了解了解吧！

去西藏要注意什么 其實去西藏不要太擔心自己會不會高反，只要進藏前休息好了一般都不會高反的。我和閨蜜剛到西藏住的是溪瑤給我們安排的供氧酒店，我們休息的非常好，溪瑤也是從低海拔帶我們玩的，所以一路上沒什么不舒服。對了我和閨蜜是提前一周吃了溪瑤寄給我們的紅景天膠囊。 女孩子要避開生理期哦，但凡生理期時一點不舒服的話，都很容易引起高反。還有就是記得帶點現金在身上，我和朋友之前去八廓街購物要結賬時，手機半天沒信號，最后還是找溪瑤借了點現金才解決的。

我和朋友5月份去西藏玩了7天的經歷就分享到這里了，我們去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個好的身體狀態進藏，可以減少高反的發生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。溪瑤不僅帶我們參加了西藏特色游玩活動，還帶我們吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我朋友每人4000真是太值了。

而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說是省錢又省心，性價比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問問溪瑤，她的微 信：10093839（聯系她獲取西藏最全旅游攻略）