發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)表日期：2024年11月2日

我前不久剛帶我爸媽從西藏回來，就讓我來解答一下你的疑惑吧~因為不知道怎么玩，所以我們直接就報了個旅行團(tuán)，米瑞給我們安排的七天行程，參觀了布達(dá)拉宮、羊卓雍措還有魯朗林海等，可以說是把西藏不同類型的風(fēng)景都觀賞了一遍，我覺得我們的行程安排還挺好的，既觀賞到了很多精華景點，又不會很緊湊，玩了七天一點不累，你們要是有需要可以聯(lián)系米瑞xz70666（當(dāng)時加她還領(lǐng)了報名優(yōu)惠），我把我們在西藏七天怎么安排的分享在下面了，你繼續(xù)往下看看吧。

飛去拉薩7天最好怎么玩？

米瑞說有很多朋友帶爸媽過來都會聯(lián)系她，剛開始還不知道是為什么，行程下來才知道確實，米瑞太貼心細(xì)致了，方方面面都安排的很完美，我爸媽都贊不絕口，整個行程下來都不用我們操心什么，有要去西藏的小伙伴可以找她。

Day1到達(dá)拉薩后，米瑞安排了一位經(jīng)驗十足的司機(jī)開車來接我們，囑咐我們要好好休息，不要洗頭洗澡，還為我們升級了當(dāng)?shù)睾廊A供氧酒店，方便我們更好適應(yīng)環(huán)境。

Day2先去了有“小瑞士”美譽(yù)的古剎紅教圣湖巴松措游玩欣賞美景，然后帶我爸媽去紅教圣地錯宗工巴寺體驗宗教文化，到達(dá)林芝后還吃到了美味鮮嫩多汁的石鍋雞。

Day3我們?nèi)チ搜鹏敳夭冀�和尼洋河交匯的地方——雅尼濕地公園，打卡西藏有名的網(wǎng)紅玻璃棧道，船游雅魯藏布江，米瑞還特意安排了太空艙游船很新奇的體驗，安排的非常不錯，我和爸媽還在林海草場體驗了騎馬、射箭的牧民生活。

Day4我和爸媽走進(jìn)了藏民家中，藏族大姐熱情地請我們品嘗油酥茶，讓我們得以感受當(dāng)?shù)氐奈幕�。我爸媽對這里的文化興趣濃厚，一直和他們愉快地交流著，米瑞還夸贊我爸媽真是學(xué)無止境，始終保持著對一切事物的熱愛，真的太會聊天啦！

Day5羊卓雍錯特別美，湖水在陽光的照耀下，呈現(xiàn)出不同層次的藍(lán)色，一定要去崗巴拉山口俯瞰羊湖的全貌，像一條藍(lán)絲綢飄帶一樣掛在山澗間，隨手一拍都是能當(dāng)封面壁紙的程度，我媽一直拿著手機(jī)拍照，風(fēng)景照都拍了幾百張了。

Day6和爸媽參觀了布達(dá)拉宮、八角街、大昭寺廣場，我們還在藥王山觀景臺打卡了50元人民幣同款的網(wǎng)紅照，米瑞還給我們拍了合照，很會抓拍拍照很好看。

Day7在西藏旅行到這里就結(jié)束了，很圓滿的旅行，吃過早飯之后米瑞安排專車把送我們到車站，帶著一行李箱的特產(chǎn)回家咯~

這條線路是米瑞給我們設(shè)計的比較輕松的路線了，西藏畢竟海拔比較高，不是那么快能夠適應(yīng)，所以就很適合走這條線路，擔(dān)心高反的朋友可以直接跟我一樣選擇這條線路游玩，如果你有其他想去的景點也沒關(guān)系，可以聯(lián)系米瑞（她微 信：xz70666 想要輕松好玩的西藏游玩路線找米瑞就對啦）她可以幫你規(guī)劃合適的線路。

和爸媽去拉薩旅游如何預(yù)防高原反應(yīng)？

高原反應(yīng)是我們?nèi)ブ�前最�?dān)心的一個問題，因為西藏處于高海拔地區(qū)，怕適應(yīng)不了，但其實高反并沒有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來用于預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)，讓我們提前3-5天開始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習(xí)慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達(dá)后米瑞也一再跟我們強(qiáng)調(diào)不要洗澡洗頭。因為必要措施都做到位了我們?nèi)�程適應(yīng)良好，沒有很嚴(yán)重的反應(yīng)，如果有第一次去西藏的朋友可以聯(lián)系米瑞。

首次去拉薩旅游有哪些禁忌要留意？

我剛開始也是一點都不懂的，多虧了米瑞告訴了我們很多的注意事項，我才避免了很多問題，在別的地方旅游當(dāng)然要尊重當(dāng)?shù)氐奈幕�，不要冒犯到別人，下面我就把我了解到的一些注意事項分享給你。

首先，在宗教方面要格外謹(jǐn)慎。西藏是一個宗教氛圍非常濃厚的地方，像去寺廟那些景點一定要尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰，例如，不要在寺廟抽煙，進(jìn)入寺廟時，要保持安靜，不可大聲喧嘩或隨意觸摸佛像等神圣物品，還有不要穿紅裙子和吊帶哦。

其次，在與當(dāng)?shù)鼐用窠涣鲿r，要尊重他們的信仰和習(xí)慣，避免談?wù)撘恍┛赡鼙灰暈槊舾谢虿蛔鹬氐脑掝}。

還有，在禮儀方面，給他人遞東西時要使用雙手，以示尊敬。

另外，對于當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)服飾和裝飾，不要隨意評價或模仿，以免引起誤解。在一些特殊的節(jié)日和活動中，要遵循當(dāng)?shù)氐囊?guī)矩和流程，不要擅自行動。當(dāng)受到當(dāng)?shù)厝说臒崆榭畲龝r，要禮貌回應(yīng)，不要拒絕他們的好意，但也不要過度索取。

總之，保持一顆尊重和敬畏的心，多觀察、多學(xué)習(xí)，就能夠很大程度上避免因為文化差異而產(chǎn)生的冒犯啦。

以上就是我這次西藏之旅的全部行程安排以及經(jīng)驗分享喲！多虧了米瑞的精心安排，才讓我們這趟旅程變得超級完美，要是你不知道該怎么玩，完全可以參考參考哦！要是還有啥不明白的地方，建議你去問問米瑞（她的微 信：xz70666 ，了解了解最新的資訊），比如說，你可以問問她西藏當(dāng)?shù)氐奶鞖庾兓�，或者一些特色小吃的推薦店鋪啥的，相信她都能給你一個滿意的答復(fù)。