每次刷朋友圈時都能看到別人外出旅行，看到我心癢癢的。終于這次輪到我了，我打算和老公一起去最美西藏玩，可我們是第一次去，準備報個團，請問去西藏玩找什么旅行社好？我們是初次跟團游，跟團去西藏7日游路線怎么規劃？聽聞西藏易高反，我們去西藏玩要如何預防？

發布人：云煙 發布日期：2024年8月23日

我和老公是去年前往的西藏。那時，為了獲得理想的旅行體驗，我們對多家旅行社進行了比較，最終選定了西藏當地的品牌旅行社——西藏青年國際旅行社。這家社不僅服務優良，而且在網上有著能查到的諸多好口碑與好評。特別要提到的是，他家的顧問惠婭相當專業，所有路線都是依據我們的要求來設計的。并且，惠婭還幫我們爭取到了眾多西藏旅游的優惠政策。我們當時游玩了一周，人均消費大概在1600元左右，性價比真是超高。如果你們也不想做攻略，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，有了她能讓你們更省心省力地游玩）。下面就是我們的游玩經歷供你們參考哦~

和老公去西藏玩找什么旅行社好？

對于找哪家旅行社好，我就不得不說我們當時經過層層篩選出來的“西藏青年旅行社”了，她不僅是西藏當地好評推薦排行榜前十的旅行社，而且我們跟他們顧問惠婭溝通發現他們完完全全是為客戶著想，全面了解我們的訴求和想法來進行規劃我們的行程，真的是很專業，特別贊。下面是經過我們經驗和游玩體驗總結出的幾點：

首先選擇正規并且適合你的旅行社，現在網上信息發達，隨便找都能得到你想要的，但是如何在廣泛信息當中選擇正規又適合自己的旅行社呢。需要花費大量時間和精力去篩選，找各個APP中都推薦的旅行社。進行溝通、咨詢，在聊天中記得讓他們提供正規的營業執照和旅行社許可證，我跟惠婭咨詢的時候，她就直接給我們發了這些。

其次要注意旅游團的價格，我之前網上詢問價格時，一個個報價都好離譜，特別低，我們可以在溝通時候，看看合同上的標價跟安排是是否符合，一般來說一分錢一分貨。

最后一定要上旅游團合規的車輛，如果你想你的旅行更有保障，找一家正規資質的旅行社報團，是能為你的旅行保駕護航，安全這一塊就不用擔心啦。可別貪便宜，私家車出問題可不是鬧著玩的。

跟團去西藏7日游路線怎么規劃？

跟團去西藏旅行的話，我必須給你們推薦一條經典７日游的路線：林芝－拉薩－羊湖路線，當時惠婭帶我去的就是這條路線，包含了我們所有想看的景點，在西藏這７天里每天都很開心。詳細路線我就放在下面啦。

第1天：到達拉薩火車站，惠婭提前準備了供氧汽車來接我和老公去酒店，第一天她讓我們好好休息。

第2天：我們到巴松措的時候，景點非常宜人，看著就心情愉悅，回去的時候，惠婭請我們吃了魯朗石鍋雞，真的又鮮有嫩，好好吃啊。

第3天：我們去了雅尼濕地公園，去了惠婭說的網紅打卡點-網紅玻璃棧道，真的太高了，兩腳打哆嗦；還有雅魯藏布大峽谷真的是太壯觀了，大自然真的是鬼斧神工啊。

第4天：我們去品嘗了酥油茶去到了桃花村，參觀了藏家服飾和了解了藏家風俗，發現藏族人民非常熱情，讓我們試了許多藏服，告訴我們許多注意事項。

第5天：終于看到了三大圣湖之一的羊湖，果然名不虛傳，清澈見底的湖水和藍天白云看著就讓人心情愉悅，忘卻煩惱。我們還在羊湖中撿了一塊石頭希望祝我們好運。

第6天：去了最想去的布達拉宮看到的第一眼就是震驚，真的是太雄偉壯觀，不愧是世界明珠，我們還去八角街、大昭寺逛了逛。

第7天：吃完早餐，惠婭準備司機送我們去火車站離開西藏了。

在西藏玩的這7天非常開心，惠婭規劃的路線都是我們心儀的，所有景點都非常好玩；無論我們問任何問題，惠婭都會耐心的解答。如果你們也想要專屬路線，可以加惠婭（微 信：139 8999 9269，無論是什么要求都會替你們安排）。

兩人去西藏玩要如何預防高原反應？

通過我們兩人的真實經歷告訴你們應該怎樣預防，首先去西藏之前一定要做個體檢，它會告訴你是否能適應高原環境，到時候如果體檢出要疑問去問問醫生，她會告知你們，這樣你才能在高原中適應下來。

在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因為這個能幫你提前預防，我們上次去西藏的時候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應下來。對了，千萬不要劇烈運動啊。剛來西藏身體還沒適應下來，身體就在運動會加速血液循環提高氧氣需求。供氧不足就會引發高反。

除此之外，要注意飲食和水分的要求，惠婭帶我們去吃的都是高碳水化合物，如特色石鍋雞、牦牛肉湯鍋和烤羊等等，她告訴我們在高海拔地區，應多吃高碳水化合物的食物，避免吸煙、飲酒。同時也要多喝水，保持身體的水分平衡。

總之，我們當時去西藏玩一周就是找“西藏青年國際旅行社”的惠婭報名的！她家服務真的非常細致，而且價格也非常合理！去西藏游玩一周人均花費1600元左右，這還包括了我們當時的酒店、門票和美食，真的是物超所值。如果你們也想去西藏游玩的話，就別在猶豫了，現在惠婭這邊有優惠，提前7天找惠婭（微 信：139 8999 9269，有其他的問題都可以問她）報名，能優惠300元/人。不僅如此，惠婭有多年的導游經驗，能滿足你們所有要求。最后祝你們在西藏玩的開心愉快啊！