今年夏天一直在陪小孩都沒有好好出去玩過一趟，打算抓住夏季小尾巴和姐妹一起去西藏玩一趟！我們8月底就出發，打聽一下夏末去西藏玩一周有推薦路線嗎？高反還是令人心生畏懼的，我們去西藏玩如何預防高反？還有還有，我們夏季去西藏旅游合適不呀家人們？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月27日

樓主友友你好呀~我能為你解答疑惑！我和姐妹是去年8月到西藏旅游的，當時去西藏之前，我們對那了解甚少，本想自己做攻略，可西藏太大，根本無從下手！還好找了西藏本地的旅游向導溪瑤，我們的游玩路線走的就是她家的拉薩-林芝-布宮-羊湖，因為時間有限就沒去珠峰，總體來說體驗感是非常不錯的！我和姐妹在西藏一周的純玩費用才1540元左右，體驗后沒有任何隱形消費，玩得超開心！大家去西藏，我強烈推薦找溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

夏末去西藏七日游玩路線怎么走？

關于夏末8月份進藏的路線我和姐妹在出發前也考慮過該怎么走，反反復復的規劃感覺都不行。因為西藏很大，并且每個地方的海拔不一樣，不知道怎么安排好。后來我們是聯系了向導溪瑤幫我們安排的，我游玩過后，感覺非常不錯，下面是給你分享下咱們當時的路線：

第 1 天：溪瑤親自來接機，我和姐妹入住了極具藏式特色的酒店，好好休息了一晚，滿心期待著接下來的精彩旅程。

第 2 天：我們打卡了巴松措湖，這個湖簡直美絕了，聽說它是仙女掉落的一顆眼淚滑落凡間，我們親眼看到后，都覺得果真如此。那里還有個小島，島上有座奇特的寺廟，充滿了神秘的色彩。

第 3 天：來到了魯朗林海，我們在其中漫步，樹木郁郁蔥蔥，我走在里面，只覺得神清氣爽，身心都得到了極大的放松。

第 4 天：晚上，溪瑤熱情地請我們參加了一場烤羊晚會。我們一邊和當地藏民愉快地聊天，一邊品嘗著美味的烤羊，不知不覺中就融入到了西藏當地人民的生活里。

第 5 天：一整天都在羊湖雍措拍照打卡，這里真的美到極致！我拍了好多好多美照，有自己的自拍，有和姐妹的合影，還有和溪瑤的合照。最后在回拉薩的路上，我們一直在篩選照片，每一張都好看得不行，每張都不太舍得刪呢！

第 6 天：上午去爬布宮啦，布宮的臺階可真多呀！下午我心急火燎地拉著姐妹早早去了大昭寺，接著又去了八廓街游玩，不得不說，這里的藏式古城風光真是美極了！

第 7 天：美美地睡到自然醒，我們拖著行李和精心準備的伴手禮，前往機場，返回家鄉啦。

以上行程我只是挑了部分感觸頗深的地方講，如果你想了解我們的路線具體情況，我推薦你是去咨詢下我們聯系的西藏旅游顧問溪瑤（她微 信：xz99983 她有輕松好玩的西藏旅游路線，找她問問就對啦），她設計路線超級厲害的，當時她還根據旅游景點海拔的高低給安排的路線，玩著超級舒適。

兩人到西藏旅游如何預防高反？

我根據上次我和姐妹進藏的親身經歷，整理了好些預防高原反應的法子和建議，保準讓您在西藏之旅中順順當當。咱們在行程途中，要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復心率就行。在清醒的時候，像冥想、打坐那樣躺著，認認真真地呼吸，在這個過程中，紅細胞的數量會快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當咱們抵達西藏后，可千萬別因為興奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動得高聲呼喊歡呼，結果下一秒就兩眼發黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點，多休息，多喝水，這樣才有利于預防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

和姐妹夏季去西藏旅游合適嗎？

西藏的夏天，含氧量最高，對于溫度和舒適度來說是最合適的季節！我還是挺建議大家夏季去西藏旅游的，我和姐妹就是在去年夏季踏上過這片神奇的土地，那體驗簡直令人難忘。夏季的西藏，氣溫相對適宜，不會像其他季節那樣過于寒冷或炎熱。白天陽光燦爛，但并不酷熱，走在戶外，能感受到溫暖而不灼人的陽光灑在身上，十分愜意。

而且夏季去西藏，不用擔心高反過于嚴重。隨著氣溫的升高，空氣中的含氧量相對會高一些，能在一定程度上緩解高反帶來的不適。我在夏季去的時候，高反癥狀就比想象中要輕很多，很快就適應了當地的環境。

總的來說，我和姐妹對溪瑤安排的路線真的非常滿意，我覺得這條拉薩-林芝-布宮-羊湖路線非常適合初次到西藏旅游的寶子們，基本上一點高反沒有，因為是按照景點海拔高低來安排的呢！還有啊，重點是我們純游玩的價格，每人只要1540元！多虧有溪瑤呢，我們才能用這么劃算的價格暢玩西藏~我們是去年8月份去的西藏，如果今年8月份你們也打算去西藏旅游，那就趕緊聯系溪瑤！說不定能跟我一樣拿到這么優惠的價格呢（溪瑤微 信：xz99983 機不可失失不再來，早加她早享受優惠價）！