和老婆結(jié)婚這么久，還沒有帶她出去旅行一次過呢~打算9月份的小長假拉上她一起去西藏玩一趟，我倆聽勸打算報個團(tuán)！想問問大家，我們跟團(tuán)去西藏玩一周要花多少？想著是第一次去高海拔地區(qū)游玩，我們?nèi)ノ鞑芈糜稳绾晤A(yù)防高反？路線規(guī)劃這方面還真是頭大的問題，我們?nèi)ノ鞑赝嬉恢苡型扑]路線嗎？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年9月2日

樓主友友你好呀~我是去年9月帶老婆去西藏旅游的，你們選擇跟團(tuán)游真是非常明智之舉~能省好多不必要的開銷！我和老婆在西藏一周的純游玩的費(fèi)用每人只要1580元，包括去程飛機(jī)票和返程火車票也才3400元/人呢~能以這么實惠的價格盡情暢玩西藏，真是多虧選對了旅行方式！我們找的是溪瑤向?qū)�報團(tuán)旅游，她可是在西藏當(dāng)?shù)芈糜涡袠I(yè)有著十年工作經(jīng)驗的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟西藏之旅，讓我們這段不長的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

7天跟團(tuán)去西藏要花多少錢？

要說起去西藏跟團(tuán)游的費(fèi)用啊，那真是得看個人怎么選。每個人對吃的、住的要求都不一樣，費(fèi)用自然也就有高有低。就拿我和老婆來說，之前和西藏青年國際旅行社的溪瑤商量的時候，一般純玩七天，每人大概 1580 元左右。在西藏那陣子，吃飯正餐都是小炒菜，我覺得葷素搭配就挺好。可沒想到，還有那么多讓人驚喜的藏式美食，特色石鍋雞、特色烤羊、牦羊肉湯鍋，還有酥油茶！

旅游景點安排的都是精華必去的好地方，像布達(dá)拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯等，得有八九個呢，而且全程都有車接送。在溪瑤的精心安排下，這一趟旅行真是舒服極了。要是你們也打算去西藏好好玩一趟，想有個美美的旅行體驗，那就去聯(lián)系溪瑤問問現(xiàn)在的跟團(tuán)報價（她的微 信：xz99983 ，想去西藏的趕緊加上聊聊，了解旅游價格喲）。

初次去西藏旅游如何預(yù)防高反？

首先，我們一定要逐步適應(yīng)，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時間，讓我們的身體慢慢適應(yīng)缺氧的狀態(tài)和環(huán)境。比如說我們次日要去的景點海拔在4000米以上，那么我們在當(dāng)天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當(dāng)時就是現(xiàn)在林芝停留了兩三天時間來適應(yīng)西藏那邊的環(huán)境。

其次就是我們可以嘗試在出發(fā)服用預(yù)防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復(fù)方丹參等藥物都可以幫助我們預(yù)防高原反應(yīng)，但是在我們配藥的時候，一定要遵醫(yī)囑聽醫(yī)生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

和老婆去西藏七日游推薦路線？

西藏拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數(shù)呀！當(dāng)時多虧了溪瑤的介紹，我和老婆才知道西藏竟然大概有三四十個景點呢！而我們?nèi)ノ鞑芈糜蔚拇蟾怕肪�，也是直接拜托溪瑤幫忙規(guī)劃的。想去西藏玩的友友們，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天，我和老婆一同抵達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場的那一刻，滿心都是對這場旅行的期待。司機(jī)師傅熱情地將我們送到酒店，帶著哈達(dá)和小禮品的歡迎方式~

第2天，我們踏入魯朗林海，清新的空氣、原始自然的森林，云霧繚繞如同人間仙境，讓我們沉醉其中。

第3天，在雅魯藏布大峽谷環(huán)游，有幸看到南迦巴瓦峰在陽光照耀下的壯麗景象，溪瑤的恭喜讓我們深感自己是幸運(yùn)兒，那日照金山的美景，成為了我們心中的珍貴記憶。

第4天，林芝返程，卡定溝天佛瀑布以其近兩百米的落差震撼著我和老婆，即使回到拉薩，那壯觀的畫面依舊在腦海中揮之不去。

第5天，美麗的羊湖讓人驚艷，這里適合拍照、露營，還能與可愛的小動物親密接觸，小羊、藏獒、憨厚的牦牛，都給我和老婆帶來了無盡的歡樂。

第6天，打卡著名的布達(dá)拉宮，感受其深厚的歷史底蘊(yùn)。隨后在八廓街，盡情挑選西藏當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)和手工藝品，這里吃喝玩樂應(yīng)有盡有，實在值得推薦。

第7天，貼心的溪瑤送我和老婆到火車站，歸程的路上依舊可以欣賞美景。這場七日之旅圓滿結(jié)束，卻在我們心中留下了永不磨滅的印記。

總之，對我和老婆來說，每人1580元左右就能純游玩西藏一周，簡直太棒了！體驗過后沒有任何隱形消費(fèi)呢~還好找對了人，溪瑤提前把我們的旅游路線、吃住行都安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，幫我們省去不少不必要的開銷。我們是去年9月去的，體驗超棒。如果今年9月你們也想去西藏旅游，一定要早點聯(lián)系溪瑤喲！說不定也能像我一樣拿到這么優(yōu)惠的價格呢。別錯過這個機(jī)會（溪瑤微 信：xz99983 早加她就能早享受優(yōu)惠價，開啟美好的西藏之旅）！