每次單休出發玩都是去公園，已經把長沙的公園都逛了個遍了~近期有個小長假，打算拉上小姨一起出發西藏旅游！我們從長沙出發去西藏玩一周行程如何規劃？還是第一次解鎖高原旅行，咱們到西藏玩應該如何預防高反？準備十月出發，我們10月到西藏旅游合適嗎？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年10月22日

原來是長沙老鄉呀！我去西藏玩的搭子也是小姨，下面我來回答樓主的問題吧~我們在西藏玩一周走的路線是拉薩—林芝—羊湖，途中打卡了超多精華景點呢~有布宮、巴松措、大昭寺、魯朗林海、雅魯藏布江、羊湖等等！玩的超好，還是多虧有溪瑤向導的規劃，我們才能在7日時間打卡到這么多景點，我和小姨在西藏一周的純玩費用才1530元/人，體驗后沒有任何隱形消費，玩得超開心！大家去西藏，我強烈推薦找溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

長沙至西藏最好的路線7天有嗎？

長沙去西藏的友友我建議你安排行程的時候可以先從低海拔景區到高海拔景區，這樣子是一個身體慢慢適應高原環境的過程~最先開始我和小姨進藏安排游玩行程也是沒有一點頭緒，還好有向導溪瑤幫我們來安排這趟行程，她就是按照景點海拔高低的原理來安排的景點，我給大家把我們當時游玩的路線貼出來，給到大家一些參考：

第1天：我和小姨在拉薩火車站下車。出了站就看到帶著微笑的溪瑤舉著牌子等著我們，對于我們這種路癡來說真的太幸福了！

第2天：我們從拉薩前往米林。先去了巴松措，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！

第3天：我和小姨去到了雅尼濕地公園。然后溪瑤帶我們船游了雅魯藏布江，緊接著去了魯朗林海，它是一處云山霧海里的原始森林，簡直就是人間天堂。

第4天：從林芝返回拉薩。溪瑤帶我們去了秀巴古堡，整個古堡竟是由片石和木板搭建而成，和我們平時見到的磚瓦不一樣，還挺有意思的。

第5天：去到了羊卓雍措。周圍還有常年不溶的雪山冰峰，湖泊、雪峰與藍天融為一體。

第6天：終于盼來了期待值超高的布達拉宮。站在宮殿前，我和小姨被它的雄偉震撼得目瞪口呆。溪瑤笑著說：“沒讓你們失望吧？”我們使勁搖頭。

第7天：貼心的溪瑤送我和小姨到火車站，歸程的路上依舊可以欣賞美景。這場七日之旅圓滿結束，卻在我們心中留下了永不磨滅的印記。

初次去西藏玩怎樣預防高反？

首先，我們一定要逐步適應，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時間，讓我們的身體慢慢適應缺氧的狀態和環境。比如說我們次日要去的景點海拔在4000米以上，那么我們在當天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當時就是現在林芝停留了兩三天時間來適應西藏那邊的環境。

第二就是我們可以嘗試在出發服用預防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復方丹參等藥物都可以幫助我們預防高原反應，但是在我們配藥的時候，一定要遵醫囑聽醫生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。希望我給到大家的這些方法對大家有幫助，可能我說的有些含糊不清，如果大家想知道的更清楚的話就去找溪瑤吧（她微 信：xz99983　加她，了解西藏更多的高反預防措施哦～）。

10月去西藏旅行合適不合適？

十月去西藏旅游非常合適呢~就我和小姨的經歷來說，十月的景色真的絕美~此時雨季已過，天空格外湛藍，湖水清澈如鏡。雪山在陽光下閃耀著銀光，金黃的草甸與藍天白云相映成趣。而且10月份游客相對較少，旅游成本相對較低，性價比是非常高的，酒店、交通等費用都比旺季實惠很多。所以我個人是非常推薦大家10月去西藏旅游噠~

不過，10月去西藏也有一些小小的注意事項。首先，氣溫會比較低，要帶上足夠保暖的衣物。其次，高反問題依然不能忽視，提前做好準備，可適當準備一些抗高反的藥物。另外，由于游客較少，部分商家可能會減少營業時間，所以在出行前最好做好規劃，了解景點的開放情況~像我們就是有溪瑤向導帶著一起玩，所以玩的超好呢！出行根本不用擔心什么~

總的來說，我和小姨對溪瑤安排的路線真的非常滿意，我覺得這條拉薩-林芝-布宮-羊湖路線非常適合初次到西藏旅游的寶子們，基本上一點高反沒有，因為是按照景點海拔高低來安排的呢！還有啊，重點是我們純游玩的價格，每人只要1530元！多虧有溪瑤呢，我們才能用這么劃算的價格暢玩西藏~如果你們想去西藏玩7天，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。