今年真是勤勤懇懇工作一點(diǎn)假期也沒(méi)有，來(lái)年春季獎(jiǎng)勵(lì)自己一趟西藏旅行嘻嘻~這種好事當(dāng)然拉上閨蜜一起啦！我們倆春季去西藏玩八天路線怎么規(guī)劃？想著是第一次去高海拔地區(qū)旅游，咱們?nèi)ノ鞑赝嬉惶艘�怎樣預(yù)防高反？主打聽(tīng)勸打算報(bào)個(gè)團(tuán)，我們跟團(tuán)去西藏旅行有啥好處？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年10月26日

真湊巧！我和閨蜜就是今年春季到西藏玩的，還算熱乎的西藏旅行經(jīng)驗(yàn)雙手奉上~我們?cè)谖鞑赝?span lang="en-us">8天走的路線是拉薩—林芝—布宮—羊湖—納木錯(cuò)，途中打卡了超多精華景點(diǎn)呢~有布宮、巴松措、大昭寺、魯朗林海、雅魯藏布江、羊湖、納木錯(cuò)等等！玩的超好，還是多虧有溪瑤向?qū)У囊?guī)劃，我們才能在8日時(shí)間打卡到這么多景點(diǎn)，我和閨蜜在西藏一周的純玩費(fèi)用才1850元/人，體驗(yàn)后沒(méi)有任何隱形消費(fèi)，玩得超開(kāi)心！大家去西藏，我強(qiáng)烈推薦找溪瑤（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

春天去西藏8日推薦路線有嗎？

春季去西藏的友友我建議你安排行程的時(shí)候可以先從低海拔景區(qū)到高海拔景區(qū)，這樣子是一個(gè)身體慢慢適應(yīng)高原環(huán)境的過(guò)程~最先開(kāi)始我和閨蜜進(jìn)藏安排游玩行程也是沒(méi)有一點(diǎn)頭緒，還好有向?qū)�溪瑤幫我們�?lái)安排這趟行程，她就是按照景點(diǎn)海拔高低的原理來(lái)安排的景點(diǎn)，我給大家把我們當(dāng)時(shí)游玩的路線貼出來(lái)，給到大家一些參考：

Day1，溪瑤來(lái)給我和我閨蜜接機(jī)，給了我們倆一個(gè)大大的驚喜呢，當(dāng)時(shí)手里還拿著哈達(dá)，我們一下來(lái)就給我們帶上，之后我們是一起去到酒店休整休息了，也提醒你剛到西藏不建議立馬開(kāi)始玩，先休息一兩天為好哦。

Day2，在巴松措里看雪山、森林、紅教圣湖，湖心島上觀寺廟“桃抱松”奇樹(shù)，在樹(shù)下聽(tīng)溪瑤講關(guān)于它的愛(ài)情傳說(shuō)故事。

Day3，上午在雅尼濕地公園走網(wǎng)紅玻璃棧道，后我們?cè)谘鹏敳夭冀�環(huán)游泛舟后溪瑤請(qǐng)我們吃了一頓這里有名的高原生態(tài)全魚宴，后來(lái)又去魯朗那里看森林，騎馬射箭。

Day4，上午在卡定溝下感受瀑布傾注而下的磅礴氣勢(shì)，下午去了藏族人民家中了解他們的習(xí)俗文化，還品味了很多當(dāng)?shù)靥厣�美食呢�?/span>

Day5，是在美麗的羊卓雍錯(cuò)拍照的一天，我和閨蜜拍了特別多的照片，那里真的是個(gè)特別出片的地方，我和閨蜜在那里拍了很多美照，她幫我們拍了很多合影，她拍的技術(shù)好好，完全不用p的那種。

Day6，感受來(lái)自布達(dá)拉宮、大昭寺的朝圣力量，溪瑤帶著我們?cè)诎死�街里吃藏族�?dú)有的藏面、糌粑，喝甜茶和青裸酒。

Day7，我們起了個(gè)大早畫了個(gè)全妝來(lái)迎接行程的最后一天，今天去到的景點(diǎn)是高原上的明珠納木錯(cuò)。參觀了藏北大草原，清新的空氣、寬闊的大草原讓我們流連忘返。

Day8，今天回去啦，因?yàn)榘滋爝�有時(shí)間，我們就去了八廓街買了很多要帶回家的特產(chǎn)，下午的時(shí)候溪瑤貼心的跑過(guò)來(lái)提醒我們帶好東西，然后送我們到了機(jī)場(chǎng)，就這樣我們回家啦！

初次去西藏旅行如何預(yù)防高反？

我根據(jù)上次我進(jìn)藏的經(jīng)歷整理了一些預(yù)防高原反應(yīng)的方法和建議，保證你在西藏之旅中暢游無(wú)阻。我們?cè)谛谐搪飞喜叫懈惺苋毖酰�休息平�?fù)心率就行了，在清醒狀態(tài)下，躺著認(rèn)真呼吸，類似于冥想、打坐的那種狀態(tài)，在這個(gè)過(guò)程中紅細(xì)胞的數(shù)量會(huì)快速的、代償性的增多喲~

然后游玩路線咱們可以佩戴氧氣瓶，像我們報(bào)團(tuán)游玩的，向?qū)�溪瑤就給我們發(fā)放了氧氣瓶或者氧氣袋！我們?cè)谖鞑芈糜巫詈檬遣灰�洗頭洗澡，具體原因我也講不清，你們可以去問(wèn)問(wèn)溪瑤（貼個(gè)她微 信：xz99983 加她，了解西藏高反預(yù)防措施）！

跟團(tuán)去西藏旅行有什么優(yōu)勢(shì)？

當(dāng)時(shí)去西藏旅游，我們毫不猶豫地選擇跟團(tuán)游。就我的親身經(jīng)歷而言，跟團(tuán)游真的是既省錢又省事。從省錢的角度來(lái)說(shuō)，旅行社能夠拿到各種優(yōu)惠資源。比如住宿，團(tuán)隊(duì)預(yù)訂的價(jià)格往往比自己?jiǎn)为?dú)預(yù)訂要低很多。還有交通費(fèi)用，跟團(tuán)可以享受大巴的集體運(yùn)輸，成本大大降低，當(dāng)時(shí)咱們找溪瑤報(bào)團(tuán)，她家旅行社就連門票這方面都給了我們折扣，真的很不錯(cuò)呢~

在省事方面，跟團(tuán)游更是優(yōu)勢(shì)明顯。我去西藏那次，從出發(fā)開(kāi)始就完全不用操心。旅行社會(huì)安排好一切，包括接機(jī)、酒店入住等。在旅途中，導(dǎo)游會(huì)合理規(guī)劃路線，讓我們高效地游覽各個(gè)景點(diǎn)，不用擔(dān)心迷路或者浪費(fèi)時(shí)間找景點(diǎn)。同時(shí)，溪瑤向?qū)н�會(huì)提醒我們注意高反等問(wèn)題，提供必要的幫助~所以我還是比較建議大家選擇跟團(tuán)去西藏玩呢！

總的來(lái)說(shuō)，我和閨蜜對(duì)溪瑤安排的路線真的非常滿意，我覺(jué)得這條拉薩-林芝-布宮-羊湖-納木錯(cuò)路線非常適合初次到西藏旅游的寶子們，基本上一點(diǎn)高反沒(méi)有，因?yàn)槭前凑站包c(diǎn)海拔高低來(lái)安排的呢！還有啊，重點(diǎn)是我們8日純游玩的價(jià)格，每人只要1850元！多虧有溪瑤呢，我們才能用這么劃算的價(jià)格暢玩西藏~我們是今年春天去的西藏，如果明年春季你們也打算去西藏旅游，那就趕緊聯(lián)系溪瑤！說(shuō)不定能跟我一樣拿到這么優(yōu)惠的價(jià)格呢（溪瑤微 信：xz99983 機(jī)不可失失不再來(lái)，早加她早享受優(yōu)惠價(jià)）！