發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年11月5日

去西藏玩七天時(shí)間其實(shí)不需要帶太多的衣服，我的建議是帶5-6套衣服就差不多了，帶衣服這個(gè)事情我覺得還是因人而異的，你要是想輕松一點(diǎn)就可以少帶一點(diǎn)，不怕麻煩多帶兩套，拍點(diǎn)美美的照片也不枉難得去一回西藏。我當(dāng)時(shí)和我同學(xué)去西藏是跟團(tuán)游的，一些具體的穿衣技巧都是米瑞告訴我的，你們要是有需要可以聯(lián)系米瑞，她的微 信：xz70666（當(dāng)時(shí)加她還領(lǐng)了報(bào)名優(yōu)惠），下面我就詳細(xì)分享一下，我知道的一些技巧和經(jīng)驗(yàn)給你參考一下吧。

三個(gè)人去西藏旅游七天準(zhǔn)備幾身衣服？

一般來說去西藏玩7天帶5-6套衣服是差不多的，我和我同學(xué)去西藏的時(shí)候，氣候特別好不冷不熱，白天一般都是二十多度，所以我當(dāng)時(shí)就沒有帶很多厚重的衣服，下面是我?guī)Я艘恍┮路�的情況，你可以參考一下。

白天基本穿的還是比較輕薄，我?guī)Я藘商纵p薄的短袖短褲和裙子換洗；然后晚上氣溫會(huì)比較低，我就帶了一套長袖長褲還有一件厚外套，既可以防曬，又可以在早上稍涼的時(shí)候保暖；因?yàn)橄胫�可能�?huì)有時(shí)候長時(shí)間在戶外，我?guī)Я艘惶走\(yùn)動(dòng)套裝會(huì)比較方便，為了防止突發(fā)狀況比如衣服弄臟或者雨水打濕的情況，我還帶了兩件上衣備用。

西藏一般晚上九點(diǎn)后氣溫驟降一般就是十多度，就需要穿上厚點(diǎn)的外套了。還有如果你要去珠峰、納木錯(cuò)等海拔較高的景點(diǎn)，也是需要好好保暖的，溫差真的很大，我當(dāng)時(shí)帶的是三合一抓絨沖鋒衣，還挺有用的，白天的時(shí)候可以把絨脫下來，晚上加上絨就很暖和了。

和同學(xué)去西藏旅游需要注意哪些事項(xiàng)？

西藏是屬于高原地區(qū)海拔比較高，去高原地區(qū)旅行需要注意的無非就是高反、防曬、防寒等問題了，我當(dāng)時(shí)是報(bào)的團(tuán)，出發(fā)之前米瑞都有告訴我們一些要注意的地方。

大家可能最擔(dān)心的就是高反了，我去西藏之前也是很擔(dān)心會(huì)有高反的情況，到了后發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有想象中可怕，進(jìn)藏前3-5天可以開始服用紅景天，我和同學(xué)服用的是米瑞提前免費(fèi)寄給我們的。

米瑞提前告訴我們，進(jìn)藏前要休息好，保持一個(gè)良好的心態(tài)，帶著身心健康的情況進(jìn)藏基本沒有什么問題，所以不用過于焦慮。還有千萬不要熬夜哦，我平時(shí)也是一個(gè)喜歡熬夜的人，但是西藏是屬于高原地區(qū)，熬夜可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，有加劇高反的風(fēng)險(xiǎn)哦。

西藏高原地區(qū)紫外線強(qiáng)，一定要做防曬，可別曬黑曬傷了哦，防曬霜、帽子和太陽鏡必不可少，一定記得帶上哦。還有記得防寒，其實(shí)西藏白天并不冷，主要是早晚溫差大，晚上溫度是真的蠻低。西藏旅行期間晚上如果出門的話一定記得穿上厚實(shí)保暖的外套，并且?guī)�上雨傘哦�?/span>

不過這只是我當(dāng)時(shí)去的時(shí)候我自己覺得比較需要注意的地方，不同時(shí)候去可能會(huì)有所不同，你們可以加米瑞（她的微 信：xz70666 提前預(yù)定有優(yōu)惠）咨詢一下她最新的進(jìn)藏攻略。

西藏有哪些景點(diǎn)是必去打卡的？

西藏的景點(diǎn)太多值得去的，我在西藏游玩七天，每去到一個(gè)景點(diǎn)都在驚嘆太美了，比如說：雄偉壯觀的布達(dá)拉宮、像原始森林一樣的巴松措、圣湖羊卓雍措等等，都是非常美麗的景色，看的讓人流連忘返，其實(shí)我覺得我走的路線景點(diǎn)都還挺值得去的，下面給你分享一下我們在西藏七天行程路線都去到的景點(diǎn)吧。

Day1 我們抵達(dá)西藏，一眼就看到米瑞舉著接站牌在等著迎接我們，工作人員還熱情地幫我們搬行李，隨后把我們送到拉薩市區(qū)的供氧酒店休息適應(yīng)。

Day2 從拉薩出發(fā)去米林，一路上米瑞特別會(huì)搞氣氛，把我們都帶動(dòng)得興奮不已，大家有說有笑，分享了好多好玩的事兒。巴松措的藍(lán)色美極了，還有那堆積的雪山和原始森林。

Day3 參觀了雅尼濕地公園，魯朗的風(fēng)景相當(dāng)不錯(cuò)，滿眼皆是高山草甸，還有牛羊在悠然吃草！極具原始森林的韻味！

Day4 參觀了西藏最古老的古堡群秀巴古堡，同學(xué)都說有一種身處古戰(zhàn)場的感覺。然后我們?nèi)チ瞬孛窦依铮�體驗(yàn)到了當(dāng)?shù)氐奶厣�和藏家的民風(fēng)民俗。

Day5羊湖的水呈現(xiàn)出醉人的湛藍(lán)，天空與湖水仿佛連成一片，這是我和朋友一直滿心期待的地方，它真的沒有辜負(fù)我們的期望！在那里，還有萌態(tài)可掬的小羊羔，耳朵上戴著七彩的飾品，實(shí)在是可愛至極！

Day6 在拉薩市區(qū)我們參觀了布達(dá)拉宮，比照片里更加雄偉壯觀，讓人忍不住驚嘆。還體驗(yàn)了露天咖啡，米瑞全程給我們大家拍照留念，簡直太棒了。

Day7 行程結(jié)束，我們坐上了返程的車，跟米瑞揮手告別的時(shí)候，心里竟然有幾分不舍。

以上就是我這次去西藏的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享啦，總的來看，你們?nèi)ノ鞑芈糜纹咛鞄?span lang="en-us">5-6套衣服就很合適了，不過這還是多虧了米瑞給我的建議呢，如果你也有去西藏旅游的想法，然而對當(dāng)?shù)厍闆r不是特別熟悉的話，不妨添加米瑞的微 信：xz70666（向她咨詢一下西藏最新的情況），還可以看看最近有沒有什么福利喔。