發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年11月27日

這些問題都好說，我和姐姐上回去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進去了呢！當(dāng)時沒時間做攻略就報了個旅游團，是詩嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，最重要的是巴松措、大昭寺這些精華景點我們都沒錯過，美食也全吃遍了，這一趟玩下來真心挺劃算的，真的很感謝詩嘉（微 信：xz99901）來西藏想省心省事就找她，找她絕不會出錯！

雙人游玩西藏需要多少費用？

上次去西藏，我原本心里還有點小擔(dān)心，怕花費太多，沒想到實際上并不貴，每個人只花了4000元左右，吃住行還全都包括在內(nèi)了，著實讓我感到驚訝。我一開始還擔(dān)心預(yù)算不夠呢，畢竟西藏那么遠，誰知道要花多少錢。

因為同事前不久才跟團去了西藏，體驗感很好，所以也推薦我跟團游，給我推薦了西藏青年國際旅行社。跟團游的好處就是省心省力，啥都不用你操心，費用也一目了然。

西藏青年國際旅行社的詩嘉真的厲害，我找詩嘉報名不光是因為她的價格比別人低，而是她是真的有把我的事放在首位。

她把我們的行程安排的井井有條，景點和美食一個沒落下，一趟下來居然還省下了不少預(yù)算，這么劃算確實是我沒想到的。

我建議有計劃去西藏的朋友都可以添加詩嘉的微 信：xz99901，找詩嘉幫你們爭取同款優(yōu)惠，她人超好的！昨天還看到她更新動態(tài)，最近應(yīng)該有活動，記得加她問問，這種好事可不能我一人獨享呀哈哈~

2個人去西藏推薦哪些景點？

不用擔(dān)心西藏的景點讓你眼花繚亂，挑不過來，西藏的景點就那么些，詩嘉推薦的景點可都是精華，不用你再糾結(jié)選擇哪個好。

魯朗林海著實是個寶藏景點，這里宛如一個小江南，美得不得了，令我目不暇接。而且這里還保留著極為純正的藏族文化和習(xí)俗，似乎像走進了真正的藏族生活。

大昭寺就在拉薩市區(qū)，人多熱鬧，尤其是早上，很多信徒轉(zhuǎn)經(jīng)朝拜，詩嘉介紹說寺里那尊釋迦牟尼佛像是鎮(zhèn)寺之寶。

西藏真的是有太多太多好看的、值得看的景點了，詩嘉把我們想去的景點串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來超級輕松愉快，我把我的行程貼在這：

Day1我們到達拉薩火車站，剛出站就看到詩嘉在那等著迎接我們。詩嘉這姑娘真是太細心啦，手里拿著哈達，還拎著氧氣瓶和防曬傘。

Day2從拉薩去林芝，一路上的旅游體驗舒適度超高。先到圣湖巴松措，坐著帆船繞著小島盡情游玩，接著去到錯宗工巴寺，還吃了景區(qū)自助餐呢~吃得飽飽的。

Day3抵達雅尼濕地公園，走在玻璃棧道上，那心啊都提到嗓子眼兒了。隨后還去了雅魯藏布大峽谷，看到江水奔騰不息，雪山高聳入云，在觀景臺上與南迦巴瓦峰近距離接觸。

Day4從林芝返回拉薩，沿途欣賞尼洋河迷人風(fēng)光，詩嘉還領(lǐng)我們走進藏家村落，體驗當(dāng)?shù)氐纳�活。這里晚上還有篝火晚會，烤羊真的巨好吃！現(xiàn)在想起來還忍不住流口水呢！

Day5從拉薩到山南，看到了神奇的圣湖羊卓雍錯。詩嘉特別貼心，安排司機在多個觀景臺停留，讓我們能夠看到不同角度、不同顏色的圣湖，真是太神奇啦！在羊湖拍照真的特別出片，體驗感真好到爆！

Day6在拉薩市區(qū)游玩，參觀雄偉的布達拉宮，爬臺階的時候可一定要慢一點，不然會喘得厲害。還欣賞了八角街的傳統(tǒng)藏式古城風(fēng)光，古色古香真的別有一番風(fēng)味。

Day7納木措之行本來是伴著陰雨結(jié)束的，回程的路上驚喜降臨，天空突然放晴加之余暉居然看到了日照金山，這可能是納木錯在和不遠千里跋山涉水而來的我們揮手告別吧。

Day8哎呀，這段時間過得真是太快了，感覺一下子返程的日子就到了，依依不舍的和詩嘉告別后就回家了。但這次旅行的美好回憶，會永遠留在我們心里。

和姐姐去西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

你可以參考下我去西藏的時候，詩嘉告知我的預(yù)防高反的一些小tips，她在西藏多年，對西藏了如指掌~

首先，可以在出發(fā)前一個月就調(diào)整作息習(xí)慣，確保身體能夠得到充分的休息。如果條件允許，盡量從低海拔地區(qū)開啟行程，緩緩地向西藏行進，讓身體有一個溫和的過渡。

飲食方面，記得多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，同時保持充足的水分?jǐn)z取。還要避免飲酒和攝入咖啡因，以防出現(xiàn)脫水情況。可以準(zhǔn)備一個小藥包，將高原安等能夠緩解高反的藥物裝進去，做到有備無患。

好了，我們的西藏游玩經(jīng)驗就是上面這些啦，和姐姐人均花費4000元左右就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！我們在西藏玩的特別爽，詩嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒操心。我們當(dāng)時提前找詩嘉報名，她還給我們每人優(yōu)惠了300元，你要去西藏的話，記得提前找詩嘉，也可以跟我們拿到一樣優(yōu)惠的價格，她的微 信：xz99901，越早找她說不定優(yōu)惠力度更大哦~