日喀則面積50平方公里，現市區建成面積20平方公里。日喀則，藏語意為“水土肥美的莊園”，是一座古老的城市，距今已有600多年的歷史，1986年12月經國務院批準，日喀則縣改為日喀則市（縣級市），隸屬西藏日喀則地區管轄至今。同年被國務院命名為“國家級歷史文化名城”。

　　1.買藏毯
　　西藏地毯以江孜地毯最負盛名。江孜地毯也叫江孜卡墊，已有六百多年的歷史，它以棉紗作經線，以毛線作緯線，紡織精密，經久耐用，顏色鮮艷奪目，不易褪色。地毯上的圖案富有民族傳統，有二龍戲珠、花草鳥獸、山水古畫等花樣。
　　2.收藏藏刀
　　是西藏久負盛名的傳統工藝品，可用來防身，又可作為食肉的餐具，還是一種特殊的裝飾品。一般來說，男式藏刀都比較粗獷，鋒利，女式藏刀則較秀氣。藏刀根據 做工精細程度和所用材料不同，價格也相差較大，便宜的幾元、幾十元，貴的甚至要上千元。購買藏刀后要切記只能通過郵局郵寄回家。

　　3.參觀“西藏塔王”白居寺
　　白居寺是目前西藏唯一一家集藏傳佛教的薩迦派、噶當派、格魯派3大教派共存的一座寺廟，使它在西藏佛教史上有特殊的地位和影響。白居寺是漢語名稱，藏語簡 稱“班廓德慶”，它是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，寺塔天然渾成，相得益彰，它的建筑充分代表了13世紀末至15世紀中葉 后藏地區寺院建筑的典型樣式，也是唯一一座完整保存到今天的寺塔，用有具紀念碑性質的大型建筑群，因而有西藏塔王之稱。
　　4.探尋世界盡頭的雅魯藏布之源
　　尋找一條大河的源頭是件富有誘惑的事情，既然來了西藏，沒有理由不去探尋這條極地天河的秘密，去雅魯藏布江的源頭杰馬央宗。杰馬央宗冰川海拔5590米， 深藏在喜馬拉雅山脈西段北麓的雪山腹地面，行政上位于阿里地區和日喀則地區接壤處。這實在是個奇妙的所在，冰川不遠處,就是佛教、印度教徒心中的世界中心 ——神山岡仁波齊以及圣湖瑪旁雍錯。不知是巧合，還是上天有意安排?

　　5.參觀“后藏至尊”扎什倫布寺
　　金頂紅墻，重樓疊宇，高低錯落，后藏至尊。黃教六大名寺之一，藏傳佛教格魯派在后藏地區最大的寺廟，班禪大師的駐錫地，也是歷代班禪舉行宗教和政治活動的主要場所，與拉薩三大寺并稱為西藏四大寺。寺內有世界上最高的強巴佛鍍金銅像，慈善端祥，雍容大度，造型生動。
　　6.參觀“第二個敦煌”的薩迦寺
　　薩迦寺是藏傳佛教薩迦派的主寺。薩迦寺的藝術珍品浩瀚，文物價值高。寺內所藏各類文化典籍浩繁無量，至今無人說得清具體數量有多少。薩迦寺還是世界保存貝 葉經最多的地方，計有用藏、蒙、梵3種文字刻寫的20部、3636葉貝葉經，貝葉潔白如紙，字跡工整秀麗，有的還繪有釋迦牟尼像，學術價值極高。薩迦寺的 壁畫和唐卡都是頗具魅力的藝術精品。壁畫總面積達1萬平方米，其中的130幅“壇城”壁畫，屬壁畫珍品。

　　7.與珠峰親密接觸
　　還用說嗎？這個星球上的最高點，每一厘米的成長都歷經億萬年的努力。由遠古的海底到今日的世界屋脊，只消仰望它，靈魂便已升天。珠峰山體在中國這邊看地形 陡峭高峻，山峰上部終年為冰雪覆蓋，呈令人震撼的金字塔狀。而尼泊爾方面的景色卻很破碎，所以，如去西藏不觀珠峰不能不說是一件遺憾的事。
　　只是珠峰旅游要看運氣，如果遇上晴天，可以好好欣賞；如果遇上陰天，那除了珠峰的大概輪廓，其他什么都看不到。

　　8.在岡巴拉山口看羊卓雍措
　　羊卓雍措在藏語“天鵝池”的意思，是藏地三大“圣湖”之一。繞過岡巴拉山口，羊卓雍錯赫然出現在大山的懷抱里，它那狹長的湖水妖嬈嫵媚，極具視覺震撼力。

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