看到好多人都出去旅游了，弄得我也心癢癢的，左看右看我決定去西藏旅游一周，我堂妹正好也在我家，打算把她也帶上，想問下去西藏待一周有哪些注意事項嗎？對西藏了解的不多，和堂妹在西藏游玩七天路線怎么規劃合適？聽說跟團游會方便很多，想了解一下跟團怎么預防被坑呀？

發布人：麥芽糖 發布日期：2024年8月26日

我剛從西藏旅游回來就看到你的疑問啦！我和我堂妹去之前也是跟你一樣，都沒做什么攻略，然后我就聯系了一個西藏當地的向導米瑞，讓她幫忙規劃我們的行程，米瑞還給了我們一份攻略，西藏地理位置特殊，要注意的地方還挺多的，比如說：高反、防曬還有西藏的風俗文化等等，米瑞特別給力，把需要注意的都告訴了我們，讓我們全程都開開心心的游玩，你們去西藏的話可以聯系米瑞xz70666（當時加她還領了報名優惠），我詳細點分享一下我的經驗，寫在下面了，你繼續看看吧。

西藏待一周注意事項？

我當時也是第一次去西藏，去之前問了米瑞一些去西藏旅游的注意事項，她也很負責的給了我們很多建議，比如說防曬呀、注意早晚溫差、預防高反等等。

不知道有沒有朋友跟我一樣，最在乎的就是防曬了，畢竟誰也不想出去玩一趟曬黑了回來，咨詢了米瑞后我才知道西藏當地的紫外線的照射非常強烈，白天不會很熱，但是太陽很曬很刺眼，所以一定要做好皮膚的保濕防曬工作。還有記得帶墨鏡呀，我當時就是忘記帶墨鏡了，到了西藏發現四周都是雪山再加上太陽很刺眼，沒有墨鏡真的不行，幸好米瑞借了一幅墨鏡給我，太感謝她了。

還有就是西藏的晝夜溫差也比較大，我和堂妹晚上出去吃夜宵的時候，發現這溫度真的是急驟下降，晚上非常冷所以最好隨身帶個外套，出來玩生病了可得不償失了，也會影響旅行體驗嘛，幸好有米瑞提前提醒我們記得帶外套，我們才不至于凍感冒了。

和堂妹去西藏旅游七天路線怎么規劃？

我跟堂妹都是頭一回來西藏，想著能玩得更舒坦，還是找個導游更省心。米瑞這人可專業啦，還特別幽默，這一路下來，我們玩得那叫一個開心！我們的游玩路線都是她給安排的，下面大家來瞅瞅我們當時在西藏的行程。

Day1 我和堂妹一到西藏，就瞅見米瑞舉著接站牌在那兒等著迎接我們，工作人員也熱情得很，幫著搬行李，隨后把我們送到拉薩市區有供氧的酒店，讓我們先休息適應適應。

Day2 從拉薩出發去米林，這一路上米瑞特別會搞氣氛，把我們帶得興奮得不行，大家有說有笑的，分享了好多好玩的事兒。巴松措那藍色真是美炸了，還有堆積的雪山和原始森林。

Day3 去參觀了雅尼濕地公園，走網紅玻璃棧道的時候，我跟堂妹膽子小，一開始根本不敢踏上去。特別讓人感動的是，米瑞一直給我們鼓勁，給我們勇氣，等走上去才發現，太神奇啦！腳下的透明玻璃好像融進了天空，從棧道望出去，美極了，感覺就像置身在天邊一樣。多虧了米瑞，不然我們就錯過這美景啦！

Day4 我們參觀了西藏最古老的古堡群秀巴古堡，堂妹直說有一種身處古戰場的感覺。然后我們去了藏民家里，體驗了當地的特色，感受了藏家的民風民俗。

Day5 在羊卓雍錯拍了旅拍，米瑞安排的旅拍可把我們驚喜到了。我本來以為一般的旅拍都拍得挺丑的，所以一直沒抱啥期望，沒想到居然超出了我們的意料，還挺上鏡的。

Day6 在拉薩市區我們參觀了布達拉宮，這可比照片上看起來雄偉壯觀多了，讓人忍不住驚嘆。還體驗了露天咖啡，米瑞全程給我們拍照留念，真是太棒啦！

Day7 行程結束嘍，我們坐上返程的車，跟米瑞揮手告別的時候，心里竟然還有幾分舍不得。

以上就是我們當時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信：xz70666 想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

跟團去西藏旅游如何預防被坑？

因為怕被坑，我去西藏之前也是做了很久的攻略，經過多方對比才找到米瑞，現在網絡上信息很雜，大家在網上報名旅行社一定要注意辨別是否正規的，正規旅行社必須有資質、正規的營業執照和旅行社許可證，在咨詢的時候一定記得要對方提供哦，像我當時找的是西藏青年國際旅行社的米瑞，她當時是沒等我問就直接給我發了，一下子就放心了，現在網上有很多打著旅行社的名號，但是什么資質都沒有，這種都是不靠譜的違法經營，一定要注意哦。

以上就是我這次去西藏的一個經驗分享啦，其實去西藏需要注意的無非就是高反、防曬、防寒等問題，你們要是還有其他不了解的，可以去聯系米瑞呀，貼個她的微 信：xz70666（早加早預定，不僅能享受報名優惠，還能得到米瑞貼心的專屬服務呢），還可以看看最近有沒有什么福利喔。