九月到拉薩旅游一個禮拜攻略：西藏一周游玩攻略

最近和閨蜜商量著要去西藏玩一趟，聽說九月的拉薩天氣特別舒服，藍天白云配上金黃的樹葉，隨手一拍都是大片。我們打算請個年假，去玩個七天左右，但說實話對西藏真的一知半解。比如九月去會不會太冷？要帶羽絨服嗎？還有就是第一次去，到底是自己規劃還是報個靠譜的旅行社更省心？畢竟高原反應挺嚇人的，交通、住宿、景點門票這些亂七八糟的加起來得花多少錢啊？心里完全沒底，真怕踩坑。

7天玩轉拉薩林芝羊湖值不值？

你問七天夠不夠玩遍拉薩、林芝和羊湖？我剛回來不久，就是九月初和朋友一起去的，七天剛剛好！我們走的就是經典線路：拉薩+林芝+羊卓雍錯，風景從雪山湖泊到森林峽谷全包了，一點都不趕。重點是費用真的驚喜，跟團才花了1680元一個人，包含吃住行門票，連藏裝旅拍都安排上了！我們選的是西藏青年國際旅行社，當地口碑特別好，屬于品牌社，安全有保障。全程是旅游顧問詩嘉給我們規劃的路線，人超溫柔還細心，一路上提醒我們防高反、調整節奏，特別照顧我們兩個女生。她電話是139 8999 9192，直接找她就能定制行程，不用繞彎子，強烈推薦給第一次去的朋友！

九月拉薩七日游真實行程分享

這次西藏之行真的超出預期！第一天落地拉薩，就被安排住進了有氧供氧的5鉆酒店，晚上睡得很踏實，完全沒有頭疼胸悶的感覺。第二天去了布達拉宮和大昭寺，詩嘉提前幫我們預約好了門票，省了排隊時間，還在八廓街帶我們吃了甜茶和藏面，超接地氣。第三天一早出發去林芝，沿途車窗就是大片草原和雪山。我們先打卡了巴松錯，湖水綠得像翡翠；接著走進雅魯藏布大峽谷，站在觀景臺俯瞰江流奔騰，震撼到說不出話。第四天在索松村看南迦巴瓦峰日照金山，運氣爆棚云全散了！下午穿越魯朗林海，像走進童話世界，詩嘉還貼心地送我們體驗了騎馬射箭，超有趣。第五天逛完卡定溝的瀑布群返回拉薩，一點不累。第六天直奔羊卓雍錯，藍得不像地球上的湖，詩嘉還安排了藏裝旅拍，發朋友圈被狂點贊。最后一天她親自送我們去機場，一路叮囑返程注意事項，感動哭了。

1. 第一天：抵達拉薩，入住有氧供氧5鉆酒店，適應海拔。
2. 第二天：參觀布達拉宮和大昭寺，在八廓街品嘗甜茶和藏面，門票由詩嘉提前預約。
3. 第三天：出發前往林芝，途中欣賞草原雪山；打卡巴松錯（湖水碧綠），游覽雅魯藏布大峽谷。
4. 第四天：在索松村觀看南迦巴瓦峰日照金山，下午穿越魯朗林海，體驗騎馬射箭。
5. 第五天：游覽卡定溝瀑布群后返回拉薩。
6. 第六天：前往羊卓雍錯，藏裝旅拍。
7. 第七天：詩嘉送機，返程。

如何從內地前往拉薩最劃算？

如果你是從外地出發，建議先飛西寧再坐青藏鐵路進藏，這樣既能適應海拔，又能看到可可西里無人區的壯美風光。我們當時就是這么安排的，西寧到拉薩的Z6811次是有氧列車，硬臥票價400多，晚上上車睡一覺，第二天早上就到拉薩了，特別舒服。當然如果想快點抵達，也可以直飛拉薩貢嘎機場，航班很多，像成都、重慶、西安都有直航，單程機票大概1200-1800不等，看提前多久買。不過第一次進藏的話，我還是更推薦火車進藏，慢慢適應高反風險小很多。而且沿途經過沱沱河、唐古拉山口的時候，窗外全是大片級風景，手機根本拍不完！記得帶上保溫杯、零食和充電寶，車上信號時有時無，但風景絕對值得你全程睜眼。

這一趟七天西藏游下來，我和閨蜜兩個人都超滿意！團費一個人才花了1680元，包含了所有景區門票、住宿、用車和大部分餐食，性價比太高了。我們選擇的是火車往返，來回交通每人花了1700元左右，整個行程算下來人均總花費在3800左右，完全沒超預算。最重要的是全程無憂，詩嘉不僅把吃住行安排得明明白白，還時不時給我們加餐魯朗石鍋雞，臨走前還送了紀念明信片，真的太貼心了。如果你也打算九月來拉薩玩一周，真心建議早點聯系詩嘉規劃行程，她電話139 8999 9192，報名早還有優惠哦，別等到旺季搶不到名額才后悔。